20.02.2017 1 min lukuaika

hippu.
Alkutilannekuvat otettu 9.1. paino 69.6 kg

Lopputilannekuvat 19.2. paino 63.3 kg


Olin jo pitkään harmitellut kertyneitä kilojani, vaikkei ylipainoa ihan valtavasti ollut - ainakaan toisten mielestä. Mutta itselläni oli todella epämukava ja tunkkainen olo. Pienessä (pituutta 158 cm) kropassa liikakilot tuntuvat erityisen epämukavalle, vaatteet ahdisti ja muutenkin. FitFarmin sivuilla olin vieraillut useasti ja nyt tuli hetki että josko minäkin :) Liikkunut olen aina ja todennäköisesti olin saanut elimistöni säästöliekille syömällä aivan liian vähän ns.oikeaa ruokaa ja liikunnan varjolla herkutellut liikaa. Simple on opettanut oikean ruuan määrän ja laadun. Simple on ollut todella helppo ja vaivaton toteuttaa; ei ole tarvinnut huolehtia mitä ja minkä verran voin syödä. Ainoan huolen aiheen olin aiheuttaa itse liikkumalla "liikaa", siihenkin sain neuvoja todella hyvin ja nopeasti toimineella foorumilla. Maalissa en vielä ole, en aivan kalkkiviivoillakaan: tarkoitus jatkaa SD plussalla ja pudottaa ainakin viitisen kiloa lisää ja kiinteyttää vatsaa ja sulattaa loputkin jenkkakahvat pois :) Ja uskon että onnistun! :)


-Hippu

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ