1 1
Verkkokurssit

Lihaton lokakuu

Lihaton lokakuu

  • Seuraava lähtö: 1. lokakuu 2025
  • Kurssin kesto: Lokakuun ajan
69,00 EUR
69,00 EUR
Euron päivät Loppuunmyyty
Sisältää verot.

31 päivää uusia makuja ja ideoita lihattomiin ruokiin!

Oletko valmis haastamaan itsesi ja kokeilemaan kasvisruokavalion mahdollisuuksia? Lihaton lokakuu haastaa sinut lisäämään ruokavalioosi kasvisruokia kuukauden ajan! 

    • Uusia ideoita kasvis- ja kalaruokiin
    • Kuukauden jokaiselle päivälle uusi resepti
    • Lisää vireyttä ja hyvää oloa kasvispainotteisesti syömällä
Alkaa
Näytä kaikki tiedot

Mitä Lihaton lokakuu sisältää?

Tämä kuukausi antaa sinulle inspiraatiota sekä konkreettisia keinoja vähentää lihansyöntiä!

  • Yhteensä 31 reseptiä: 12 vegaanista reseptiä, 11 kasvisreseptiä ja 8 kalareseptiä
  • 8 käytännön vinkkiä ja tietoiskua kasvisruokavalioon liittyen
  • PDF-reseptikirjan, jotta saat reseptit itsellesi talteen myös myöhempää käyttöä varten

Jokaiseen reseptiin on laskettu annoskohtainen energiasisältö, joten voit halutessasi soveltaa reseptejä helposti myös omaan ruokavalioosi sopivaksi!

HUOM! Tätä tuotetta ei voi maksaa liikuntaeduilla!

Lihaton lokakuu sopii sinulle, kun haluat...

[fa-solid fa-badge-check] Löytää monipuolisia ja maukkaita kasvisreseptejä arkeen

[fa-solid fa-badge-check] Kokeilla, miten lihaa voi helposti korvata arjen ruoanlaitossa

[fa-solid fa-badge-check] Oppia lisää kasvisruokavalion terveydellisistä hyödyistä

[fa-solid fa-badge-check] Löytää uusia makuyhdistelmiä ja helppoja tapoja valmistaa kasvisruokaa

Tuntuuko kasvisruokien lisääminen vaikealta?

Moni haluaisi syödä enemmän kasvisruokaa, mutta törmää tuttuihin haasteisiin:

  • “En tiedä mitä laittaisin tilalle, jos jätän lihan pois.”
  • “Pelottaa, etten saa tarpeeksi proteiinia tai vitamiineja.”
  • “Kasvisruoat tuntuvat monimutkaisilta tai eivät maistu tarpeeksi.”

Lihaton lokakuu on suunniteltu juuri näihin pulmiin – saat valmiit reseptit, vinkit ja tietotaidon, jotta kasvisruoista tulee osa arkeasi helposti ja maukkaasti!

Fitfarmin ainutlaatuinen etu

Fitfarm mobiilisovellus

Kaikki tarvitsemasi yhdessä paikassa.

[fa-solid fa-person-circle-check][color#0066cc][bg#ffffff] Kaikki tilaamasi valmennussisällöt aina käytössä

[fa-regular fa-chart-user][color#0066cc][bg#ffffff] Voit seurata hyvinvointiasi

Sinua voisi kiinnostaa myös

Näytä kaikki