14.12.2020
1 min lukuaika
Haluatko jo fiilistellä hieman joulua, mutta kuitenkin kevyesti? Herkullinen rosmariinibroileri ja hunajainen uunirosolli maistuvat ihanasti joululta ja sopivat täydellisesti terveelliseen ruokavalioon. Nappaa resepti mukaan täydentämään joulupöytäsi herkkuja!
Lue lisää 14.12.2020
1 min lukuaika
Ihana lämmin bataattisosekeitto sopii erinomaisesti kylmiin syysiltoihin ja joulun odotukseen. Tämä helppo ja herkullinen resepti maistuu myös perheen pienimmille, nyt kokeilemaan!
Lue lisää 30.11.2020
1 min lukuaika
Kiinalaiset nuudelit ovat terveellistä ja herkullista arkiruokaa. Ne valmistuvat nopeasti ja sopivat lähes kaikkiin valmennustemme ruokavalioihin.
Lue lisää 08.11.2020
1 min lukuaika
Lohi on terveellinen, äärimmäisen maukas ja monikäyttöinen raaka-aine. Rouhaus mausteita, kapris-fetajuustotahnaa lohifileen väliin ja herkullinen lohiannos valmistuu 15 minuutissa!
Lue lisää 02.11.2020
1 min lukuaika
Haluatko syödä herkullista ja maistuvaa ruokaa, joka olisi myös terveellistä? Nyt on tarjolla ihana lämmin salaatti viileneviin syyspäiviin. Käy nappaamassa uusi resepti arkeesi!
Lue lisää 10.08.2020
1 min lukuaika
Helppo ja terveellinen quesadilla-resepti sopii lähes kaikkien valmennustemme ruokavalioihin. Ota testiin herkullinen resepti!
Lue lisää 08.07.2020
1 min lukuaika
Pasta-annoksen ei tarvitse aina sisältää lihaa vaan välillä se voi olla kasvispainotteinen. Tuoreet raaka-aineet tuovat väriä ja makua tähän kesäkurpitsa-tomaattipastaan.
Lue lisää 18.06.2020
2 min lukuaika
Grillissä voi valmistaa melkeinpä kaikenlaista ruokaa. Jos etsit uusia ja terveellisiä grilliruoka-reseptejä, tässä olisi kolme mainiota vaihtoehtoa.
Lue lisää 05.06.2020
1 min lukuaika
Etsitkö helppoja, myös lapsille maistuvia, mutta ennenkaikkea nopeita reseptejä perheen yhteisiin ruoka-hetkiin? Tämä dippipata voisi olla hyvä vaihtoehto, kokeile jo tänään! Resepti sopii esimerkiksi FITMAMA®-valmennuksen ruokavalioon.
Lue lisää 26.03.2020
1 min lukuaika
Lohi on terveellinen ruoka-aine, josta pystyy loihtimaan kaikenlaisia herkullisia ruokia! Oletko koskaan tehnyt teriyakilohta? Tällä reseptillä se onnistuu!
Lue lisää 09.03.2020
1 min lukuaika
Tämä perunapaistos-resepti sopii SUPERDIEETTI-valmennuksen ruokavalioon. Ota talteen ja kokeile jo tänään lihan tai kalan kaverina!
Lue lisää 10.02.2020
1 min lukuaika
Jos luulit, että ketogeenistä ruokavaliota noudattavien ruoka-annokset näyttävät tylsiltä, olit väärässä! Tämä sinisimpukka-resepti sopii KETO49®-valmennuksen ruokavalioon!
Lue lisää