Kokkaustila
Pitää näytön päällä kun kokkaat
Lohi-jokirapumoussesalaatti jyväleipäkrutongeilla
Mousse:
- lämminsavulohta
- jokirapuja
- 1-2rkl kreikkalainen jogurtti
- hieman sitruunamehua
- silputtua ruohosipulia
- hieman suolaa ja pippuria
Tee raikas salaatti esim. salaattia, kurkkua, paprikaa, tomaattia, punasipulia ja 3% fetaa.
Paahda jyväleipää hetki paahtimessa, leikkaa kuutioksi ja lisää moussen kanssa salaatin päälle.
Kokeile myös tonnikalalla!
Haluatko valmiin ruokavalion?
FITFARMin painonhallintavalmennuksissa saat valmiit ateriat, ostoslistat ja valmentajan tuen – et joudu arvailemaan mitä syödä.
