Katri pudotti 11 kg Superdieetti XL-valmennuksessa

Olen aina ollut jojopainoilija ja laiska tekemään terveellistä ruokaa. Vuonna 2019 olin alkuvuoden ja syksyn aikana erilaisilla Fitfarmin valmennuksilla. Tuolloin onnistuin pudottamaan 25 kiloa ja yli 30 senttimetriä ympäri kehoa. Minulle oli aiemmin sanottu, etten voi tulla raskaaksi ns. luomuna, mutta suuren painonpudotuksen avulla tulin lokakuussa 2019 raskaaksi ja vuonna 2020 sain lapsen.

Vauva- ja taaperoajan kiireet sekä ruuhkavuodet kuitenkin toivat painon takaisin. En jaksanut huolehtia itsestäni, ja paino alkoi jälleen kohota – korkeimmillaan se oli 99 kiloa. Huomasin, että en jaksanut touhuta lapsen kanssa ja arkeen tuli väsymystä, ärtyisyyttä ja kiukkua. Oli pysäyttävää huomata, että myös lapsella alkoi näkyä samoja huonoja ruokatottumuksia kuin itselläni. Silloin päätin, että haluan takaisin vuoden 2019 tuloksiin.

Maaliskuussa aloitin Superdieetti XL -valmennuksen – ja se oli paras päätös pitkään aikaan. Paino alkoi pudota, itsevarmuus kasvoi ja olo parani nopeasti.

Valmennuksen kymppiviikolla kuitenkin huomasin väsyväni dieettiin, ja vanhat tavat – napsiminen, herkuttelu ja jopa syömättömyys – alkoivat hiipiä takaisin. Aluksi ujostutti ottaa yhteyttä valmentaja Sonjaan ja pyytää apua, mutta onneksi tein niin. Sonjan avulla sain pidettyä dieetin kasassa, ja ruokavaliota muokkaamalla pääsin maaliin.

Lopputulos 16 viikon jälkeen: -11 kg ja -15 cm vyötäröltä. Tämä kaikki siitä huolimatta, että noin viisi viikkoa mentiin hieman muokatulla dieetillä. Lisäksi vaatekoko on muuttunut XXL:stä kokoon L ja XL.

Olen todella tyytyväinen matkaani ja aion jatkaa sitä uudella valmennuksella.