Valmentaja
Jari
Jari "Bull" Mentula
Kesto
10
viikkoa
Hinta
129
EUR

Seuraava lähtö

16.09.2019

block_image.alt

Bull's All Out on jatkuva valmennus, johon pääsee mukaan vain Process BAO -valmennuksen kautta. Jos haluat aloittaa dieetillä ja edetä sitä kautta Bull’s All Outiin, 10 Week Diet Plan -valmennus on sinulle oikea ratkaisu! Jos olet ollut mukana Bull’s All Out® -valmennuksessa aiemmin tai olet käynyt Process BAO -valmennuksen, pääset suoraan mukaan kirjautumalla sisään samalla sähköpostilla, jolla olet aiemmin ollut mukana ja ostamalla valmennuksen!

column_1_image.alt

Salitreenit

Bull's All Outiin kuuluu monipuolinen valikoima salitreenejä, joilla voit kehittää fysiikkaasi tasaisesti tai panostaa heikkouksiasi, esim. priorisoimalla ala- tai yläkropan treenejä. Treenejä päivitetään valmennuksen aikana viikoittain, joten luvassa on reilusti vaihtelevuutta. Treenikertoja salilla on viikossa 4-5. Treenitekniikat näet liikepankista, jossa kaikki liikkeet on esitetty perusteellisesti niin että saat treeneistä kaiken irti.

column_2_image.alt

Ruokavaliot

Treenin lisäksi toinen kehittymisen kivijalka on ruokavalio, jossa voit valita kolmesta vaihtoehdosta itsellesi sopivamman sen mukaan, haluatko kasvattaa lihasta keräämättä rasvaa (Build) vai ennemminkin tiristellä rasvaa polttamatta kuitenkaan samalla lihasta (Diet). Mukana on myös Timing Carbs -ruokavalio, jonka avulla siirrät syömäsi hiilihydraatit suoraan hyötykäyttöön. Naisille ja miehille on omat ruokavaliot, jotka elävät synkassa treenin kanssa eli kuluttavimmilla viikoilla syödään enemmän.

column_3_image.alt

Valmentajan foorumi

Bull vastaa henkilökohtaisesti kysymyksiisi kysymys- ja vastauspalstalla ja keskustelufoorumilta saat vertaistukea valmennuksen muilta osallistujilta. Valmennuksessa mukana on sekä useamman valmennuksen läpikäyneitä konkareita, että uusia aloittajia, joten ryhmän tuki ja tsemppi on taattu! Mukana on myös Bullin viikkopäivitykset jokaiselle viikolle.

block_image.alt

Jari "Bull" Mentula

Teamin päävalmentaja ammattikehonrakentaja Bull on Suomen kokenein fitness- ja kehonrakennusvalmentaja. Bullin tieto treenaamisesta, ravinnosta ja lisäravinteista on kiistaton. Valmentajana Bull on vaativa, mutta hänen ohjeillaan pääsee varmasti haluttuihin tuloksiin. Päävalmentajan tehtävä on myös ratkaista ongelmat, joita mahdollisesti valmennusjakson aikana valmennettavalle ilmenee.

Mistä valmennuksessa on kyse?

Bull's All Out antaa paljon

column_1_image.alt

column_2_image.alt

column_3_image.alt

column_1_image.alt

column_2_image.alt

column_3_image.alt

Mitä voin odottaa valmennukselta?

Muu Tiimi

column_1_image.alt

Sini Lehtonen

Sini on koulutukseltaan fysioterapeutti, personal trainer ja kaikkea siltä väliltä. Hän hoitaa All Outin juoksevia asioita, vetää ryhmä- ja poseeraustreenejä, häärii tapaamisissa, organisoi ja osaa auttaa melkein kaikessa. Ongelmatapauksissa voit aina ottaa yhteyttä sini@fitfarm.fi.

column_2_image.alt

Matias Koistinen

Koistista tapaat lähes kaikissa tapahtumissa ja häneltä löytyy takuuvarmasti aikaa sinulle ja treenitekniikoidesi tarkistamiselle Tampereella juuri sinulle sopivaan aikaan!

column_3_image.alt

Mikko Korpeinen

Mikko vastaa All Out Controllingin voimantuottojakson suunnittelusta yhdessä Bullin kanssa. Mikko tuottaa myös mentaalivalmennusvideoita All Outiin, joten myös henkinen vahvuutesi otetaan huomioon!

Saat käyttöösi:

  • Viikoittain päivittyvän saliohjelman, jossa voit valita painotukset yläkropalle tai alakropalle
  • Treenivideot, joilta opettelet tekniikat helposti
  • Tarkan ruokavalion lihaskasvuun tai rasvanpolttoon, kolme eri painoluokkaa
  • Venyttelyoppaan
  • Vegaaneille suunnatun ravinto-oppaan
  • Bull Mentulan kysymys- ja vastauspalstan
  • Mahdollisuuden henkilökohtaisiin valmentajan vartteihin
  • Kehonhuollon ammattilaisten vastauspalstan 
  • Aktiivisen Facebook-ryhmän
  • Ilmaisen yhteistapaamisen
  • Foorumin, jolla voit keskustella muiden osallistujien kanssa
  • Alennuskoodin FitFarmin verkkokauppaan

Huom. Valmennukseen pääsee mukaan vain Process BAO -valmennuksen kautta!

Bull's All Out alkaa 16.9.

block_image.alt

Meillä voit maksaa Maksutavat Klarna osamaksu Edenred E-passi sporttipassi smartum paytrail eazybreak

ePassi

1. Lataa ePassin maksuton mobiilisovellus omasta sovelluskaupastasi.
2. Kirjaudu sovellukseen ePassin käyttäjätunnuksillasi.
3. Klikkaa ”Valitse toimipiste” -painiketta.
4. Valitse ennakkoon annettu palvelun hinta ja paina ”Jatka” -painiketta. (Osaveloitukset info@fitfarm.fi kautta! Ohjeet alla.)
5. Vahvista maksu liu’uttamalla nuolta oikealle.
6. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
7. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa tarvittaessa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi ePassilla.

Mikäli sinulla ei ole älypuhelinta, voit tehdä maksun myös tekstiviestillä:

1. Lähetä tekstiviesti numeroon 050 902 3456
Tekstiviestin sisältö: Valmennuksen ePassi-koodi välilyönti summa
Esim. 38220 123, katso valmennuksen ePassi-koodi alta taulukosta.
HUOM! Osaveloitukset info@fitfarm.fi kautta! Ohjeet alla.

2. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.

3. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa tarvittaessa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi ePassilla.

 

Valmennus ePassi-koodi
10 Week Diet Plan 54954
Alpha 40567
Bikini Challenge 36505
Bikini Fit in 30 Days 54885
Bull's All Out 38220
FitBelfie 38333
FitMama 39650
FuncFit 55880
HOME by Jutta
60417
Keto49 59291
Personal Training 25952
Process BAO 49906
Run-juoksuvalmennus 25932
R.A.W. 60418
Sport 54886
Stronger BAO 50588
Superdieetti 12 viikkoa 54800
Superdieetti 6 viikkoa 36503


Halutessasi ostaa valmennuksen ePassilla, mutta saldosi riittää vain osasuoritukseen tai sinulla on alekoodi, ota yhteyttä info@fitfarm.fi ja kerro seuraavat tiedot:

1. Haluamasi valmennusjakso
2. ePassiltasi veloitettava summa
3. Puhelinnumero, joka on rekisteröity ePassipalveluun ja jolta veloitus voidaan tehdä.
4. Sähköpostiosoite, jolle haluat valmennuksen rekisteröidä.
5. Teemme lunastuksen puolestasi ja saat sähköpostiisi linkin, jonka kautta pääset suorittamaan loppusumman verkkokauppamme kautta. Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.

 

Smartum-maksaminen

Näin ostat Saldolla:

1. Löydät valmennuksen Smartum Polku- sivustolta täältä.

2. Valitse oikea valmennus sivuston oikeasta reunasta ja suorita maksu.

3. Kuitti ostosta tulee sähköpostiin sinulle sekä meille. Saatuamme tiedon ostostasi teemme sinulle valmiin tilauksen ja pääset mukaan valmennukseen. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Smartumilla.

Sen jälkeen toimi seuraavasti:

Kun tilaus on tehty sinulle, järjestelmä liittää sinut mukaan valmennusjaksolle. Kun valmennusjakson materiaalit on julkaistu löydät ne käyttäjätunnuksellasi sekä salasanallasi valmennusjärjestelmästämme https://online.fitfarm.fi/ Materiaalit julkaistaan valmennuksen alkamispäivää edeltävän torstain aikana, mutta pääset kirjautumaan online.fitfarm.fi heti tilauksen valmistuttua.

Mikäli ongelmia ilmenee, ota yhteyttä info@fitfarm.fi

Halutessasi ostaa valmennuksen Smartumilla, mutta saldosi riittää vain osasuoritukseen, tai sinulla on alennuskoodi:

1. Siirry FitFarmin Smartum Polku- sivustolle tästä.

2. Syötä sivuston oikeassa reunassa olevaan Verkkomaksu kohtaan summa, jonka haluat valmennuksesta maksaa Smartumillasi.

3. Kirjoita ”viesti tai viitenumero” -kenttään valmennusjakso, johon haluat liittyä.

4. Kuitti ostosta tulee sähköpostiin sinulle sekä meille. Saatuamme tiedon ostostasi teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallase summalla ja lähetämme keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Smartumilla.

Liikuntasetelit

Valmennukset, jotka sisältävät liikuntaa, voi maksaa Smartumin / Edenredin liikuntaseteleillä. Setelit voi lähettää FitFarm / Laskutus, Aleksis Kiven katu 24 B 23-24, 33200 Tampere.

Setelit kannattaa lähettää hyvissä ajoin ennen valmennuksen alkua, jotta ne ehtivät perille ja ehdimme laittaa lunastusohjeet sähköpostiisi. Kirjeessä tulee mainita haluamasi valmennusjakso sekä oma nimi ja sähköpostiosoite. Ohjeet valmennuksen lunastukseen sähköpostiisi heti kun setelit ovat tulleet perille.

EdenRed

1. Etsi FitFarm käyttöpaikkahausta täällä:
https://edenred.fi/fi/kayttopaikkahaku/#
tai MyEdenred -sovelluksen haun kautta
2. Suorita maksu haluamallasi summalla, koko valmennuksen maksu tai osasuoritus
3. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
4. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Edenredillä.

Eazybreak

Eazybreak sovelluksella:

    1. Etsi FitFarm sovelluksesta, vahvista setelin arvo ja valitse Maksa.
    2. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
    3. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Eazybreakilla.

Tekstiviestillä:

FitFarmin toimipaikkakoodi on Z763

    1. Lähetä toimipaikkakoodi ja haluamasi summa tekstiviestillä numeroon 18171 (esim. Z763 49.00)
    2. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
    3. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Eazybreakilla.

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ