BULL’S ALL OUT® - Valmennus tavoitteelliselle treenaajalle 129€

Valmentaja
Jari
Jari "Bull" Mentula
Kesto
10
viikkoa
Hinta
129
EUR

Seuraava lähtö

16.09.2019

block_image.alt

Bull's All Out on jatkuva valmennus, johon pääsee mukaan vain Process BAO, 10 Week Diet Plan tai Stronger BAO -valmennusten kautta. Jos haluat aloittaa dieetillä ja edetä sitä kautta Bull’s All Outiin, 10 Week Diet Plan -valmennus on sinulle oikea ratkaisu! Jos olet ollut mukana Bull’s All Out® -valmennuksessa aiemmin tai olet käynyt Process BAO -valmennuksen, pääset suoraan mukaan kirjautumalla sisään samalla sähköpostilla, jolla olet aiemmin ollut mukana ja ostamalla valmennuksen!

column_1_image.alt

Salitreenit

Bull's All Outiin kuuluu monipuolinen valikoima salitreenejä, joilla voit kehittää fysiikkaasi tasaisesti tai panostaa heikkouksiasi, esim. priorisoimalla ala- tai yläkropan treenejä. Treenejä päivitetään valmennuksen aikana viikoittain, joten luvassa on reilusti vaihtelevuutta. Treenikertoja salilla on viikossa 4-5. Treenitekniikat näet liikepankista, jossa kaikki liikkeet on esitetty perusteellisesti niin että saat treeneistä kaiken irti.

column_2_image.alt

Ruokavaliot

Treenin lisäksi toinen kehittymisen kivijalka on ruokavalio, jossa voit valita kolmesta vaihtoehdosta itsellesi sopivamman sen mukaan, haluatko kasvattaa lihasta keräämättä rasvaa (Build) vai ennemminkin tiristellä rasvaa polttamatta kuitenkaan samalla lihasta (Diet). Mukana on myös Timing Carbs -ruokavalio, jonka avulla siirrät syömäsi hiilihydraatit suoraan hyötykäyttöön. Naisille ja miehille on omat ruokavaliot, jotka elävät synkassa treenin kanssa eli kuluttavimmilla viikoilla syödään enemmän.

column_3_image.alt

Valmentajan foorumi

Bull vastaa henkilökohtaisesti kysymyksiisi kysymys- ja vastauspalstalla ja keskustelufoorumilta saat vertaistukea valmennuksen muilta osallistujilta. Valmennuksessa mukana on sekä useamman valmennuksen läpikäyneitä konkareita, että uusia aloittajia, joten ryhmän tuki ja tsemppi on taattu! Mukana on myös Bullin viikkopäivitykset jokaiselle viikolle.

block_image.alt

Jari "Bull" Mentula

Teamin päävalmentaja ammattikehonrakentaja Bull on Suomen kokenein fitness- ja kehonrakennusvalmentaja. Bullin tieto treenaamisesta, ravinnosta ja lisäravinteista on kiistaton. Valmentajana Bull on vaativa, mutta hänen ohjeillaan pääsee varmasti haluttuihin tuloksiin. Päävalmentajan tehtävä on myös ratkaista ongelmat, joita mahdollisesti valmennusjakson aikana valmennettavalle ilmenee.

Mistä valmennuksessa on kyse?

Bull's All Out antaa paljon

column_1_image.alt

column_2_image.alt

column_3_image.alt

column_1_image.alt

column_2_image.alt

column_3_image.alt

Mitä voin odottaa valmennukselta?

Muu Tiimi

column_1_image.alt

Sini Lehtonen

Sini on koulutukseltaan fysioterapeutti, personal trainer ja kaikkea siltä väliltä. Hän hoitaa All Outin juoksevia asioita, vetää ryhmä- ja poseeraustreenejä, häärii tapaamisissa, organisoi ja osaa auttaa melkein kaikessa. Ongelmatapauksissa voit aina ottaa yhteyttä sini@fitfarm.fi.

column_2_image.alt

Matias Koistinen

Koistista tapaat lähes kaikissa tapahtumissa ja häneltä löytyy takuuvarmasti aikaa sinulle ja treenitekniikoidesi tarkistamiselle Tampereella juuri sinulle sopivaan aikaan!

column_3_image.alt

Mikko Korpeinen

Mikko vastaa All Out Controllingin voimantuottojakson suunnittelusta yhdessä Bullin kanssa. Mikko tuottaa myös mentaalivalmennusvideoita All Outiin, joten myös henkinen vahvuutesi otetaan huomioon!

 

Saat käyttöösi:

  • Viikoittain päivittyvän saliohjelman, jossa voit valita painotukset yläkropalle tai alakropalle
  • Treenivideot, joilta opettelet tekniikat helposti
  • Tarkan ruokavalion lihaskasvuun tai rasvanpolttoon, kolme eri painoluokkaa
  • Venyttelyoppaan
  • Vegaaneille suunnatun ravinto-oppaan
  • Bull Mentulan kysymys- ja vastauspalstan
  • Mahdollisuuden henkilökohtaisiin valmentajan vartteihin
  • Kehonhuollon ammattilaisten vastauspalstan 
  • Aktiivisen Facebook-ryhmän
  • Ilmaisen yhteistapaamisen
  • Foorumin, jolla voit keskustella muiden osallistujien kanssa
  • Alennuskoodin FitFarmin verkkokauppaan

Huom. Valmennukseen pääsee mukaan vain 10 Week Diet Plan, Process BAO tai Stronger BAO -valmennusten kautta!

Bull's All Out alkaa 16.9.

block_image.alt

Meillä voit maksaa

ePassi

1. Lataa ePassin maksuton mobiilisovellus omasta sovelluskaupastasi.
2. Kirjaudu sovellukseen ePassin käyttäjätunnuksillasi.
3. Klikkaa ”Valitse toimipiste” -painiketta.
4. Valitse ennakkoon annettu palvelun hinta ja paina ”Jatka” -painiketta. (Osaveloitukset info@fitfarm.fi kautta! Ohjeet alla.)
5. Vahvista maksu liu’uttamalla nuolta oikealle.
6. Saat rekisteröintikoodin, jolla pääset lunastamaan valmennuksen verkkokaupastamme. Mikäli koodi ei heti toimi, ole yhteydessä info@fitfarm.fi niin teemme tilauksen kokonaan puolestasi.

Mikäli sinulla ei ole älypuhelinta, voit tehdä maksun myös tekstiviestillä:

Lähetä tekstiviesti numeroon 050 902 3456
Tekstiviestin sisältö: Valmennuksen ePassi-koodi välilyönti summa 
Esim. 38220 123, katso valmennuksen ePassi-koodi alta taulukosta.
HUOM! Osaveloitukset info@fitfarm.fi kautta! Ohjeet alla.
Saat rekisteröintikoodin, jolla pääset lunastamaan valmennuksen verkkokaupastamme. Ohjeet lunastukseen alla. Mikäli koodi ei heti toimi, ole yhteydessä info@fitfarm.fi niin teemme tilauksen kokonaan puolestasi.

Valmennus

ePassi-koodi

10 Week Diet Plan

54954

Alpha

40567

Bikini Challenge / BC X-treme

36505

Bikini Fit in 30 Days

54885

Bull's All Out

38220

FitBelfie

38333

FitMama

39650

FuncFit

55880

Home By Jutta

60417

Keto49

59291

Keto365

61250

Personal Training

25952

Process BAO

49906

Run-juoksuvalmennus

25932

Sport

54886

Stronger BAO

50588

Superdieetti 6 viikkoa

36503

Superdieetti Simple 6 viikkoa

61017

Saat rekisteröintikoodin, joka täytyy lunastaa verkkosivuillamme seuraavasti:

1. Klikkaa valmennus ostoskoriisi ja siirry kassalle.
2. Lisää saamasi rekisteröintikoodi kenttään Lahjakortti tai alennuskoodi ja klikkaa ”Lisää”. Kassa laskee ePassimaksun välittömästi ostoksesi loppusummasta pois.  Mikäli koodi ei heti toimi, ole yhteydessä info@fitfarm.fi niin teemme tilauksen kokonaan puolestasi.

3. Tarkista, että tietosi ovat oikein ja halutessasi kirjaudu sisään.
4. Klikkaa "Tee tilaus"

Vietyäsi tapahtuman loppuun järjestelmä liittää sinut mukaan valmennusjaksolle.

Mikäli et ole aikaisemmin osallistunut verkkovalmennukseen saat sähköpostitse tunnukset valmennusjärjestelmään osoitteeseen online.fitfarm.fi.

Kun valmennusjakson materiaalit on julkaistu löydät ne käyttäjätunnuksellasi sekä salasanallasi valmennusjärjestelmästämme https://online.fitfarm.fi/ Materiaalit julkaistaan valmennuksen alkamispäivää edeltävän torstain aikana.

Mikäli ongelmia ilmenee, ota yhteyttä info@fitfarm.fi

Halutessasi ostaa valmennuksen ePassilla, mutta saldosi riittää vain osasuoritukseen tai sinulla on alekoodi, ota yhteyttä info@fitfarm.fi ja kerro seuraavat tiedot:

1. Haluamasi valmennusjakso
2. ePassiltasi veloitettava summa
3. Puhelinnumero, joka on rekisteröity ePassipalveluun ja jolta veloitus voidaan tehdä.
4. Sähköpostiosoite, jolle haluat valmennuksen rekisteröidä.
5. Teemme lunastuksen puolestasi ja saat sähköpostiisi linkin, jonka kautta pääset suorittamaan loppusumman verkkokauppamme kautta. Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.

 

Smartum-maksaminen

Näin ostat Saldolla:

1. Löydät valmennuksen Smartum- sivustolta täältä.

2. Valitse oikea valmennus sivuston oikeasta reunasta ja suorita maksu.

3. Kuitti ostosta tulee sähköpostiin sinulle sekä meille. 

Huom! Maksaessasi Smartum Paylla, emme saa siitä ilmoitusta Smartumilta. Toimita tällöin kopio maksukuitista info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennukseen haluat maksun hyödyntää.

Saatuamme tiedon ostostasi teemme sinulle valmiin tilauksen ja pääset mukaan valmennukseen. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Smartumilla.

Sen jälkeen toimi seuraavasti:

Kun tilaus on tehty sinulle, järjestelmä liittää sinut mukaan valmennusjaksolle. Kun valmennusjakson materiaalit on julkaistu löydät ne käyttäjätunnuksellasi sekä salasanallasi valmennusjärjestelmästämme https://online.fitfarm.fi/ Materiaalit julkaistaan valmennuksen alkamispäivää edeltävän torstain aikana, mutta pääset kirjautumaan online.fitfarm.fi heti tilauksen valmistuttua.

Mikäli ongelmia ilmenee, ota yhteyttä info@fitfarm.fi

Halutessasi ostaa valmennuksen Smartumilla, mutta saldosi riittää vain osasuoritukseen, tai sinulla on alennuskoodi:

1. Lataa Smartum Pay sovellus. SmartumPay-sovelluksen löydät App Storesta sekä Google Play Storesta.

2. Suorita maksu haluamallasi summalla.

3. Ota maksusta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi. Kerro samalla mihin valmennusjaksoon haluat maksun hyödyntää.

4. Saatuamme tiedon ostostasi teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Smartumilla.

Liikuntasetelit

Valmennukset, jotka sisältävät liikuntaa, voi maksaa Smartumin / Edenredin / Tykyliikuntaseteleillä. Setelit voi lähettää FitFarm / Laskutus/ Elina Riuttula, Aleksis Kiven katu 24 B 23-24, 33200 Tampere.

Setelit kannattaa lähettää hyvissä ajoin ennen valmennuksen alkua, jotta ne ehtivät perille ja ehdimme laittaa lunastusohjeet sähköpostiisi. Kirjeessä tulee mainita haluamasi valmennusjakso sekä oma nimi ja sähköpostiosoite. Ohjeet valmennuksen lunastukseen sähköpostiisi heti kun setelit ovat tulleet perille.

Edenred

1. Etsi FitFarm käyttöpaikkahausta täällä:
https://edenred.fi/fi/kayttopaikkahaku/#
tai MyEdenred -sovelluksen haun kautta
2. Suorita maksu haluamallasi summalla, koko valmennuksen maksu tai osasuoritus
3. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
4. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Edenredillä.

Eazybreak

Eazybreak sovelluksella:

    1. Etsi FitFarm sovelluksesta, vahvista setelin arvo ja valitse Maksa.
    2. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
    3. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Eazybreakilla.

Tekstiviestillä:

FitFarmin toimipaikkakoodi on Z763

    1. Lähetä toimipaikkakoodi ja haluamasi summa tekstiviestillä numeroon 18171 (esim. Z763 49.00)
    2. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
    3. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Eazybreakilla.

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ