Tuliko raja vastaan? Näin pääset rapakunnosta eroon!

Rapakunnon kohotus -valmennus sisältää liikeratoja parantavaa liikkuvuusharjoittelua, lihaskuntoa vahvistavia harjoituksia sekä kestävyysharjoituksia, jotka voit tehdä ulkona esimerkiksi kävellen tai pyöräillen.

Joka viikko saat käyttöösi kolme harjoitusta, joista kaksi on videolla ohjattua treeniä.

Valmennus sopii liikunnan ilon kadottaneille (miehille ja naisille), paremmasta kunnosta unelmoiville ja sohvaperunoille.

Voit aloittaa valmennuksen heti kun sinulle sopii!

-- split --

Saat käyttöösi:

Viikottaiset kotona ja ulkona tehtävät treenit (kolme treeniä viikossa). Kotitreenit ovat ohjattuja.
Viikottaiset Jutan tsemppivideot.

HUOM! Kurssin sisältö on käytettävissäsi kurssin keston ajan (kurssin aktivointipäivästä viiden viikon ajan) jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.

Ensiaskeleet

Haluatko maksaa liikuntaeduilla?