Haluat voida paremmin.
Mutta mistä aloittaa?
Tiedät mitä haluaisit muuttaa. Tarvitset vain jonkun joka tekee aloittamisesta helppoa ja antaa inspiraation lähteä liikkeelle.
Energia on hukassa ja aamulla herätessä tuntuu ettei mikään riitä.
Inspiraatio puuttuu eikä tiedä mistä aloittaa kun on ollut tauolla pitkään.
Syöminen on kiireisessä arjessa vähän sinne päin, koska ei ole selkeää suunnitelmaa joka innostaisi syömään paremmin.
Liikunta on jäänyt ja kynnys aloittaa uudelleen tuntuu liian korkealta.
Neljä viikkoa voi muuttaa
miltä arki tuntuu.
Ei isoa elämänmuutosta. Ei tiukkaa ohjelmaa. Inspiraatiota ja pieniä askeleita jotka tuovat energiaa ja hyvää oloa takaisin.
GoMaMaGo antaa sinulle uuden alun. Sinä päätät tahdin ja valitset mitä otat käyttöön.
Ravinto
39 reseptiä ja lautasmalli jotka inspiroivat syömään paremmin.
Liikunta
Treenit jotka sopivat sinun tasoosi ja tuovat liikkumisen ilon takaisin.
Jaksaminen
Uni, palautuminen ja stressinhallinta kuntoon.
39 reseptiä
Ruokaa joka maistuu ja tekee hyvää.
Helppoja, nopeita ja maukkaita. Yhden annoksen reseptejä itselle ja perheen suosikkeja koko porukalle.
Anna kehollesi sitä mitä se kaipaa.
Pikatreenit
Nopea energiabuusti kun tarvitset sitä. Paina play ja liiku.
Ohjatut treenit
Roosa näyttää, sinä seuraat. Olohuone riittää.
Saliohjelma
Valitse oma tahtisi: 1x, 2x tai 3x viikossa.
Kerran viikossa viritys vai kunnolla kehitystä kolmesta?
Ohjelma skaalautuu sen mukaan, montako kertaa viikossa pääset salille.
Koko keho
Yksi tehokas kokovartalotreeni joka kattaa kaikki lihasryhmät.
Ylävartalo + Alavartalo
Jako kahteen treeniin antaa enemmän aikaa jokaiselle lihasryhmälle.
Koko keho + Ylä + Ala
Kolme erilaista treeniä viikossa tuo parhaan kehityksen.
Rentoutus
Pysähdy. Hengitä. Anna kehon ja mielen palautua.
Liikkuvuus
Avaa jumit ja tee olosta kevyempi. Aamulla, illalla tai treenin jälkeen.
Go Mama Go paransi viime vuonna
yli 18 000 naisen hyvinvointia.
Lähes tuplaantui neljässä viikossa.
Kolme neljästä liikkui aktiivisesti.
Väsymys puolittui. Energiaa riittää arkeen.
Lähes jokainen suosittelisi valmennusta.
Miten neljä viikkoasi etenee
Joka viikko uusi teema, uusi video ja uusi tulostettava kortti. Sinä päätät mitä otat käyttöön.
Ruoka joka antaa energiaa
Lautasmalli, ateriarytmi ja helpot reseptit arkeen. Pieniä muutoksia jotka tuntuvat heti energiassa ja olossa.
Q&A Matiaksen kanssa Kysy mitä vain ravinnosta ja saat vastauksen
Keho liikkeelle omaan tahtiin
Askelmittari käyttöön, kotitreenit ja pikatreenit. Valitse oma tasosi. Ei tarvitse olla urheilija.
Q&A Matiaksen kanssa Kysy liikunnasta ja treeneistä
Uni joka oikeasti palauttaa
Palautumisen perusteet, unirytmi ja stressinhallinta. Tämä viikko muuttaa eniten sitä miltä arki tuntuu.
Q&A Matiaksen kanssa Kysy unesta ja jaksamisesta
Sinun oma polkusi eteenpäin
Kootaan yhteen opit ja rakennetaan sinulle sopiva jatkosuunnitelma. Neljä viikkoa on alku, ei loppu.
Neljä viikkoa.
9,90 €.
Reseptit, treenit ja valmentaja, nyt äitienpäivän erikoishintaan.
Onko sinulla alekoodi? Käytä se kassalla.
Kysymyksiä ja vastauksia
Olenko liian alkuvaiheessa tähän?
Treenit on suunniteltu aloittajaystävällisiksi. Voit jättää salitreenit ja keskittyä kotitreeneihin tai pelkkään kävelyyn. Jokainen lähtee omalta tasoltaan.
Onko valmennus liian raskas, jos en ehdi katsoa kaikkea?
Ei. Sisällöt on pilkottu lyhyiksi osioiksi, joten voit edetä omaan tahtiisi. Kaikkea ei tarvitse tehdä kerralla.
Kuinka kauan saan käyttää materiaaleja?
Materiaalit ovat käytössäsi 1 viikon valmennuksen päättymisen jälkeen.
Sopiiko vegaanille tai kasvissyöjälle?
Kyllä. Käytössäsi on ruoka-ainemuunnin, jolla muokkaat reseptit omaan ruokavalioon. Proteinitaulukossa on runsaasti kasvipohjaisia vaihtoehtoja.
Miksi hinta on niin alhainen?
Haluamme, että mahdollisimman moni pääsee kokeilemaan valmennusta äitienpäivän kunniaksi. Normaalihinta on 49 €. Tämä on kertaluonteinen kampanjahinta.
Tämä on sinun hetkesi.
Kampanja sulkeutuu sunnuntaina 10.5. Neljä viikkoa jotka voivat muuttaa miltä arki tuntuu. 9,90 €.
Tarjous päättyy su 10.5.2026 klo 23:59
