Kevyeksi keittiössä auttaa, kun haluat laihtua.

Tästä valmennuksesta saat ruokailuun opit ja reseptit, joita voit noudattaa loppuelämäsi. Kurssilla ei ole kieltoja tai yksittäisten aterioiden punnitsemista vaan arjen kestäviä ratkaisuja.

-- split --

Tämä verkkokurssi sisältää:

70 herkullista ja helppoa kotiruokareseptiä, joista kokkaat vaikka koko perheelle
Kokkausvideot jotka opettavat tekemään terveellistä ruokaa
Valmentajan infovideon jokaisen reseptin sisällöstä
Valmentajan luentoja, joiden avulla opit laajasti ravitsemuksesta ja liikunnasta
Reseptit myös PDF muodossa, jotta saat ne pysyvästi itsellesi

Huomioithan, että tämä valmennus ei sisällä grammantarkkaa ruokavaliota ja valmentajan vastausfoorumia.

HUOM! Tämä kurssi on Fitfarm sovelluksessa. Kurssi tulee aktivoida sovelluksessa siinä vaiheessa kun haluat aloittaa. Huomioithan, että sinun on aktivoitava kurssi 3 kk:n kuluessa ostopäivästä. Sisältö on käytettävissäsi kurssin keston ajan (aktivoinnista 8 viikkoa), jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla. Voit ladata kurssilta itsellesi reseptikirjan PDF muodossa, jolloin ne jäävät pysyvästi käyttöösi.

Painonhallinta | kurssit

Haluatko maksaa liikuntaeduilla?