SUPERDIEETTI 12 59,40€ 99,00€

Osta tästä!
block_image.alt


👋 Lähde mukaan 12 viikon Superdieetille ja tienaa muutoksellasi 1000 €

Katso muutoskisan säännöt täältä →

Valmentaja
Sonja & Matias
Sonja & Matias
Kesto
12
viikkoa
Hinta
59,40
EUR

Valmennus alkaa

10.02.2025

Superdieetillä pääset eroon ylipainosta - ilman kituuttamista

Superdieetin ruokavalio on rakennettu ihan tavallisista elintarvikkeista. Ruokavalion avulla syöt terveellisesti ja poltat rasvaa. Superdieetti auttaa pudottamaan painoa nopeasti ja tehokkaasti tavallista kotiruokaa syömällä.

MIKSI SUPERDIEETTI ON PARAS VALMENNUS RASVANPOLTTOON?

  1. Superdieetin ruokavaliot ja valmennuksen ohjeistus perustuvat tutkittuun tietoon.
  2. Laihtuminen on helppoa, kun noudatat juuri sinulle suunniteltua valmista ruokavaliota.
  3. Ei lisäravinteita, rasvanpolttajia tai kikkailuja - Superdieetillä syödään monipuolista ja terveellistä ruokaa.
  4. Vastuullista valmennusta; Saat ammattivalmentajalta vastauksen kysymyksiisi, ohjausta painonhallintaan liittyvissä valinnoissa tai pulmissa koko valmennuksen ajan.
  5. Suomen suosituin laihdutusvalmennus on 100% riskitön valinta.


Valmis suunnitelma rasvanpolttoon

Superdieetillä saat rasvanpolttoon suunnitellun ruokavalion. Ruokavalio sisältää selkeän ohjeistuksen ateriamääristä eli millaisia aterioita syöt aamupalalla, lounaalla, välipalalla, päivällisellä ja iltapalalla. Ruokavaliota on siis todella helppo ja selkeä noudattaa. Superdieetin aikana ruuat punnitaan, ja voit tarkistaa energiamääriä valmennuksen aikana valmentajan kanssa, sillä Superdieetillä tulokset tehdään polttamalla rasvaa, järkevään tahtiin ja tulosten pysyvyys sekä sinun hyvinvointisi etusijalla. Muista, että liian vähäinen ruokamäärä ei johda hyvään lopputulokseen, vaan sopiva energiavaje.

Ruokavalio koostuu monipuolisesta ja terveellisestä ravinnosta ja valmennuksen aikana opittuja ruokailutapoja on näin helppo jatkaa arjessa valmennuksen jälkeen. Ruoka-aineisiin löytyy vaihtoehtoja, joten ruokavaliota pystyy noudattamaan myös esimerkiksi allergiat tai mieltymykset huomioon ottaen. Valmennuksesta löytyy myös reseptejä, jotka sopivat valmennuksen ruokavalioon ja niiden avulla saat vinkkejä erilaisten aterioiden koostamiseen.


Valitse sinun arkeesi sopiva ruokavalio

12 viikon Superdieetin ruokavalioista löytyy kaksi erilaista rasvanpolttoruokavaliota, tasainen ja syklitetty. Tasaisessa ruokavaliossa energiamäärä pysyy samana viikon jokaisena päivänä, kun taas syklitetystä ruokavaliosta löytyy matalamman sekä korkeamman energiamäärän päiviä.

Molemmilla ruokavaliolla poltat tehokkaasti rasvaa syömällä maukasta arkiruokaa, etkä välttämättä tarvitse painon pudottamiseen liikuntaa.


SUPERDIEETISSÄ MUKANA OLLEET OVAT PAINONPUDOTUKSEN LISÄKSI...

  1. Oppineet säännöllisen ateriarytmin tärkeyden.
  2. Havainneet makeanhimon vähentymistä.
  3. Kokeneet mielialan kohenemista - ei enää ärtyneisyyttä.
  4. Oppineet syömään itsetehtyä kotiruokaa hyvistä raaka-aineista.
  5. Kokeneet energistä ja virkeää oloa - ei tunkkaisuutta tai ähkyä.
  6. Havainneet unenlaadun paranemista.
  7. Pystyneet lisäämään liikunnan ja arkiaktiivisuuden määrää.
  8. Superdieetin tehokkuus ei perustu "kitudiettiin", vaan järkevästi suunnitellun terveellisen, ravitsevan ja monipuolisen ruokavalion noudattamiseen.


Superdieetin treeniohjelmasta löytyy lihaskuntoharjoittelua ja kestävyysliikuntaa

Voit valita laihdutatko pelkän ruokavalion avulla, vai tehostatko laihdutustulosta liikkumalla. Superdieetillä voit siis laihduttaa myös ilman liikuntaa. Superdieetistä saat sali- ja kotitreeniohjelmat sekä rasvanpolttoa tukevat lenkit. Valmennuksen treenit ovat suunniteltu niin että ne sopivat myös aloittelijoille. Kotona treenaavalle suosittelemme hankkimaan esimerkiksi säädettävät käsipainot tai vastuskuminauhat.

Voit yhdistää valmennuksen treeniohjelman treenejä loistavasti myös omiiin liikuntaharrastuksiisi ja koota näistä itsellesi mieluisan kokonaisuuden!

Hyvinvoinnin Huipulle - Asiantuntijasisällöt

12 viikon Superdieetistä löytyy joka viikolle asiantuntijasisältöä, jonka avulla opit rasvanpolton kulmakivet. Asiantuntiijassisällön tarjoavat valmentajat Sonja Krapi ja Matias Koistinen.

Terkut Matiakselta ja Sonjalta: Asiantuntijasisällöissä käydään läpi esimerkiksi dieetti- ja painonhallintaruokavalioiden eroja, tavoitteenasettelua, vaakalukeman käyttäytymistä, poikkeustilanteita, näläntunnetta sekä jatkoa dieetin jälkeen.

column_1_image.alt

Kaisa onnistui Superdieetillä: -18,3 kg

Kaisan muutostarina

column_2_image.alt

Sari onnistui Superdieetillä: "Opin liikkumaan päivittäin"

Sarin muutostarina

column_3_image.alt

Superdieetti Onnistuja - Jari: "olin ajanut itseni noidankehään"

Jarin muutostarina

SUPERDIEETTI ON LOISTAVA VALINTA SINULLE, KUN HALUAT:

  1. Onnistua vihdoin painonpudotuksessa ja olet valmis sitoutumaan.
  2. Saada tarkan ja helposti noudatettavan ruokavalion rasvanpolttoon.
  3. Valmentajan, joka tarvittaessa auttaa, ohjeistaa ja tukee sinua matkan varrella.
  4. Viikottaista asiantuntijasisältöä.
  5. Saada treeniohjelman, joka tukee tavoitteitasi.
  6. Reseptejä, jotka sopivat valmennuksen ruokavalioon.

Suomen suosituin painonpudotusvalmennus

Moni kuvittelee, että painon pudottaminen on henkisesti raskasta ja arki muuttuu sen myötä hankalaksi. Superdieetin ruokavaliota on niin helppo noudattaa ja alkuun päästyä suunnitelma jopa helpottaa arkea ja tuo syömiseen ryhtiä ja arkeen lisää energiaa ja jaksamista.

Superdieetti tarkan ruokavalion avulla poltat tehokkaasti rasvaa ilman liikuntaa.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!



TÄMÄ VERKKOVALMENNUS SISÄLTÄÄ:

    • Tarkan ruokavalion rasvanpolttoon, jonka valitset oman lähtöpainosi ja aktiivisuustasosi perusteella.
    • Reseptejä, jotka sopivat valmennuksen ruokavalioon.
    • Koti- ja salitreeniohjelmat, joissa on ohjeistusvideot liikkeiden tekemiseen oikeaoppisesti ja turvallisesti. Ohjeet lenkkien tekemiseen.
    • Ruoka-ainemuunnin, jonka avulla vaihdat ruokavalion ruoka-aineita omiin mieltymyksiisi sopivaksi.
    • Asiantuntijasisältöä ja viikkoviestejä.
    • Fitfarm appin. Valmennus toimii älypuhelimeen tai tablettiin ladattavassa sovelluksessa.
    • Valmentajan kysymys- ja vastausfoorumin (arkipäivisin valmennuksen ajan).

     

     

    Meillä voit maksaa
    Fitfarmin maksutavat

    Ohjeet liikuntaedulla maksamiseen näet OSTA TÄSTÄ -painikkeen jälkeen, joka löytyy sivun ylälaidasta.

     


    Haluatko maksaa liikuntaeduilla?