KETO365™ - Ketogeeninen elämäntapa 89€

Osta nyt!
Valmentaja
Saila Hilvola
Saila Hilvola
Kesto
12
VIIKKOA
Hinta
89
EUR

Seuraava lähtö

30.09.2019

column_1_image.alt

TIRISTÄ VIIMEISET KILOT JA YLLÄPIDÄ PAINOASI

Olipa tavoitteenasi pudottaa viimeiset viisi kiloa tai haluat ylläpitää tavoitepainoasi, KETO365-valmennuksella se onnistuu.

column_2_image.alt

KOKEILE KETOGEENISTÄ RUOKAVALIOTA

Saatko oireita tietyistä ruoka-aineista, turvottaako? Ketogeeninen ruokavalio voi olla ratkaisu ongelmiisi!

column_3_image.alt

SANO HYVÄSTIT SOKERIKOUKULLE

Maistuvatko pullat, kakut ja muut sokeriherkut vähän liiankin hyvin ja haluat tehdä sille stopin? KETO365 auttaa!

KETO365 SOPII SINULLE, JOKA...

column_1_image.alt

OLET PERUSTERVE

Ketogeeninen ruokavalio sopii sinulle jos olet perusterve. Mikäli sinulla on sairauksia tai jatkuvaa lääkitystä, suosittelemme keskustelemaan lääkärin kanssa ennen valmennuksen aloittamista.

column_2_image.alt

haluat kokeilla ketogeenistä ruokavaliota

Kokeile ketogeenistä ruokavaliota turvallisesti ammattilaisten valmennuksessa! Sinun ei tarvitse itse stressata - riittää kun noudatat ohjeita!

column_3_image.alt

haluat eroon napostelusta

Epäsäännöllinen ruokarytmi ja verensokerin vaihtelut johtavat helposti epäterveellisten herkkujen naposteluun. KETO365-valmennuksessa opit syömään säännöllisesti ja pidät mielihalut kurissa.

column_1_image.alt

HALUAT MUUTTAA RUOKAILUTOTTUMUKSIASI

Turvotusta, vatsavaivoja ja epäsäännöllinen ruokarytmi, kuulostaako tutulta? KETO365-valmennuksessa teet terveellisempiä ruokavalintoja ja syöt säännöllisesti.

column_2_image.alt

HALUAT VOIDA PAREMMIN

Paranna omaa jaksamistasi KETO365-valmennuksen avulla. Tunne olosi energisemmäksi, nuku paremmin ja kevennä oloasi ketogeenisen ruokavalion ja treeniohjelman avulla.

column_3_image.alt

haluat pudottaa tai ylläpitää painoasi

KETO365-valmennus on oiva apu viimeisten kilojen karistamiseen tai jo saavutettujen tulosten ylläpitämiseen sillä ruokavalio sopii myös laihduttajille.

Miten KETO365 eroaa KETO49-valmennuksesta?

KETO365 on ketogeeniseen elämäntapaan ohjaava valmennus kun taas KETO49 on tiukka ketodieetti, jonka tavoitteena on maksimoida rasvanpoltto ja painonpudotus valmennuksen keston ajan.

KETO365 on siis lempeämpi ketogeeniseen ruokavalioon perustuva valmennus, jossa ruokavalio- ja treeniohjeita voi noudattaa vuoden jokaisena päivänä. Valmennuksen avulla voit esimerkiksi tukea ja ylläpitää KETO49-valmennuksella saavutettuja mahtavia tuloksia, pudottaa viimeiset pari kiloa tai kokeilla ihan mielenkiinnosta ketogeenistä ruokavaliota!

block_image.alt

Saila Hilvola

Saila Hilvola on energinen ja tsemppaava valmentaja, jonka intohimona on jakaa hyvinvoinnin ilosanomaa eteenpäin. Tarpeen tullen Saila osaa olla vaativa ja haastaa sinut ylittämään rajojasi. Entiselle opettajalle tyypilliseen tapaansa Saila pyrkii aina löytämään ongelmiin ratkaisun ja kouluttautuu jatkuvasti lisää laajentaakseen tietotaitoaan. Sailalla itsellään on monipuolinen urheilutausta, lentopalloilijasta aina fitnessurheilijaksi asti.

Saat käyttöösi:

  • Ohjeet ketogeenisen elämäntavan noudattamiseen.
  • Ruokavaliot eri tavoitteisiin: ketogeeninen elämäntapa, rasvanpoltto, painonhallinta ja treenaaminen.
  • Treeniohjelmat
  • Ketogeeniseen ruokavalioon sopivia reseptejä
  • Jatkuva valmentajan tuki viikko- ja opetusvideoiden kautta
  • Kysymys- ja vastausfoorumin
  • Facebook-ryhmän

Seuraava valmennus alkaa 30.9.

    Meillä voit maksaa

    ePassi

    1. Lataa ePassin maksuton mobiilisovellus omasta sovelluskaupastasi.
    2. Kirjaudu sovellukseen ePassin käyttäjätunnuksillasi.
    3. Klikkaa ”Valitse toimipiste” -painiketta.
    4. Valitse ennakkoon annettu palvelun hinta ja paina ”Jatka” -painiketta. (Osaveloitukset info@fitfarm.fi kautta! Ohjeet alla.)
    5. Vahvista maksu liu’uttamalla nuolta oikealle.
    6. Saat rekisteröintikoodin, jolla pääset lunastamaan valmennuksen verkkokaupastamme. Mikäli koodi ei heti toimi, ole yhteydessä info@fitfarm.fi niin teemme tilauksen kokonaan puolestasi.

    Mikäli sinulla ei ole älypuhelinta, voit tehdä maksun myös tekstiviestillä:

    Lähetä tekstiviesti numeroon 050 902 3456
    Tekstiviestin sisältö: Valmennuksen ePassi-koodi välilyönti summa 
    Esim. 38220 123, katso valmennuksen ePassi-koodi alta taulukosta.
    HUOM! Osaveloitukset info@fitfarm.fi kautta! Ohjeet alla.
    Saat rekisteröintikoodin, jolla pääset lunastamaan valmennuksen verkkokaupastamme. Ohjeet lunastukseen alla. Mikäli koodi ei heti toimi, ole yhteydessä info@fitfarm.fi niin teemme tilauksen kokonaan puolestasi.

    Valmennus

    ePassi-koodi

    10 Week Diet Plan

    54954

    Alpha

    40567

    Bikini Challenge / BC X-treme

    36505

    Bikini Fit in 30 Days

    54885

    Bull's All Out

    38220

    FitBelfie

    38333

    FitMama

    39650

    FuncFit

    55880

    Home By Jutta

    60417

    Keto49

    59291

    Keto365

    61250

    Personal Training

    25952

    Process BAO

    49906

    Run-juoksuvalmennus

    25932

    Sport

    54886

    Stronger BAO

    50588

    Superdieetti 6 viikkoa

    36503

    Superdieetti Simple 6 viikkoa

    61017

    Saat rekisteröintikoodin, joka täytyy lunastaa verkkosivuillamme seuraavasti:

    1. Klikkaa valmennus ostoskoriisi ja siirry kassalle.
    2. Lisää saamasi rekisteröintikoodi kenttään Lahjakortti tai alennuskoodi ja klikkaa ”Lisää”. Kassa laskee ePassimaksun välittömästi ostoksesi loppusummasta pois.  Mikäli koodi ei heti toimi, ole yhteydessä info@fitfarm.fi niin teemme tilauksen kokonaan puolestasi.

    3. Tarkista, että tietosi ovat oikein ja halutessasi kirjaudu sisään.
    4. Klikkaa "Tee tilaus"

    Vietyäsi tapahtuman loppuun järjestelmä liittää sinut mukaan valmennusjaksolle.

    Mikäli et ole aikaisemmin osallistunut verkkovalmennukseen saat sähköpostitse tunnukset valmennusjärjestelmään osoitteeseen online.fitfarm.fi.

    Kun valmennusjakson materiaalit on julkaistu löydät ne käyttäjätunnuksellasi sekä salasanallasi valmennusjärjestelmästämme https://online.fitfarm.fi/ Materiaalit julkaistaan valmennuksen alkamispäivää edeltävän torstain aikana.

    Mikäli ongelmia ilmenee, ota yhteyttä info@fitfarm.fi

    Halutessasi ostaa valmennuksen ePassilla, mutta saldosi riittää vain osasuoritukseen tai sinulla on alekoodi, ota yhteyttä info@fitfarm.fi ja kerro seuraavat tiedot:

    1. Haluamasi valmennusjakso
    2. ePassiltasi veloitettava summa
    3. Puhelinnumero, joka on rekisteröity ePassipalveluun ja jolta veloitus voidaan tehdä.
    4. Sähköpostiosoite, jolle haluat valmennuksen rekisteröidä.
    5. Teemme lunastuksen puolestasi ja saat sähköpostiisi linkin, jonka kautta pääset suorittamaan loppusumman verkkokauppamme kautta. Huomaathan, että teemme veloituksen tässä tapauksessa käsin, joten käsittelyssä saattaa olla pieni viive.

     

    Smartum-maksaminen

    Näin ostat Saldolla:

    1. Löydät valmennuksen Smartum- sivustolta täältä.

    2. Valitse oikea valmennus sivuston oikeasta reunasta ja suorita maksu.

    3. Kuitti ostosta tulee sähköpostiin sinulle sekä meille. 

    Huom! Maksaessasi Smartum Paylla, emme saa siitä ilmoitusta Smartumilta. Toimita tällöin kopio maksukuitista info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennukseen haluat maksun hyödyntää.

    Saatuamme tiedon ostostasi teemme sinulle valmiin tilauksen ja pääset mukaan valmennukseen. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Smartumilla.

    Sen jälkeen toimi seuraavasti:

    Kun tilaus on tehty sinulle, järjestelmä liittää sinut mukaan valmennusjaksolle. Kun valmennusjakson materiaalit on julkaistu löydät ne käyttäjätunnuksellasi sekä salasanallasi valmennusjärjestelmästämme https://online.fitfarm.fi/ Materiaalit julkaistaan valmennuksen alkamispäivää edeltävän torstain aikana, mutta pääset kirjautumaan online.fitfarm.fi heti tilauksen valmistuttua.

    Mikäli ongelmia ilmenee, ota yhteyttä info@fitfarm.fi

    Halutessasi ostaa valmennuksen Smartumilla, mutta saldosi riittää vain osasuoritukseen, tai sinulla on alennuskoodi:

    1. Lataa Smartum Pay sovellus. SmartumPay-sovelluksen löydät App Storesta sekä Google Play Storesta.

    2. Suorita maksu haluamallasi summalla.

    3. Ota maksusta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi. Kerro samalla mihin valmennusjaksoon haluat maksun hyödyntää.

    4. Saatuamme tiedon ostostasi teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Smartumilla.

    Liikuntasetelit

    Valmennukset, jotka sisältävät liikuntaa, voi maksaa Smartumin / Edenredin / Tykyliikuntaseteleillä. Setelit voi lähettää FitFarm / Laskutus/ Elina Riuttula, Aleksis Kiven katu 24 B 23-24, 33200 Tampere.

    Setelit kannattaa lähettää hyvissä ajoin ennen valmennuksen alkua, jotta ne ehtivät perille ja ehdimme laittaa lunastusohjeet sähköpostiisi. Kirjeessä tulee mainita haluamasi valmennusjakso sekä oma nimi ja sähköpostiosoite. Ohjeet valmennuksen lunastukseen sähköpostiisi heti kun setelit ovat tulleet perille.

    Edenred

    1. Etsi FitFarm käyttöpaikkahausta täällä:
    https://edenred.fi/fi/kayttopaikkahaku/#
    tai MyEdenred -sovelluksen haun kautta
    2. Suorita maksu haluamallasi summalla, koko valmennuksen maksu tai osasuoritus
    3. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
    4. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Edenredillä.

    Eazybreak

    Eazybreak sovelluksella:

      1. Etsi FitFarm sovelluksesta, vahvista setelin arvo ja valitse Maksa.
      2. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
      3. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Eazybreakilla.

    Tekstiviestillä:

    FitFarmin toimipaikkakoodi on Z763

      1. Lähetä toimipaikkakoodi ja haluamasi summa tekstiviestillä numeroon 18171 (esim. Z763 49.00)
      2. Ota tapahtumasta kuvakaappaus ja toimita se meille info@fitfarm.fi ja kerro mihin valmennusjaksoon haluat maksun käyttää.
      3. Tarkistamme maksutapahtuman ja teemme sinulle valmiin tilauksen maksamallasi summalla ja lähetämme vielä keskeneräisen tilauksen sinulle viimeisteltäväksi, mikäli olet maksanut vain osan. Viimeistele tilaus sähköpostin linkin kautta ja maksa jäljelle jäänyt summa ja pääset mukaan valmennukseen. Jos maksat koko summan, teemme koko tilauksen puolestasi. Huomaathan, että teemme tilauksen sinulle käsin, joten sen lähetyksessä saattaa olla pieni viive. Olethan siis ajoissa liikkeellä halutessasi maksaa valmennuksesi Eazybreakilla.

    LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ