https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/5-syyta-siihen-miksi-pakarat-eivat-kehity-ja-vatsapalat-eivat-tule-esiin 2021-03-11T13:22:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitbelfie-core-5-syyta-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1591945040 5 syytä siihen, miksi pakarat eivät kehity ja vatsapalat eivät tule esiin Nainen treenaa kuntosalilla. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/bikini-challenge-ja-bikini-challenge-extra-katjan-muutos 2020-10-13T14:24:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-bikini-challenge-kokemuksia-katja-1800x1000.jpg?v=1602588246 Bikini Challenge®: Katjan muutos Nainen poseeraa peilin edessä, jossa näkyy hänen muutokset FITFARMin Bikini Challenge valmennukesta. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-minnan-muutos 2020-10-14T14:08:50+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/superdietti-kokemuksia-verkkovalmennus-minna-e-1800x1000.jpg?v=1602590309 Superdieetti®: Minnan huikea muutos Minna seisoo alusvaatteilla ennen ja jälkeen kuvassa ja esittelee Superdieetti-valmennuksen tuloksia. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/lite-jaanan-muutos 2020-10-15T10:53:30+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-verkkovalmennus-lite-jaana-e-1000x1800.jpg?v=1602676839 Jaana pisti elämänsä uusiksi puolessa vuodessa FITFARMin verkkovalmennuksessa mukana ollut Jaana poseeraa upeissa ennen ja jälkeen muutoskuvissa edestä. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-ja-superdieetti-extra-lauran-muutos 2020-10-15T11:41:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-superdieetti-onnistuja-laura-1000x1800.jpg?v=1602751284 Superdieetti®: Lauran muutos FITFARMin Superdieetti®-verkkovalmennuksessa mukana ollut Laura esittelee tuloksiaan ja kokemuksiaan ennen ja jälkeen kuvissa. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-simple-ronjan-muutos 2020-10-21T12:26:41+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-superdieetti-ronja-e-1000x1800.jpg?v=1603272401 Superdieetti®: Ronjan muutos Ronja esittelee ennen ja jälkeen kuviaan FITFARMin Superdieetti®-valmennuksen päätyttyä. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/bikini-challenge-jennin-muutos 2020-10-21T14:09:22+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-bikinichallenge-kokemuksia-jenni-1000x1800.jpg?v=1603278562 Bikini Challenge®: Jennin muutos Jennin muutoskuvat ja kokemuksia FITFARMin Bikini Challenge® -valmennuksesta. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-possunuudeli 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/possunuudeli-resepti-fitfarm-superdieetti.1800x1000.jpg?v=1568186552 Reseptivinkki: Possunuudeli Superdieetti-valmennuksen ruokavalioon kuuluva possunuudeliannos. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-asian-inspired-burger 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/asian-inspired-burget-superdieetti-artikkeli-resepti-1800x1000.jpg?v=1560510009 Reseptivinkki: Asian inspired burger Hampurilainen, jossa täytteenä sipulia, salaattia. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-pasta-carbonara 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/nettisivut-pasta-carbonara-ohje-1800x1000.jpg?v=1560426287 Reseptivinkki: Pasta Carbonara Annoskuva Pasta Carbonarasta. Lautasen vierellä valkosipulia ja kaksi kananmunaa. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-tomaattinen-ja-sitruunainen-katkarapupasta 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/katkarapupasta-reseptit-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1568358815 Reseptivinkki: Tomaattinen ja sitruunainen katkarapupasta FitFarmin ruokavalioihin sopiva katkarapupastaresepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-stroganoff 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/stroganoff-fitfarm-reseptit-superdieetti-terveellinen-ruokavalio-1800x1000.jpg?v=1603887956 Reseptivinkki: Stroganoff Helppo stroganof-resepti, joka sopii FITFARMin valmennusten ruokavalioihin. https://www.fitfarm.fi/blogs/henkilokunta/harri-forsberg-kisavalmentaja-tampere 2019-03-13T13:14:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Henkilokunta_Harri_Forsberg.jpg?v=1551363188 Harri Forsberg - kisavalmentaja, Tampere https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/katrin-huikea-muutos-superdieetti-simplella 2020-10-29T12:40:14+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-superdieetti-katri-s-1800x1000.jpg?v=1603967985 Superdieetti®: Katrin huikea muutos! FITFARMin Superdieetti®-valmennukseen osallistunut Katri esittelee hienoja tuloksiaan ja kertoo kokemuksiaan. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/casmiran-huikea-muutos-40-kg-kevyempi 2020-10-29T13:39:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-casmira-e-1800x1000.jpg?v=1603971356 Casmiran huikea muutos! 40 kg kevyempi! Casmira esittelee mahtavia tuloksiaan ja kertoo kokemuksistaan FITFARMin Superdieetti®- ja Bikini Challenge® -valmennuksen ajalta. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/vautsi-jenni-mika-superdieetti-muutos 2020-11-12T12:19:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-superdieetti-jenni-1800x1000.jpg?v=1605176374 Superdieetti®: Vautsi Jenni mikä muutos! Jennin upea muodonmuutos FITFARMin Superdieetti-valmennuksesta. Lue hänen kokemuksistaan! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/terhi-on-todellinen-taistelija 2020-11-12T12:46:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-bikini-challenge-terhi-e-1800x1000.jpg?v=1605178003 Bikini Challenge®: Terhi on todellinen taistelija! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/satu-pudotti-painoa-pelkalla-ruokavaliolla 2020-11-12T14:02:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-superdieetti-satu-s-1800x1000.jpg?v=1605182572 Superdieetti®: Satu pudotti painoa pelkällä ruokavaliolla! FITFARMin Superdieetti®-verkkovalmennukseen osallistunut asiakas esittelee tuloksiaan ja kertoo kokemuksiaan valmennuksesta. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/elina-tiputti-uskomattomat-13-4-kg-kuudessa-viikossa 2020-11-12T14:58:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-superdieetti-elina-s-1800x1000.jpg?v=1605185901 Superdieetti®: Elina tiputti uskomattomat 13,4 kg kuudessa viikossa! FITFARMin Superdieetti®-valmennukseen osallistuneen asiakkaan muutoskuvat ja kokemuksia. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/anu-pudotti-25-kg 2020-01-16T14:27:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/lenkki-ulkona.jpg?v=1551363303 Anu pudotti 25 kg! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/petran-onnistumisen-vuosi-2015 2020-01-16T14:27:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ulkona.jpg?v=1551363322 Petran onnistumisen vuosi 2015! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/ella-treenasi-itselleen-unelmien-bikinikropan 2020-01-16T14:26:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_0312.jpg?v=1551363325 Ella treenasi itselleen unelmien bikinikropan! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/jaana-muuttui-huikeasti-nettivalmennuksella 2020-01-16T14:26:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Sd-ja-SD-extra-ennen-j_C3_A4lkeen-kuvat.jpg?v=1551363347 Jaana muuttui huikeasti nettivalmennuksella! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/leila-on-tehnyt-kovan-tyon-ja-pudottanut-upeasti-painoaan 2020-01-16T14:25:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/FullSizeRender.jpg?v=1551363367 Leila on tehnyt kovan työn ja pudottanut upeasti painoaan! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/oho-elinan-muutos-kuudessa-viikossa 2020-01-07T16:30:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/etu_yhd.jpg?v=1551363378 OHO! Elinan muutos kuudessa viikossa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/liisa-otti-harkaa-sarvista-ja-teki-elamantapamuutoksen 2020-01-16T14:24:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/1AA5205B-1E8C-4E8D-9E53-B200A85DDD5A1.jpg?v=1551363412 Liisa otti härkää sarvista ja teki elämäntapamuutoksen! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/emilia-sai-superdieetilta-apua 2020-01-16T14:23:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Instasize_0220121107.jpg?v=1551363418 Emilia sai Superdieetiltä apua! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/tero-karisti-upeasti-kiloja-superdieetilla 2020-01-16T14:22:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/tero2.jpg?v=1551363432 Tero karisti upeasti kiloja Superdieetillä! https://www.fitfarm.fi/blogs/pt-tapahtumat/21-5-pt-paivaan-ilmoittautuminen-auki 2019-02-28T16:17:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Ei_kuvaa_kuva_8d2e0eec-0b99-4cee-a5f1-b2f932f47531.jpg?v=1551363466 21.5. PT-päivään ilmoittautuminen auki! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/jenni-pudotti-10-kiloa 2020-01-16T14:20:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/2016-04-26_17.22.48.jpg?v=1551363468 Jenni pudotti 10 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/petrin-upea-muutos-superdieetti-nettivalmennuksessa 2020-01-16T14:20:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/petriedesta.jpg?v=1551363471 Petrin upea muutos Superdieetti®-nettivalmennuksessa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/riina-pudotti-hienosti-7-6-kg-kuudessa-viikossa 2020-01-16T14:19:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/1463590885381.jpg?v=1551363476 Riina pudotti hienosti 7,6 kg kuudessa viikossa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/taina-muuttui-hurjasti-nettivalmennuksella 2020-01-16T14:19:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/1463769045847.jpg?v=1551363483 Taina muuttui hurjasti nettivalmennuksella! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/melina-sai-virtaa-nettivalmennuksella 2020-01-16T14:19:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Melina_yhdistelma.jpg?v=1551363487 Melina sai virtaa nettivalmennuksella! https://www.fitfarm.fi/blogs/pt-uutiset/syksyn-kisaajat-muistakaa-ilmoittautua 2019-02-28T16:18:09+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Ei_kuvaa_kuva_ffe43915-d501-4ed0-9932-0aa1bd31f232.jpg?v=1551363489 Syksyn kisaajat, muistakaa ilmoittautua! https://www.fitfarm.fi/blogs/pt-tapahtumat/16-7-pt-paivan-ilmoittautuminen-jo-auki 2019-02-28T16:18:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Ei_kuvaa_kuva_68f5c8e4-3f21-4381-9644-4fe898e2155a.jpg?v=1551363492 16.7. pt-päivän ilmoittautuminen jo auki! :) https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/elina-paasi-koosta-46-kokoon-42-vain-kuudessa-viikossa 2020-01-16T14:18:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/elina_jpg.jpg?v=1551363494 Elina pääsi koosta 46 kokoon 42 vain kuudessa viikossa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/essi-pudotti-hiumat-16-kiloa 2020-01-16T14:18:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/13493511_10153774061370945_969314684_o_png.jpg?v=1551363497 Essi pudotti huimat 16 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/sanna-on-pudottanut-jo-15-kiloa 2020-01-16T14:18:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Simpe_muutoskuva_sanna.jpg?v=1551363500 Sanna on pudottanut jo 15 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/saara-oppi-rakastamaan-itseaan-sellaisena-kuin-on 2020-01-16T14:17:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/saarayhd.jpg?v=1551363502 Saara oppi rakastamaan itseään sellaisena kuin on! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/leena-pudotti-yli-13-kiloa-nettivalmennuksella 2020-01-16T14:17:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Simple-Sd.jpg?v=1551363505 Leena pudotti yli 13 kiloa nettivalmennuksella! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/riikka-loysi-pysyvasti-terveellisen-elamantavan-ja-pudotti-siina-sivussa-15-kiloa 2020-01-16T14:17:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/r-superdietti.jpg?v=1551363508 Riikka löysi pysyvästi terveellisen elämäntavan ja pudotti siinä sivussa 15 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/marianne-loysi-pysyvasti-terveelliset-elamantavat 2020-01-16T14:14:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Ei_kuvaa_kuva_1ca38f59-2110-45c9-b00d-8c8e8d93bf0f.jpg?v=1551363546 Marianne löysi pysyvästi terveelliset elämäntavat! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/heikki-on-tiiviisti-mukana-all-outissa 2019-02-28T16:19:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/2016-04-18_10.54.53.jpg?v=1551363551 Heikki on tiiviisti mukana All Outissa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/taina-paasi-eroon-jatkuvista-paansaryista-ja-vasymyksesta 2020-01-16T14:12:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/2016-10-16_09.02.57.jpg?v=1551363577 Taina pääsi eroon jatkuvista päänsäryistä ja väsymyksestä https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/janita-oppi-tykkaamaan-terveellisesta-ruoasta-ja-yhta-han-ei-vaihtaisi-enaa-pois-mistaan-hinnasta 2019-02-28T16:19:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/14256603_1111093142310059_1204422681_n.jpg?v=1551363580 Janita oppi tykkäämään terveellisestä ruoasta ja yhtä hän ei vaihtaisi enää pois mistään hinnasta! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/ulla-pudotti-yli-kymmenen-kiloa-kuudessa-viikossa 2020-01-16T14:11:42+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/illaetu.jpg?v=1551363584 Ulla pudotti yli kymmenen kiloa kuudessa viikossa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/milka-eli-ennen-leivalla-ja-herkuilla-mutta-teki-tayskaannoksen-ja-pudotti-7-5-kiloa 2020-01-16T14:10:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/milka.jpg?v=1551363593 Milka eli ennen leivällä ja herkuilla, mutta teki täyskäännöksen ja pudotti 7,5 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/jaana-laihtui-upeasti-kuudessa-viikossa 2020-01-16T14:08:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG-20161124-WA0024_3027d6d2-1107-4fed-bd34-540b75c0e5ad.jpg?v=1551363616 Jaana laihtui upeasti kuudessa viikossa https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/bull-s-harkalastu-pitaleipa-terveellinen-pikaruoka 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/harkalastupitaleipa.jpg?v=1562918169 Reseptivinkki - Härkälastu-pitaleipä https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/hedelmaiset-rahkaleipaset 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/rahkaleipaset-fitfarm-superdieetti-1000x1000.jpg?v=1582890546 Reseptivinkki - Hedelmäiset rahkaleipäset FITFARMin SUPERDIEETTI-valmennuksen ruokavalioon sopiva rahkaleipäset resepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/pulled-turkey-tortilla-kupit 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fit-resepti-tortillakupit.jpg?v=1551363630 Reseptivinkki - Pulled turkey -tortillakupit https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/lohi-jokirapumoussesalaatti-jyvaleipakrutongeilla 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fit-resepti-lohi-leipa-juttu.jpg?v=1551363633 Reseptivinkki - Lohi-jokirapumoussesalaatti jyväleipäkrutongeilla https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/tonnikala-pastasalaatti 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fit-resepti-pastasalaatti.jpg?v=1551363635 Reseptivinkki - Tonnikala-pastasalaatti https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/niina-kiinteytyi-alyttomasti-bikini-challengella 2020-01-16T14:07:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/heidi1.jpg?v=1551363642 Niina kiinteytyi älyttömästi Bikini Challengella! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/siiri-loysi-kiinteytymisen-salaisuuden 2020-01-16T14:07:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/siiri.jpg?v=1551363648 Siiri löysi kiinteytymisen salaisuuden! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kasittamaton-muutos-susanna 2020-01-16T14:06:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/susanna-kollaasi.jpg?v=1551363651 Käsittämätön muutos, Susanna!! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kirsi-pudotti-vuodessa-yli-20-kiloa 2020-01-16T14:06:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/yhd.jpg?v=1551363654 Kirsi pudotti vuodessa yli 20 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/10-kg-viidessa-viikossa 2020-01-16T14:05:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_20170210_190042.png?v=1551363660 -10 kg viidessä viikossa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/minna-teki-hurjan-muutoksen-henkisesti-ja-fyysisesti 2020-01-16T14:04:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_20170215_100959.jpg?v=1551363669 Minna teki hurjan muutoksen henkisesti ja fyysisesti! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/ryhman-tuki-auttoi-hanna-maria-onnistumaan 2020-01-16T14:03:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_20170215_113224.jpg?v=1551363676 Ryhmän tuki auttoi Hanna-Maria onnistumaan! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/11-kiloa-kuudessa-viikossa 2020-01-16T14:05:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/image2.jpg?v=1551363679 -11 kiloa kuudessa viikossa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/tiinan-olo-ja-itsevarmuus-kokivat-roiman-parannuksen-nettivalmennuksessa 2020-01-16T14:01:28+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Phototastic-16_2_2017_aff3cefe-9af7-47ed-92d7-e08577355bd71.jpg?v=1551363685 Tiinan olo ja itsevarmuus kokivat roiman parannuksen nettivalmennuksessa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/sonja-huomasi-etta-laihduttaminen-onkin-helppoa 2020-01-16T14:01:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/image1_ec6beae3-6e17-496c-8ef9-b6019da695a6.jpg?v=1551363690 Sonja huomasi että laihduttaminen onkin helppoa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/sanna-sai-verensokerinsa-paremmalle-tasolle 2020-01-16T14:00:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_0930.jpg?v=1551363695 Sanna sai verensokerinsa paremmalle tasolle! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/hipun-kroppa-oli-saastoliekilla-mutta-han-oppi-syomaan-oikein-ja-voi-nyt-loistavasti 2020-01-16T13:59:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/hippu..jpg?v=1551363698 Hipun kroppa oli säästöliekillä, mutta hän oppi syömään oikein ja voi nyt loistavasti! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/reija-sai-kivut-hallintaan-terveellisella-ruokavaliolla 2020-01-16T13:59:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/reijaennen-jalkeen.jpg?v=1551363701 Reija sai kivut hallintaan terveellisellä ruokavaliolla! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/marian-tulokset-todella-motivoivat-jatkamaan 2020-01-16T13:58:32+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_4100.jpg?v=1551363706 Marian tulokset todella motivoivat jatkamaan! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/10-kiloa-kuudessa-viikossa-vau 2020-01-16T13:58:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/katriina.jpg?v=1551363709 10 kiloa kuudessa viikossa! VAU! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/jenni-huomasi-etta-ruokavaliolla-on-valtava-merkitys 2019-03-03T22:28:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/DD4F7B67-9377-4A14-ADD8-C6168C8C3695.jpg?v=1551363712 Jenni huomasi, että ruokavaliolla on valtava merkitys! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/annika-selatti-vasymyksen-ja-loysi-innon-treenata 2020-01-16T13:57:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_20170217_111155.jpg?v=1551363715 Annika selätti väsymyksen ja löysi innon treenata! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/titta-pudotti-kuusi-ja-puoli-kiloa-kuudessa-viikossa 2020-01-16T13:55:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/PicsArt_03-05-08.34.43.jpg?v=1551363726 Titta pudotti kuusi ja puoli kiloa kuudessa viikossa! https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/mausteinen-jauhelihapaistos-4-lle 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-03-30-kello-15.34.51.png?v=1603879831 Reseptivinkki - Mausteinen jauhelihapaistos (4:lle) FITFARMin mausteinen jauhelihapaistos riisillä. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/jokirapusalaatti 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/jokirapusalaatti-superdieetti-resepti.jpg?v=1603881456 Reseptivinkki - Jokirapusalaatti FITFARMIN värikäs jokirapusalaatti. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/raikas-naudanliha-nuudeliwokki-2-lle 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-03-30-kello-15.35.00.png?v=1603881002 Reseptivinkki - Raikas naudanliha-nuudeliwokki (2:lle) Helppo naudanliha-noodeliwokki -resepti https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/kana-avocado-quesadilla-2-lle 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-03-30-kello-15.35.15.png?v=1603882483 Reseptivinkki - Kana-avocado quesadilla (2:lle) FITFARMin helpot kana-avokado quesadillat. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/kukkakaalipihvit 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-04-11-kello-9.45.21.png?v=1551363796 Reseptivinkki - Kukkakaalipihvit https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kokemuksia-bikini-challengesta 2023-11-07T12:45:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-04-28-kello-12.22.10.png?v=1631099025 Kokemuksia Bikini Challengesta Bikini Challenge® -valmennuksessa mukana olleita asiakkaita treenaamassa. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/linda-pudotti-12-kiloa 2020-01-16T13:53:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_20170501_204543.jpg?v=1551363824 Linda pudotti 12 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/elamantapamuutos-toi-virkeytta 2020-01-16T13:52:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/1493017815936.jpg?v=1551363839 Elämäntapamuutos toi virkeyttä! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/jan-pudotti-superdieetti-valmennuksella-8-kiloa 2020-01-16T13:51:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_0207.jpg?v=1551363844 Jan pudotti Superdieetti®-valmennuksella 8 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/sinjan-tavoite-oli-paasta-eroon-vasymyksesta-ja-se-onnistui 2020-01-16T13:51:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_2017-05-27_16-51-30.jpg?v=1551363847 Sinjan tavoite oli päästä eroon väsymyksestä! Ja se onnistui! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/jasmin-pudotti-melkein-30-kiloa-puolessa-vuodessa 2022-01-03T12:50:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Muutos-edest_C3_A4.jpg?v=1551363852 Jasmin pudotti melkein 30 kiloa puolessa vuodessa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/maija-laihtui-tehokkaasti-eika-imetys-silti-karsinyt 2020-01-16T13:50:28+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Collage-2017-06-05-08_03_38.jpg?v=1551363855 Maija laihtui tehokkaasti, eikä imetys silti kärsinyt! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/hauska-mokkitreeni 2021-09-08T16:10:48+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-06-15-kello-9.34.09.png?v=1631106644 Hauska ja nopea mökkitreeni! Nainen käyttää sankkoa mökkitreeniin. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/alkulammittely-miten-ja-kuinka-kauan 2021-09-08T16:29:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-06-15-kello-9.37.56.png?v=1631107735 Alkulämmittely – miten ja kuinka kauan? Nainen venyttelee. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/mika-ihmeen-loppuverryttely 2021-09-08T16:34:01+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-06-15-kello-9.40.42.png?v=1631107909 Loppuverryttely - miten ja miksi? Nainen tekee loppuverryttelyä polkemalla kuntopyörää. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kehonhuolto-mita-se-on-ja-miten-sita-tehdaan 2021-09-08T16:16:00+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-06-15-kello-9.36.11.png?v=1631106960 Kehonhuolto – mitä se on ja miten sitä tehdään? Nainen putkirullaa takareittä. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/tehokas-hiit-treeni 2021-09-13T15:24:35+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-06-15-kello-9.45.32.png?v=1551363868 Tehokas HIIT-treeni https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/hetan-tavoite-oli-tuntea-olonsa-kevyemmaksi-ja-energisemmaksi-ja-se-onnistui 2020-01-16T13:49:54+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/image1_e8adff26-3016-4e26-bfa3-66292c64425c.jpg?v=1551363882 Hetan tavoite oli tuntea olonsa kevyemmäksi ja energisemmäksi! Ja se onnistui! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/te-kysyitte-treeneista-ja-nyt-jutta-vastaa 2021-09-13T15:36:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-06-28-kello-11.12.24.png?v=1551363884 Te kysyitte treeneistä ja nyt Jutta vastaa! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/hiit-jumppapallolla 2022-10-11T11:41:52+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-06-29-kello-9.14.24.png?v=1631536829 Nopea jumppapallo treeni arkeen Nainen näyttää miten HIIT-treenin voi tehdä jumppapallon avulla https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/keskivartalopainotteinen-hiit 2022-06-13T14:54:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-06-22-kello-10.38.59.png?v=1631536689 Keskivartalon HIIT-treeni Helppo HIIT-treeni keskivartalolle https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/vihrea-rapuburgeri 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/vihrea-burgeri-superdieetti-resepti.jpg?v=1594378835 Reseptivinkki - Vihreä rapuburgeri Vihreä rapuburgeri, joka valmistuu helposti grillissä. Grilliresepti vailla vertaa! https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/grillattu-chili-ananas 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/grillattu-ananas-chili-superdieetti-respeti.jpg?v=1603883575 Reseptivinkki - Grillattu chili-ananas Grillattu ananas on kesän helppo lisuke. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/kasvisvartaat 2026-08-04T13:50:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/2017-06-24-22-24-54.jpg?v=1597400724 Reseptivinkki: Kasvisvartaat Kasvisvartaat grillissä. Loistava grilliruoka-resepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/grillattu-avocado-feta-tomaatti-korianteritaytteella 2026-08-04T13:50:55+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/2017-06-24-22-26-50.jpg?v=1551363905 Reseptivinkki - Grillattu avocado feta-tomaatti-korianteritäytteellä https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/grillatut-nektariinit-kreikkalaisen-jogurtin-ja-mansikoiden-kera 2026-08-04T13:50:55+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/grillatut-nektariinit-superdieetti-resepti.jpg?v=1603884473 Reseptivinkki - Grillatut nektariinit kreikkalaisen jogurtin ja mansikoiden kera FITFARMin herkulliset grillatut nektariinit. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/herkkusienet-feta-yrttitayteella 2026-08-04T13:50:55+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/2017-06-25-17-48-44.jpg?v=1597757262 Reseptivinkki: Herkkusienet feta-yrttitäyteellä Grilliruoka-resepti. Herkkusienet feta-yrttitäytteellä. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/bataattikiekot-grillissa 2026-08-04T13:50:55+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/2017-06-25-17-49-13.jpg?v=1603885051 Reseptivinkki - Bataattikiekot grillissä FITFARMin bataattikiekot grillissä. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/tabata-treeni-kaverin-kanssa 2021-09-13T15:51:11+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-07-07-kello-11.46.47.png?v=1631537365 Tabata-treeni kaverin kanssa Kaksi naista tekemässä tabata-treeniä yhdessä https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/tiina-pudotti-11-kiloa-kuudessa-viikossa-ilman-liikuntaa 2020-01-16T13:49:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/received_10209512865874187.jpg?v=1551363918 Tiina pudotti 11 kiloa kuudessa viikossa ilman liikuntaa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/jenni-pudotti-25-kiloa 2020-01-16T13:48:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/14037669_10210379717755108_1377018062_o.jpg?v=1551363926 Jenni pudotti 25 kiloa!! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/marina-paasi-irti-suklaakoukusta 2020-01-16T13:48:14+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/marina.jpg?v=1551363929 Marina pääsi irti suklaakoukusta! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/ylakroppapainotteinen-hiit 2021-09-21T15:03:31+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-07-27-kello-8.24.15.png?v=1632225811 Yläkropan HIIT-treeni Yläkropan HIIT-treeni https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/hiit-kahvakuulalla-ja-kehonpainolla 2021-09-21T15:06:44+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-08-02-kello-13.59.43.png?v=1632225885 HIIT kahvakuulalla ja kehonpainolla HIIT-treeni kahvakuulalla ja kehonpainolla https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/sanna-teki-totaalisen-elamantapamuutoksen-ja-se-nakyy 2022-06-22T11:28:57+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Image-1.jpg?v=1551363948 Sanna teki totaalisen elämäntapamuutoksen ja se näkyy! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/vaaka-ei-todella-kerro-totuutta-sama-paino-mutta-valtava-muutos 2020-01-16T13:46:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ennen2.jpg?v=1551363950 Vaaka ei todella kerro totuutta! Sama paino, mutta valtava muutos! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kahvakuula-hiit 2021-09-21T15:12:09+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-08-17-kello-12.08.58.png?v=1632226107 Kahvakuula-HIIT Kahvakuulalla tehtävä HIIT-treeni https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/keskivartalohiit-kehonpainolla 2021-09-21T14:52:47+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-08-31-kello-9.49.13.png?v=1632224783 Keskivartalon HIIT-treeni kehonpainolla Keskivartalon HIIT-treeni kehonpainolla https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/alkulammittely-ennen-hiit-treenia 2021-09-21T16:00:18+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-09-15-kello-13.29.26.png?v=1632229082 Alkulämmittely ennen HIIT-treeniä Loppuverryttely https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kuntopallohiit 2021-09-21T16:26:22+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-09-21-kello-11.24.18.png?v=1632229647 Kuntopallolla tehtävä HIIT Kuntopallolla tehtävä HIIT-treeni https://www.fitfarm.fi/blogs/yleinen/mirkkuvloggaa-mirkun-kisaviikko 2019-04-18T14:40:03+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-10-20-kello-11.23.48.png?v=1551364001 MirkkuVloggaa: Mirkun kisaviikko https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/heidi-pudotti-yli-6-kiloa-kuudessa-viikossa 2022-06-14T13:18:02+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_20171027_175444.jpg?v=1551364006 Heidi pudotti yli 6 kiloa kuudessa viikossa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/henna-pudotti-yli-8-kiloa-superdieetti-valmennuksella 2022-06-14T13:18:58+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_20171029_063423.jpg?v=1551364009 Henna pudotti yli 8 kiloa Superdieetti®-valmennuksella! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/liikkuvuustreeni-lenkille 2021-09-21T16:32:21+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-11-14-kello-10.07.05.png?v=1632230823 Liikkuvuustreeni lenkille Liikkuvuustreeni lenkille https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/lihaskuntotreeni-lenkille 2021-09-21T16:40:47+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-11-16-kello-12.52.32.png?v=1632231171 Lihaskuntotreeni lenkille! Lihaskuntotreeni lenkille https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/elina-on-muuttunut-upeasti-fitfarmin-valmennusten-avulla 2022-06-14T13:14:42+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_2017-11-20_06-43-10.jpg?v=1551364018 Elina on muuttunut upeasti FitFarmin valmennusten avulla! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/viimeiset-5-kiloa-ainon-upea-tulos 2020-02-11T13:11:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/PicsArt_11-19-10.41.02.jpg?v=1551364021 Viimeiset 5 kiloa: Ainon upea tulos https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/johannan-viimeiset-5-kiloa-muutos 2022-06-14T13:24:06+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/A5D44B90-CE3A-4134-A975-44E7054EBC1B.jpg?v=1551364027 Johannan Viimeiset 5 kiloa -muutos https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/janette-jatti-vuoden-2017-varrelle-35-kiloa 2020-01-16T13:42:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_2877.jpg?v=1551364029 Janette jätti vuoden 2017 varrelle 35 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/nopea-treeni-kasipainoilla 2021-10-06T14:42:08+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2017-11-29-kello-10.34.53.png?v=1633520527 Nopea käsipainotreeni Käsipainotreeni https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/bikini-challenge-jessica-loysi-treenaamisen-ilon 2020-01-16T13:41:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_20171230_100404.jpg?v=1551364037 Bikini Challenge: Jessica löysi treenaamisen ilon! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/sannan-bikini-challenge-muutos 2023-01-17T14:29:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_7886.jpg?v=1551364042 Sannan Bikini Challenge -muutos! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/annan-fitmama-muutos 2022-06-13T15:20:15+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/image5.jpg?v=1551364045 Annan FitMama-muutos! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/ainon-superdieetti-muutos 2022-06-13T15:11:16+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/2018-01-12_11.33.27.jpg?v=1551364047 Ainon Superdieetti-muutos https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/henniaisen-upea-superdieetti-muutos 2022-06-14T13:20:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_7639.jpg?v=1551364050 Henniäisen upea Superdieetti-muutos https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/annan-fitbelfie-muutos-o 2019-07-23T12:43:16+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_20171108_161857.jpg?v=1551364055 Annan FitBelfie-muutos :O https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/mian-fitbelfie-muutos 2022-06-14T13:37:17+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/0833e57e-33b5-4da7-b555-cd008d57c1a4.jpg?v=1551364057 Mian FitBelfie®-muutos https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/minnan-bikini-challenge-muutos 2022-06-14T13:52:56+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/20180325_121234.jpg?v=1551364067 Minnan Bikini Challenge -muutos https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/lilyn-fitbelfie-core-muutos 2022-06-22T11:24:34+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/84DB8733-54BF-4A83-A2C4-9912862CEB98.jpg?v=1551364080 Lilyn FitBelfie®-muutos https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/ikimuistoinen-aitienpaivaaamiainen 2026-08-04T13:50:55+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/helppo-vadelmapiirakka-aitienpaiva-resepti-1800x1000.jpg?v=1619443797 Reseptivinkki - 3 ihanaa herkkua äitienpäiväksi Fitfarmin valmennusten ruokavalioon sopiva vadelmapiirakka-resepti. Äitienpäiväresepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/5-vinkkia-arjessa-luovimiseen 2019-04-18T14:25:16+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2018-7-16-kello-15.01.48.png?v=1551364107 5 vinkkiä arjessa luovimiseen https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/5-vinkkia-jaksamiseen 2022-06-13T14:40:29+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2018-7-16-kello-15.15.35.png?v=1551364113 5 vinkkiä jaksamiseen https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/minna-laihtui-selatti-vasymyksen-ja-rakastui-liikuntaan-superdieetti-valmennuksen-avulla 2022-06-14T13:41:44+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_2745.jpg?v=1551364121 Minna laihtui, selätti väsymyksen ja rakastui liikuntaan Superdieetti®-valmennuksen avulla! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/oikeanlaisen-voimaharjoittelun-avulla-kohti-kovempia-tuloksia 2022-06-13T14:59:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2018-7-23-kello-11.54.54.png?v=1551364129 Oikeanlaisen voimaharjoittelun avulla kohti kovempia tuloksia! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/sannan-viiden-viikon-muutos-bikini-challenge-valmennuksessa 2022-06-14T14:15:44+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/image1-1.jpg?v=1551364132 Sannan viiden viikon muutos Bikini Challenge® -valmennuksessa! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miten-syoda-reissun-paalla 2019-04-18T14:25:40+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2018-8-2-kello-11.37.00.png?v=1551364138 Miten syödä reissun päällä? https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/anne-pudotti-16-3-kiloa 2022-06-13T15:31:51+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_20180701_180849.jpg?v=1551364144 Anne pudotti 16,3 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/sarahin-upea-muutos-kymmenessa-viikossa-bikini-challengella 2022-06-14T14:16:44+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/1529736456603.jpg?v=1551364146 Sarahin upea muutos kymmenessä viikossa Bikini Challengella! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/tuija-pudotti-20-kiloa-vain-15-viikossa 2022-06-14T14:26:00+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/SI_20180629_081830.jpg?v=1551364154 Tuija pudotti 20 kiloa vain 15 viikossa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/anni-on-neljan-lapsen-kotiaiti-ja-treenasi-itsensa-upeaan-kuntoon-kotitreeneilla 2022-06-22T11:06:08+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/image2_b8a0faa9-ab69-4a61-92db-e53b25c8af4f.jpg?v=1551364157 Anni on neljän lapsen kotiäiti ja treenasi itsensä upeaan kuntoon kotitreeneillä! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/onnistuja-pudotti-7-kiloa-rakastui-liikuntaan-ja-sai-paremmat-younet 2022-06-14T13:55:31+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_20180813_224353.jpg?v=1551364159 Onnistuja pudotti 7 kiloa, rakastui liikuntaan ja sai paremmat yöunet! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/hauis-jalkovalissa 2019-07-04T14:33:48+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/lantionpohjalihastreeni-fitmama-valmennus-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1562240028 Hauis jalkovälissä? FitMama® valmennuksessa treenataan monipuolisesti, myös lantionpohjalihaksia! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/sopiiko-superdieetti-minulle 2020-04-02T11:35:25+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kenelle-superdieetti-valmennus-sopii-1800x1000.jpg?v=1567666553 Sopiiko Superdieetti® minulle? Nainen treenaa jumppamatolla ja hymyilee samalla nostaen peukun pystyyn. Superdieetti®-valmennuksella löydät terveellisemmän elämän. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/iida-on-kahden-pienen-lapsen-aiti-joka-pitaa-huolta-itsestaan 2022-06-22T11:17:15+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_2940.jpg?v=1551364178 Iida on kahden pienen lapsen äiti, joka pitää huolta itsestään! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/5-askelta-itsensa-rakastamiseen 2019-04-18T14:28:04+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2018-10-4-kello-12.52.06.png?v=1551364181 5 askelta itsensä rakastamiseen https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miten-sina-hoidat-paivasi-ateriat 2019-04-18T14:35:28+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2018-10-10-kello-14.52.03.png?v=1551364188 Miten sinä hoidat päiväsi ateriat? https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/bikini-challenge-muutos-paivi-sai-pitkajanteisella-tyolla-mahtavia-tuloksia 2022-06-22T11:10:11+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/1499846702597.jpg?v=1551364193 Bikini Challenge- muutos: Päivi sai pitkäjänteisellä työllä mahtavia tuloksia! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/mista-koostuu-pitkajanteisyys 2020-01-16T13:46:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2018-10-17-kello-10.39.46.png?v=1551364197 Mistä koostuu pitkäjänteisyys? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miten-selvita-pikkujoulukaudesta 2019-04-18T14:28:21+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2018-10-17-kello-12.05.30.png?v=1551364201 Miten selvitä pikkujoulukaudesta? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kymmenen-pienta-muutosta-elamantapoihin 2019-04-18T14:28:25+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2018-10-17-kello-14.28.00.png?v=1551364203 Kymmenen pientä muutosta elämäntapoihin https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/mista-aikaa-lisaa-ruuhkavuosiin 2019-04-18T14:28:29+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2018-10-29-kello-14.01.45.png?v=1551364208 Mistä aikaa lisää ruuhkavuosiin? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/nain-motivoit-itsesi-liikkeelle-pimeydessa 2019-09-17T11:54:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/syysjuoksu-illalla-1800x1000.jpg?v=1568708208 Näin motivoit itsesi liikkeelle syksyn pimetessä Mies juoksee ruskamaisemassa auringonlaskun aikaan. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/pitavatko-lupauksesi 2022-06-13T15:04:20+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N_C3_A4ytt_C3_B6kuva-2018-10-30-kello-15.38.58.png?v=1551364218 Pitävätkö lupauksesi? https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/halloween-resepti-karamellisoitu-kurpitsa-ja-salmiakkijaatelo 2026-08-04T13:50:55+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/karamellisoitu-kurpista-salmiakkijaatelo-resepti-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1568185906 Reseptivinkki - Karamellisoitu kurpitsa ja salmiakkijäätelö FitFarmin Superdieetti-valmennuksen ruokavalioon sopiva salmiakkijäätelö ja karamellisoitu kurpitsa resepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/johanna-ja-25-kiloa 2020-01-16T13:26:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/20181024_140714.jpg?v=1551364224 Johanna ja -25 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/tiina-tiputti-superdieetilla-13-kiloa 2020-01-16T13:31:28+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_8073.jpg?v=1551364229 Tiina tiputti Superdieetillä 13 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/samin-elamantapamuutos-superdieetti-valmennuksella 2022-06-14T14:10:40+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/20181103_133054-COLLAGE.jpg?v=1551364231 Samin elämäntapamuutos Superdieetti®-valmennuksella! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/nina-pudotti-11-kiloa-superdieetti-valmennuksella 2020-01-16T13:30:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/20181203_081007.jpg?v=1551364237 Nina pudotti 11 kiloa Superdieetti®-valmennuksella! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/elamantapamuutoksen-matematiikka 2021-10-05T15:56:43+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-valmennus-elamantapamuutos-1800x1000.jpg?v=1573118148 Elämäntapamuutoksen matematiikka Iloinen pariskunta. FitFarmin valmennuksilla elämäntapamuutoksen tekeminen on helppoa! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/nopeasti-eroon-joulukiloista 2019-08-23T00:18:13+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/eroon-joulukiloista-vinkit-artikkeli-1800x1000.jpg?v=1566508693 Nopeasti eroon joulukiloista! Porsaanlihaa, jota yleensä syödään paljon jouluna. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/mita-vaakalukema-kertoo-sinusta 2020-02-11T12:42:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/vaakalukema-1800x1000.jpg?v=1566507152 Mitä vaakalukema kertoo sinusta? Jalat henkilövaa'an päällä. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miten-yllapitaa-liikuntaharrastusta 2021-10-06T16:40:59+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/miten-yllapitaa-liikuntaharrastusta-1800x1000.jpg?v=1633524751 Miten ylläpitää liikuntaharrastusta? Miten ylläpitää liikuntaharrastusta https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/tanja-pudotti-ruokavaliolla-yli-14-kiloa 2020-03-13T09:23:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/3F4CF5EC-FD56-4A35-9E29-4F9E4F6B9CC8.jpg?v=1551364258 Tanja pudotti ruokavaliolla yli 14 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/anna-tiivistyi-valtavasti-superdieetti-valmennuksessa 2022-06-13T15:19:11+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_98811.jpg?v=1551364260 Anna tiivistyi valtavasti Superdieetti®-valmennuksessa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/emma-pudotti-5-kiloa-pitkittyneesta-flunssasta-huolimatta 2022-06-14T13:16:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_20181216_104341.jpg?v=1551364263 Emma pudotti 5 kiloa pitkittyneestä flunssasta huolimatta! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/annica-irtautui-sokerikoukusta-bikini-challengella 2022-06-14T09:45:43+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Annica.jpg?v=1551364265 Annica irtautui sokerikoukusta Bikini Challengella! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/minna-pudotti-7-6-kiloa-superdieetti-valmennuksessa 2022-06-14T13:50:51+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ristus.jpg?v=1551364276 Minna pudotti 7,6 kiloa Superdieetti®-valmennuksessa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/pitkajanteinen-tyo-on-tuonut-annalle-huikeita-tuloksia-bikini-challengessa 2022-06-14T14:06:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/image1_42e6c0c8-0e07-45d3-84bb-153e8178468c.jpg?v=1551364278 Pitkäjänteinen työ on tuonut Annalle huikeita tuloksia Bikini Challengessa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/viivi-pudotti-puolessa-vuodessa-15-kiloa-kotitreeneilla 2022-06-14T14:27:59+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Viivi.jpg?v=1551364284 Viivi pudotti puolessa vuodessa 15 kiloa kotitreeneillä! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/milla-poltti-rasvaa-ja-kehitti-pakaroitaan-kuudessa-viikossa-fitbelfiella 2022-06-14T13:39:29+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/image2_8f8c3840-4eef-446d-9779-6059e4f632b3.jpg?v=1551364286 Milla poltti rasvaa ja kehitti pakaroitaan kuudessa viikossa FitBelfiellä! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/jennin-hurja-muutos-kuudessa-viikossa-fitbelfie-core-valmennuksessa 2022-06-22T11:19:47+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/collage-1523564974149.jpg?v=1551364289 Jennin hurja muutos kuudessa viikossa FitBelfie® & Core -valmennuksessa! https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-kanaa-ja-nuudelia 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kanaa-nuudelia-superdieetti-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1582891402 Reseptivinkki - Kanaa ja nuudelia FITFARMin SUPERDIEETTI-valmennuksen ruokavalioon sopiva kanaa ja nuudelia -ruoka-annos. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-kana-nuudelisalaatti 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kana-nuudelisalaatti-1800x1000.jpg?v=1578569385 Reseptivinkki - Kana-nuudelisalaatti Herkullinen Superdieetti®-valmennuksen ruokavalioon sopiva kana-nuudelisalaatti. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/sari-on-pudottanut-jo-lahes-8-kiloa-ja-tiivistynyt-hurjasti 2022-06-14T14:21:17+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Collage-2019-02-23-10_09_51.jpg?v=1551364300 Sari on pudottanut jo lähes 8 kiloa ja tiivistynyt hurjasti! https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/resepti-hot-n-sweet-lohiwokki 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/hotnsweetwok-1800x1000.jpg?v=1560509186 Reseptivinkki - Hot'n'sweet lohiwokki Annoskuva hot'n sweet wok ruoka-annoksesta, joka sopii FitFarmin Sport-valmennukseen. https://www.fitfarm.fi/blogs/henkilokunta/matias-koistinen 2023-10-23T14:54:22+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/home_fit39.jpg?v=1690375191 Koistinen https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/matias-koistinen 2023-04-13T19:08:48+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Matias-Koistinen-BC.jpg?v=1681402128 Matias Koistinen https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/teemu-lemmettyla 2021-01-29T09:41:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/teemu-lemmettyla.jpg?v=1611906097 Teemu Lemmettylä RUN-valmentaja Teemu Lemmettylä. https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/mikko-korpeinen 2021-05-27T10:33:55+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/mikko-korpeinen-valmentaja-voimaharjoittelu-1080x1080_800x800_crop_center_45d6d785-7839-441a-901b-c1f85454cfed.jpg?v=1622100835 Mikko Korpeinen https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/maija-kiljunen 2020-09-07T12:22:20+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-valmentaja-maija-kiljunen-1800x1000.jpg?v=1599470540 Maija Kiljunen FITFARMin valmentaja fysioterapeutti Maija Kiljunen https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/jutta-larm 2023-10-23T14:54:34+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/jutta-larm-hyvinvointivalmentaja-1080x1080.jpg?v=1635147099 Jutta Hyvinvointivalmentaja, yrittäjä Jutta Larm. https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/miten-valmennus-toimii 2019-04-18T14:22:17+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/puhelin.jpg?v=1552985086 Miten valmennus toimii? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/mita-pitaa-ottaa-huomioon-kesakuntoa-metsastaessa 2020-06-30T10:07:07+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kesakuntoon-laihdutus-ruokavalio-liikunta.jpg?v=1557378950 Mitä pitää ottaa huomioon kesäkuntoa metsästäessä? nainen on iloisena lenkillä kesäisessä säässä https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/johanna-ja-30-kiloa-vuodessa 2022-06-14T13:21:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/20190304_073438.jpg?v=1553508617 Johanna ja -30 kiloa vuodessa! https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/bikini-challenge-resepti-chiarahka 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/chiarahka-fitfarm-valmennukseen-kuuluva-resepti-1800x1000.jpg?v=1597837897 Reseptivinkki - Chiarahka Chiavanukas rahka resepti https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/bikini-challenge-resepti-sushibowl 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/sushibowl-resepti-bikini-challenge-1800x1000.jpg?v=1562677258 Reseptivinkki - Sushibowl Sushibowl annos joka sopii Bikini Challenge® valmennukseen. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/bikini-challenge-resepti-rahkaleipajuusto 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/rahkaleipajuusto-resepti-bikini-challenge-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1562677586 Reseptivinkki - Rahkaleipäjuusto Rahkaleipäjuusto-resepti, joka kuuluu Bikini Challenge® -valmennuksen ruokavalioon. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/mita-urheilullinen-elamantapa-vaatii 2020-06-30T10:12:21+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/mita-urheilullinen-elamantapa-vaatii-sport-valmennus-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1559284323 Mitä urheilullinen elämäntapa vaatii? Roosa Koistinen poseeraa kuntosalilla venytellen takareittä. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/anna-rakastui-itseensa-uudelleen-bikini-challengella 2022-06-13T15:16:45+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/CYMERA_20190312_164344.jpg?v=1553508639 Anna rakastui itseensä uudelleen Bikini Challengella! https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/fitmama-resepti-koko-perheen-mausteinen-kana-perunacurry 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/mausteinen-kana-curry-fitmama-resepti-1800x1000.jpg?v=1562229491 Reseptivinkki - Koko perheen mausteinen kana-perunacurry FitMama®-valmennukseen kuuluva ruoka, kana-perunacurry https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/oletko-sina-jo-fitmamattanut 2019-07-04T11:58:58+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/oletko-sina-jo-fitmamattanut.jpg?v=1557379006 Oletko sinä jo Fitmamattanut? äiti ja lapsi leikkivät iloisina fitmama https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/viisi-ruokavalioon-sopivaa-vinkkia-paasiaispoytaan 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/punasipuli-mati-paasiaisherkku.jpg?v=1568358502 5 vinkkiä pääsiäispöytään! Punasipuliveneitä, jotka sopivat FitFarmin valmennusten ruokavalioon. Pääsiäisherkku! https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/cashewkerma 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/cashewkerma_65ed34c3-05e0-4fa9-a5ef-ed63f64b5e61.jpg?v=1568357750 Reseptivinkki - Cashewkerma FitFarmin Superdieetti-valmennuksen ruokavalioon kuuluva Cashew-kerma https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/jutan-top-5-vinkit-reissussa-syomiseen 2024-08-08T14:55:08+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/woman-with-green-juice-banner.jpg?v=1566502469 Jutan top 5 -ruokavinkit reissuun Nainen istuu rannalla ketogeeniseen ruokavalioon sopivan vihersmoothien kanssa. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-suvi-on-pudottanut-15-ja-pysynyt-tuloksissaan 2020-01-16T13:22:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/image1_99062ecc-cd20-4ccf-82a1-171291b7463c.jpeg?v=1557127958 Superdieetti: Suvi on pudottanut 15 ja pysynyt tuloksissaan! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/mika-ihmeen-keto 2025-09-04T09:13:03+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuvapohja_3602391d-9e3c-4231-9f3c-d42a94af884d.png?v=1756966383 Mikä ihmeen Keto? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miten-ketogeeninen-ruokavalio-toimii 2024-08-08T14:23:03+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ketogeeninen-ruokavalio-vai-vahahiilihydraattinen-ruokavalio.jpg?v=1560509649 Miten ketogeeninen ruokavalio toimii? ketogeenisen ruokavalion aineksia kuten öljyjä avokadoa pähkinöitä ja lohta https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/miten-ketogeeninen-ruokavalio-eroaa-vahahiilihydraattisesta-ruokavaliosta 2024-08-08T14:24:41+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/miten-ketoosi-toimii.jpg?v=1558097937 Miten ketogeeninen ruokavalio eroaa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta? ketogeeninen ruokavalio ja herkullisen näköisiä katkarapuja haarukassa https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kesan-paras-treenivinkki-mokkiolympialaiset 2020-06-03T13:49:53+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/mokkiolympialaiset-ulkona-1800x1000.jpg?v=1591088710 Kesän paras treenivinkki: Mökkiolympialaiset! Lapset hyppelemässä säkeillä. Mökkiolympialaislajeja FITFARMin tapaan. https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/saila-hilvola 2024-02-03T19:03:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Fitfarm-Saila-Hilvola-1200x1200.jpg?v=1706979819 Saila Hilvola https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49-jenna-pudotti-3-viikossa-10-kiloa 2020-08-14T14:32:33+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/inCollage_20190514_164512929.jpg?v=1597404591 KETO49®: Jenna pudotti 3 viikossa 10 kiloa! Jennan kokemuksia FITFARMin KETO49®-valmennuksesta. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kesalla-on-helppo-nauttia-kun-ruokavalio-on-kunnossa 2020-05-05T12:10:23+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/terveellinen-grillaaminen-kevyet-grillausvinkit.jpg?v=1559031155 Kesällä on helppo nauttia kun ruokavalio on kunnossa pallogrillissä kypsyvää terveellistä ruokaa kuten kanavartaita, pihvejä sekä kasviksia jotka sopivat myös ketogeeniseen ruokavalioon https://www.fitfarm.fi/blogs/uutiset/all-out-tour-saapuu-ouluun-8-6-2019 2019-05-28T11:23:25+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/all-out-tour-oulu-personal-trainer.jpg?v=1559031805 All Out Tour saapuu Ouluun 8.6.2019 https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49-sanna-kaivoi-sikspakkinsa-esiin 2020-01-16T13:21:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/KETO49.jpg?v=1559282133 Keto49: Sanna kaivoi sikspäkkinsä esiin https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kesa-on-urheilun-parasta-aikaa 2021-06-07T10:34:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kesa-on-urheilun-parasta-aikaa-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1591945883 Kesä on urheilun parasta aikaa Mies ui vedessä auringonlaskun aikaan. Kesä on urheilun parasta aikaa myös huippuvalmentaja Matias Koistisen mielestä. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/tama-voi-olla-sinun-heikoin-lenkkisi 2019-10-10T11:30:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/mika-on-sinun-heikko-lenkkisi-1800x1000.jpg?v=1560335937 Tämä voi olla sinun heikoin lenkkisi Nainen on polvistuneena lattialla painonnostotangon takana samalla pidellen tangosta kiinni. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/sport-valmennuksen-ideologia-ravinnon-suhteen 2021-01-27T09:40:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/sport-grammantarkka-ruokavalio-1800x1000-artikkeli.jpg?v=1577968601 SPORT™-valmennuksen ideologia ravinnon suhteen SPORT-valmennuksen ruokavalioon sopivia ruoka-annoksia, joissa on kasviksia, pähkinöitä ja kanaa. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/treeniohjelmat-hybridijakoisuus-eli-yhdistelmajaot 2022-07-25T13:18:43+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/alpha-x-hybridijakoinen-treeniohjelma.jpg?v=1560933629 Treeniohjelmien hybridijakoisuus, eli yhdistelmäjaot alpha x valmentaja markus koivula treenaa salilla alataljaa hybridijakoisella ohjelmalla https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/lihaskasvumekanismit 2021-08-26T15:31:11+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/lihaskasvun-mekanismit-alpha-x-fitfarm-valmennus.jpg?v=1629981071 Lihaskasvun mekanismit alpha x valmentaja markus koivula tekee maastavetoa. Maastaveto on loistava liike tuomaan raskasta mekaanista kuormaa treeniin https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/raskausajan-ruokavalio 2024-08-08T15:09:36+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitmama-raskausajan-ruokavalio-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1599222858 Raskausajan ruokavalio Raskaanaoleva nainen. Mitä raskaana ollessa saa syödä ja mitä raskausajan ruokavalioon kuuluu? https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-ja-keto49-hannele-pudotti-yli-28-kiloa 2020-08-12T09:08:02+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-keto49-superdieetti-muutoskuva.jpg?v=1563792539 Superdieetti® ja Keto49: Hannele pudotti yli 28 kiloa! hannele pudotti painoaan fitfarmin keto49- sekä superdieetti-valmennuksilla https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/ryhtyisinko-dieetille-vai-kasvattaisinko-lihasta-ensin 2019-12-10T16:43:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kehityskausi-lihaskasvu-vai-dieetti-rasvanpoltto-bulls-all-out.jpg?v=1563963658 Ryhtyisinkö dieetille vai kasvattaisinko lihasta ensin? bulls all out valmennuksessa voi kasvattaa lihasta tai polttaa rasvaa https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49-sami-pudotti-13-kiloa-seitsemassa-viikossa 2020-02-11T12:17:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/sami-keto49-muutoskuva.jpg?v=1564474035 Keto49: Sami pudotti 13 kiloa seitsemässä viikossa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49-ja-superdieetti-mintun-8-kiloa 2019-08-05T14:15:13+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/keto49-muutoskuva-fitfarm.jpg?v=1565003713 Keto49 ja Superdieetti: Mintun -8 kiloa! fitfarm keto49 kokemuksia mintun muutoskuva https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/joogaa-vastapainoksi-suorittamiselle-ja-kiireiseen-elamanrytmiin 2020-06-02T10:59:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-funcfit-jooga.jpg?v=1565243450 Joogaa vastapainoksi suorittamiselle ja kiireiseen elämänrytmiin! fitfarm funcfit sisältää myös vinyasa flow jooga-harjoitukset https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/fitmama%C2%AE-niinalta-lahti-6-kiloa-kuudessa-viikossa 2019-08-13T09:27:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/niina-fitfarm-fitmama-muutos.jpg?v=1565677634 FitMama®: Niinalta lähti 6 kiloa kuudessa viikossa! fitfarm fitmama valmennus niinan muutos https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/bikini-challenge%C2%AE-suvin-voimatasot-kasvoivat-valtavasti 2019-08-19T13:59:43+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/bikini-challenge-kokemus-muutoskuva-suvi.jpg?v=1566212377 Bikini Challenge®: Suvin voimatasot kasvoivat valtavasti! bikini challenge muutos suvi laihtui upeasti https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/fitbelfie%C2%AE-core-kokemuksia 2021-10-08T10:45:28+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-fitbelfie-valmennus-1800x1000px.jpg?v=1566319032 FitBelfie® & Core -kokemuksia Nainen treenaamassa pakaroita - FitBelfie® & Core valmennus https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/fitfarm-sport-kokemuksia-mirella 2020-09-04T10:57:50+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/mirella-sport-superdieetti-simple-fitfarm-muutoskuva.jpg?v=1599206127 SPORT™: Mirella pudotti 23 kiloa ja sai apua polviongelmiinsa! Mirellan kokemuksia FITFARMin SUPERDIEETTI®- ja SPORT™-valmennuksista. Mirellan muutoskuvat. https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/painonpudotus-ketogeenisella-ruokavaliolla 2024-08-08T14:26:53+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ketogeeninen-dieetti-ketogeeninen-ruokavalio-1800x1000.jpg?v=1567683908 Painonpudotus ketogeenisella ruokavaliolla Ihminen henkilövaa'an päällä. Ketogeenisellä ruokavaliolla voi onnistua painonpudotuksessa. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-tabbouleh 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/tabbouleh-resepti-1800x1000.jpg?v=1568271124 Reseptivinkki - Tabbouleh Tabbouleh-resepti, joka sopii Superdieetti®-valmennuksen ruokavalioon. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/keto-resepti-lohirullat 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/keto365-resepti-lohirullat.jpg?v=1568292539 Reseptivinkki - Lohirullat KETO49-valmennuksen ruokavalioon sopiva lohirullaresepti https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-ketogeeninen-ruokavalio-raejuusto 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/keto365-raejuustototterot-1800x1000.jpg?v=1568293418 Reseptivinkki - Raejuustomunatötteröt Raejuustosta ja kananmunasta tehdyt tötteröt, jotka sopivat ketogeeniseen ruokavalioon. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-lohipasta 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/lohipasta-annos-ruoka-1800x1000.jpg?v=1568639552 Reseptivinkki - Lohipasta FitFarmin valmennusten ruokavalioon sopiva lohipasta-annos. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti%C2%AE 2019-09-24T06:00:00+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/superdieetti-muutos.jpg?v=1568720625 Superdieetti®: Satu-Hannele laihtui 7 kiloa! fitfarmin superdieetti valmennuksella laihtuu tehokkaasti https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/hannen-ketomatka-fitfarmin-kanssa 2022-08-17T14:25:15+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/hanne-fitfarm-valmennus-onnistujatarina-ketogeeninen-ruokavalio-keto49-keto365.jpg?v=1569305697 Hannen ketomatka FITFARMin kanssa - KETO49® Hanne, joka osallistui KETO49 ja KETO365 valmennuksiin esittelee tuloksiaan. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49%C2%AE-maarit-laihdutti-20-kiloa 2020-08-14T14:23:34+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/maarit-keto49.jpg?v=1597404191 Keto49®: Maarit laihdutti 20 kiloa! Maaritin kokemuksia FITFARMin KETO49®-valmennuksesta. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/vahahiilihydraattinen-ruokavalio-miksi 2021-11-16T14:00:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/vahahiilihydraattinen-ruokavalio-kasvikset-1800x1000.jpg?v=1570448539 Vähähiilihydraattinen ruokavalio rasvanpoltossa - miten se toimii? Vähähiilihydraattiseen ruokavalioon kuuluvia ruoka-aineita kuten kesäkurpitsaa ja tomaatteja. https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/onnistunut-vahahiilihydraattinen-vhh-dieetti 2022-05-27T13:12:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/vahahiilihydraattinen-vhh-dieetti-ruokavalio-fitfarm-valmennus-1800x1000.jpg?v=1570446592 Dieettaamisen peruspilarit - VHH Vähähiilihydraattinen ruokavalio, josta on tehty dieettiohjelma. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/terveelliset-kananugetit-resepti 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-reseptit-kananugetit-1800x1000.png?v=1570097361 Reseptivinkki - Kananugetit FitFarmin Superdieetti-valmennuksen ruokavalioon sopiva kananugettiresepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/hyvinvoinnin-merkit 2020-07-22T12:13:09+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/hyvinvoinnin-merkit-fitfarm-valmennukset-artikkelit-1800x1000.jpg?v=1570438279 Hyvinvoinnin merkit Hyvinvoiva nainen hymyilee ulkona. https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/painonhallinta-kompastuskivet 2022-06-21T13:11:41+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/elamantapamuutos-fitfarm-valmennukset-1800x1000.jpg?v=1570445166 Painonhallinnan kompastuskivet Nainen, joka on tehnyt elämäntapamuutoksen on omaksunut terveellisen ruokavalion opit. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/painonhallinta-metabolinen-hairio 2023-01-03T11:17:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/metabolinen-hairio-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1589802615 Miksi paino ei putoa, vaikka kuinka olen dieetannut? Mies ulkoilemassa. Metabolinen häiriö on tila, johon voi vaikuttaa. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49%C2%AE-sara-pudotti-8-kiloa 2021-08-24T15:23:18+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-keto49-muutoskuva-sara.jpg?v=1570521647 Keto49®: Sara pudotti 8 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/vinkit-motivaation-lisaamiseen 2022-06-13T15:10:11+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/motivaatio-kun-sade-vihmoo-niskaan-1800x1000.jpg?v=1571147188 Motivaatio hukassa? Näin saat itsesi liikkeelle, kun sade vihmoo niskaan! Pariskunta iloisina ulkona vesisateessa. Motivaatiota vesisateen keskelle FitFarmin valmennuksella! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/vinkit-vireystason-nostamiseen 2019-11-28T00:30:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/vinkit-vireystason-nostamiseen-1800x1000.jpg?v=1571149497 3 vinkkiä, joiden avulla vireystasosi nousee heti - kokeile ja ylläty! Nainen, jonka vireystaso on noussut FitFarmin vinkeillä. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/paras-tapa-rentoutumiseen 2019-12-12T00:30:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-artikkelit-rentoutuminen-vinkit-1800x1000.jpg?v=1571396557 Tuntuuko rentoutuminen vaikealta? Maailman helpoin tapa siihen on TÄSSÄ! Nainen rentoutuu järven rannalla silmät kiinni. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miten-parantaa-itsetuntoa 2019-12-19T00:30:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/itseluottamus-fitfarm-artikkeli-1800x1000.jpg?v=1571395604 Kiinnostava harjoitus, jonka avulla itsetunto paranee hetkessä Itsetunto, itseluottamus. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/bikini-challenge%C2%AE-niinan-upea-taival-opetti-kuuntelemaan-omaa-kroppaa 2020-02-11T13:02:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/bikini-challenge-onnistuja-niina.jpg?v=1571036157 Bikini Challenge®: Niinan taival opetti kuuntelemaan omaa kroppaa https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-kaalipyorykat 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kaalipyorykat-fitfarm-reseptit-1800x1000.jpg?v=1571220926 Reseptivinkki - Kaalipyörykät FitFarmin Superdieetti®, FitMama® ja Bikini Challenge® -valmennusten ruokavalioihin sopivat kaalipyörykät. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/herkullinen-kanalaksa 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kanalaksa-fitfarm-reseptivinkki-fitmama-superdieetti-bikini-challenge-valmennus-1800x1000.jpg?v=1571221615 Reseptivinkki - Kanalaksa FitFarmin valmennusten ruokavalioihin sopiva Kanalaksa-annos. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/helppo-avokadotoast 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-avokadotoast-resepti-1800x1000.jpg?v=1571222036 Reseptivinkki - Avokadotoast FitFarmin Superdieetti, FitMama ja Bikini Challenge -valmennusten ruokavalioihin sopiva avokadotoast. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/samettinen-kukkakaalikeitto 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kukkakaalikeitto-fitfarm-reseptit-superdieetti-1800x1000.jpg?v=1571222525 Reseptivinkki - Kukkakaalikeitto Kukkakaalikeitto-annos kattilassa, joka sopii esimerkiksi FitFarmin Superdieetti-valmennuksen ruokavalioon. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/hanna-gullichsen-itkukana-fit-versio 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/itkukana-fit-versio-hanna-gullichsen-resepti-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1571223545 Reseptivinkki - Fit-versio Hanna Gullichsenin Itkukanasta Hanna Gullichsenin itkukana-reseptin pohjalta luotu itkukana fit -versio. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/raikas-omena-inkivaari-smoothie 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-omena-inkivaarismoothie-resepti-1800x1000.jpg?v=1571223949 Reseptivinkki - Omena-inkiväärismoothie FitFarmin useimpien valmennusten ruokavalioihin sopiva omena-inkiväärismoothie. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-uunijuurekset 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/uunijuurekset-porkkana-sipuli-fitfarm-reseptit-1800x1000.jpg?v=1571224527 Reseptivinkki - Uunijuurekset FitFarmin Superdieetti, FitMAma ja Bikini Challenge -valmennusten ruokavalioihin sopiva uunijuurekset-resepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/viikuna-juustosalaatti 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/viikuna-juustosalaatti-fitfarm-reseptit-1800x1000.jpg?v=1571224830 Reseptivinkki - Viikuna-juustosalaatti FitFarmin Superdieetti-valmennuksen ruokavalioon sopiva viikuna-juustosalaatti -annos. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/karitsanpotka-tomaattisessa-padassa 2026-08-04T13:51:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/karitsanpotka-tomaattinen-kastike-pataruoka-fitfarm-reseptit-1800x1000.jpg?v=1571225253 Reseptivinkki - Karitsanpotkat tomaattisessa padassa Karitsanpotka-tomaattipata -annos, joka sopii useimpien FitFarmin valmennusten ruokavalioihin. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/fitmama%C2%AE-eveliina-pudotti-kuusi-kiloa-kuudessa-viikossa 2019-10-28T13:10:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitmama-muutos-fitfarm-raskauskilot.jpg?v=1572261045 FitMama®: Eveliina pudotti kuusi kiloa kuudessa viikossa! eveliina pudotti kuusi kiloa fitfarmin fitmama-valmennuksella ja pääse raskautta edeltäviin mittoihinsa https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/helppo-taukojumppa 2020-03-06T12:30:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-helppo-monipuolinen-taukojumppa-1800x1000.jpg?v=1573650668 FitFarmin helppo 5-10 minuutin taukojumppa https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/petrin-uskomaton-elamantapamuutos 2020-04-01T15:19:07+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/petrin-muutos-fitfarm-onnistujat-sport-urheilullinen-elamantapa.jpg?v=1573815943 SPORT™: Petrin tarina Petri teki elämäntapamuutoksen FitFarmin SPORT-valmennuksen avulla. Petrin ennen ja jälkeen kuvat ja huikea muutos. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kokemuksia-tehokas-kunto-ohjelma-sport 2021-04-14T08:21:50+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kokemuksia-sport-valmennuksesta-fitfarm.jpg?v=1618377710 Asiakkaiden kokemuksia SPORT™-valmennuksesta SPORT™-valmennus tuo urheiluiloa elämään. Mies pitelee pyörää olallaan ja on onnellinen. https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/tuulia-virta 2023-10-23T14:55:05+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-valmentaja-tuulia-virta-tuikku-1000x1000.jpg?v=1574338886 Tuikku FitFarmin HOME ja Tehostartti valmentaja Tuulia Virta. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/lisaa-energiaa-ketodieetti 2019-11-28T14:06:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/antti-keto49-fitfarm-ketogeeninen-ruokavalio-1800x1000.jpg?v=1574938531 KETO49®: Ketodieetin avulla energiatasot pysyvät tasaisena! Antin ennen ja jälkeen kuva. Antti osallistui FitFarmin Keto49-ketodieetille, joka perustuu ketogeeniseen ruokavalioon. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/bc-treeniohjelma-onnistuminen-matka 2019-12-13T16:19:52+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/suvi-bikini-challlenge-muutoskuva-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1574946694 BIKINI CHALLENGE®: Matka, jossa koettiin onnistumisia! Suvin kropan muutoksen kehitys FitFarmin Bikini Challenge-valmennuksen aikana. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kati-urheilullisen-elamantavan-rakentaminen 2020-06-30T10:15:15+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-kati-sport-onnistuja.jpg?v=1576592493 SPORT™: Kati onnistui rakentamaan urheilullisen elämäntavan Katin muutoskuva SPORT-valmennuksessa. Ennen ja jälkeen kuva. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/keho-kaipaa-myos-huoltoa 2020-07-22T12:21:12+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/artikkeli-kehonhuolto.jpg?v=1576828765 Keho kaipaa myös huoltoa Nainen katsoo edessään aukeavaa polkua – polkuja kehonhuoltoon on monia https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/bikini-challenge-muutos-ennen-jalkeen 2019-12-27T09:56:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-bikinichallenge-1800x1000.jpg?v=1577432592 BIKINI CHALLENGE®: Onnistuminen on muutakin kuin muutoksia ulkonäössä Rebekan muutoskuvat ennen ja jälkeen FitFarmin valmennuksia. https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/painonhallinta-ketogeeninen-ruokavalio-rasvanpoltto 2022-05-27T12:37:53+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/KETO-avokaado.jpg?v=1577705180 Kevyesti ketoillen – ketogeenisella ruokavaliolla rasva palaa Avokaadoja esillä, valmiina syötäväksi. Keto49-valmennuksessa pääset nauttimaan muun muassa avokaadoista. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/fitfarm-keto49-kokemuksia 2020-07-29T17:23:02+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/catarina-keto49-takaa-1800x1000.jpg?v=1577951456 KETO49®: Catarina pudotti 17 kiloa FITFARMin matkassa Catarinan muutoskuvat ennen ja jälkeen KETO49-valmennuksen. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/vhh-onnistuja-milka-pudotti-kiloja 2020-01-03T10:05:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/milka-vhh-ennen-jalkeen-muutoskuva-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1578038685 VHH: Milka osallistui FITFARMin valmennuksiin ensimmäistä kertaa ja ylitti itsensä! Milkan muutoskuvat ennen ja jälkeen FITFARMin VHH-valmennukselle osallistumista. https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/miten-superdieetti-ja-vhh-eroavat-toisistaan 2022-05-27T13:11:15+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/miten-superdieetti-ja-vhh-eroavat-toisistaan-1800x1000.jpg?v=1578042565 Miten SUPERDIEETTI® ja VHH eroavat toisistaan? Terveellinen ruoka-annos, jossa grillattua kanaa ja tuoreita kasviksia. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/essi-pudotti-16-kiloa-superdieetti-bikini-challenge 2020-01-10T00:00:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/essi-bikini-challenge-superdieetti-kokemuksia-onnistuja-takaa-1800x1000.jpg?v=1578399924 Superdieetti® & Bikini Challenge®: Essi yllätti itsensä ja pudotti 16 kiloa! Essin muutoskuvat ennen ja jälkeen Superdieetti- ja Bikini Challenge -valmennuksiin osallistumista. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/ketogeeninen-ruokavalio-pasta-carbonara 2026-08-04T13:51:15+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Keto-resepti-fitfarm-pasta-carbonara_02d9584c-690f-44d9-b0d5-abfeb4458236.jpg?v=1756890737 Reseptivinkki - Ketoystävällinen "Pasta" Carbonara Ketogeeniseen ruokavalioon sopiva pasta carbonara jossa ei ole pastaa. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/resepti-omena-ananassmoothie 2026-08-04T13:51:15+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/omena-ananassmoothie-resepti-superdieetti-fitmama-bikini-challenge-1800x1000.jpg?v=1578490508 Reseptivinkki - Omena-ananassmoothie FITFARMin Superdieetti, Fitmama ja Bikini Challenge -valmennusten ruokavalioihin sopiva Omena-ananassmoothie lasissa. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-kesakurpitsalasagne 2026-08-04T13:51:37+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kesakurpitsalasagne-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1578491749 Reseptivinkki - Kesäkurpitsalasagne FitFarmin useampien valmennusten ruokavalioon sopiva kesäkurpitsalasagne. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-paella 2026-08-04T13:51:37+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-superdieetti-ruokavalio-paella-resepti-1800x1000.jpg?v=1578494271 Reseptivinkki - Paella Paella-annos, joka sopii FITFARMin Superdieetti, FitMama ja Bikini Challenge -valmennusten ruokavalioihin. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/sport-onnistuja-riina-17-kg-painonpudotus 2020-01-15T00:00:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/riina-kokemuksia-sport-valmennuksesta-onnistuja-1800x1000.jpg?v=1578567975 SPORT™: Riina pudotti 17 kiloa muuttamalla arkensa urheilullisemmaksi! Riinan muutoskuvat SPORT™-valmennusta ennen ja sen jälkeen. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/bikini-challenge-kotitreenit-tuija-sai-voimaa 2020-10-13T14:16:29+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/tuija-bikini-challenge-kokemus-muutos-onnistuja-1800x1000.jpg?v=1578571189 Bikini Challenge®: Tuija sai ryhtiä ja voimaa valmennuksesta! Tuijan muutoskuvat ennen Bikini Challenge -valmennukseen osallistumista ja sen jälkeen. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49%C2%AE-tian-vatsavaivat-ja-turvotus-loppuivat-ketodieetilla 2020-01-23T00:00:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/keto49-tia-onnistuja-edesta-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1578574231 KETO49®: Tian vatsavaivat ja turvotus loppuivat ketodieetillä! Tian muutoskuvat ennen ja jälkeen KETO49-valmennuksen. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto-painonpudotus-kokemuksia-mitron-tarina 2023-11-07T11:41:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/keto49-keto365-muutoskuva-mitro-1800x1000.jpg?v=1578581261 Mitro sai uuden elämän valmennusten avulla! Mitron muutoskuvat edestä ja sivulta ennen ja jälkeen KETO49- ja KETO365-valmennuksen. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/resepti-keto-sinisimpukat-kalastajan-tapaan 2026-08-04T13:51:37+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/sinisimpukat-ketodieetti-ketogeeninen-ruokavalio-1800x1000.jpg?v=1578664200 Reseptivinkki - Sinisimpukat kalastajan tapaan Sinisimpukat kalastajan tapaan -annoskuva. Annos sopii FITFARMin KETO49-valmennuksen ketogeeniseen ruokavalioon. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/ellen-pudotti-kymmenen-kiloa-keto49 2022-08-10T09:26:47+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ellen-keto49-ketodieetti-sivusta-kokemus1800x1000.jpg?v=1579268439 KETO49®: Ellen pudotti 10 kiloa ketodieetin aikana! Ellenin muutoskuvat ennen ja jälkeen KETO49-ketodieetin. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/heini-bikini-challenge-muutoskuvat-onnistuja 2020-02-04T16:38:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-bikini-challenge-muutoskuvat-onnistuja-heini-1800x1000.jpg?v=1580826925 Bikini Challenge®: Heini sai Bikini Challengestä apua painon jojoiluun ja elämäntapamuutokseen Heinin huikeat ennen ja jälkeen kuvat. Heini oli mukana FITFARMin Bikini Challenge -valmennuksessa. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/vegaaniruokavalio-resepti-tortillapitsa 2026-08-04T13:51:37+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/vegaani-vegeresepti-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1581513625 RESEPTIVINKKI - TORTILLAPITSA Vegaaninen tortillapitsa. FITFARMin uusi VEGE-valmennus sisältää herkullisia vegaaniruokavalioon sopivia reseptejä neljän viikon ajalle. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49-kilpirauhasen-vajaatoiminta-ruokarytmi 2020-02-14T14:45:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/anmari-keto49-onnistuja-muutoskuva2-1800x1000.jpg?v=1581684316 KETO49: Anmarin kroppa tiivistyi ja hän sai ruokarytmin kuntoon Anmarin ennen ja jälkeen kuva sivusta. Anmari osallistui FITFARMin KETO49-dieetille. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49-kokemuksia-katrin-muutoskuvat 2020-02-20T13:32:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/katri-onnistuja-fitfarm-keto49-1800x1000.jpg?v=1582198362 KETO49: Katri pääsi eroon mielihaluista ketodieetin avulla! Katrin muutoskuva ennen ja jälkeen FITFARMin KETO49-ketodieetin. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/asiakkaiden-kokemuksia-vhh-valmennuksesta 2021-09-03T09:48:15+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/vhh-puuro-pahkinat-marjat-1800x1000.jpg?v=1582204377 Asiakkaiden kokemuksia VHH-valmennuksesta VHH-valmennukseen sopiva puuroannos, jonka päällä on marjoja ja manteleita. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/asiakaskokemuksia-fitfarmin-vhh-valmennuksesta 2020-03-11T00:00:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/vhh-vahahiilihydraattinen-ravintovalmennus-1800x1000.jpg?v=1583491222 Asiakkaiden kokemuksia VHH-valmennuksesta 2 Nainen kokkaa vähähiilihydraattista ateriaa. VHH on loistava ravintovalmennus pysyvän elämäntapamuutoksen tekemiseen. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-vaniljainen-chiavanukas-ketodieetti 2026-08-04T13:51:37+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/vaniljainen-chiavanukas-keto49-fitfarm-1800x1000_2e1bac0f-9ef6-4d59-8299-49bfb944134d.jpg?v=1756890626 Reseptivinkki - Vaniljainen chiavanukas Kaksi chiarahka-annosta, jotka on koristeltu pähkinöillä. Nämä annokset sopivat FITFARMin KETO49-valmennuksen ketogeeniseen ruokavalioon. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/jenni-keto49-kokemuksia-ketodieetti 2020-03-19T00:00:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/jenni-keto49-muutoskuvat-1800x1000.jpg?v=1582807909 KETO49®: Jenni oppi muuttamaan oman ajatusmaailmansa Jennin muutoskuvat ennen ja jälkeen KETO49-valmennuksen. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-kokemuksia-onnistuja-juho 2020-02-27T15:17:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/juho-superdieetti-kokemuksia-1800x1000.jpg?v=1582809226 SUPERDIEETTI: Juho oppi syömään ja treenaamaan oikein! Juhon muutoskuvat ennen ja jälkeen SUPERDIEETTI-valmennusta. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-perunapaistos 2026-08-04T13:51:37+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-perunapaistos-1800x1000.jpg?v=1583409559 Reseptivinkki - Perunapaistos FITFARMIN SUPERDIEETTI-painonhallintavalmennuksen ruokavalioon sopiva perunapaistos. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/eemelin-muutos-superdieetti-kokemuksia 2020-08-28T09:04:04+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/muutoskuva-superdieetti-1800x1000.jpg?v=1583503255 Eemeli koki ahaa-elämyksen SUPERDIEETTI-valmennuksen aikana SUPERDIEETTI-onnistujan muutoskuvat ennen ja jälkeen valmennuksen. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-teriyakilohi 2026-08-04T13:51:37+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/teriyakilohi-superdieetti-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1585208314 Reseptivinkki -Teriyakilohi teriyakilohi-resepti, joka sopii FITFARMin SUPERDIEETTI-valmennuksen ruokavalioon. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49-kokemuksia-helppo-ketodieetti 2020-03-27T10:35:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-keto49-muutoskuva-sivusta-1800x1000.jpg?v=1585296165 KETO49®: Ketodieetti, jonka avulla arjesta tuli energisempi FITFARMin KETO49-valmennuksessa mukana olleen asiakkaan ennen ja jälkeen kuva. https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/kokemuksia-fitfarmin-keto49-valmennuksesta 2022-05-27T12:38:34+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-keto49-kokemuksia-artikkeli.jpg?v=1585317811 KETO49®-osallistujien kokemuksia ja vinkkejä uusille ketoilijoille Nainen seisoo onnellisena kukkulan päällä. KETO49-ketodieetti auttaa tehokkaassa rasvanpoltossa. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/jarnon-ihmiskoe-fitfarm-ketodieetti 2020-04-08T13:19:51+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/jarno-onnistuja-keto49-fitfarm-1800x1000-sivusta.jpg?v=1586339771 KETO49® - Jarno teki "ihmiskokeen" ketodieetin avulla KETO49 kokemuksia, Jarnon muutoskuvat ennen ja jälkeen KETO49®-dieetin. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/hiilaridieetti-kenelle-ja-miksi 2022-03-29T16:36:47+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/hiilaridieetti_1a2dbd11-5235-4c5d-974b-9733406a56e5.jpg?v=1587378063 Hiilaridieetti - kenelle ja miksi? Hiilihydraatin lähteitä https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/heita-hyvastit-rapakunnolle-ja-nauti-liikkumisesta 2020-04-28T14:11:03+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/eroon-rapakunnosta-fitfarm-artikkeli-hero-1800x1000.jpg?v=1588072128 Heitä hyvästit rapakunnolle ja nauti liikkumisesta Nainen iloitsee liikunnasta. FITFARMin uuden Eroon rapakunnosta 30 päivässä -kurssin avulla kohotat kuntoasi tehokkaasti. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49-marja-hammastyi-ketodieetin-tehokkuudesta 2020-04-28T13:00:48+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/keto49-fitfarm-marja-kokemuksia-ennen-jalkeen-takaa-1800x1000.jpg?v=1588067584 KETO49®: Marja hämmästyi ketodieetin tehokkuudesta Marjan ennen ja jälkeen kuvat FITFARMin KETO49®-valmennuksesta. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/bikini-challenge-kokemuksia-minnan-tarina 2020-05-08T12:07:18+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/bikini-challenge-muutoskuva-minna-ennen-jalkeen-1800x1000.jpg?v=1588763062 Bikini Challenge®: Minnan käsitys omasta itsestään ja siitä, mikä on tärkeää, muuttui Minnan ennen ja jälkeen kuvat. Minna osallistui FITFARMin Bikini Challenge -valmennukseen. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-pizzanmakuinen-dippipata 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-fitmama-reseptit-pizzanmakuinen-dippipata-1800x1000.jpg?v=1591355127 Reseptivinkki - Pizzanmakuinen dippipata Pizzanmakuinen koko perheen herkku, dippipata. Resepti sopii FITFARMin FITMAMA®-valmennuksen ruokavalioon. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/joogan-terveysvaikutukset-totta-vai-tarua 2024-08-08T15:29:41+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/joogan-terveysvaikutukset-fitfarm-artikkeli-1800x1000.jpg?v=1592393501 Joogan terveysvaikutukset - totta vai tarua? Säännöllisellä joogaharjoittelulla on monia terveyshyötyjä, kertoo Katja Kivijärvi. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/grilliruoka-reseptit 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/grilliruoka-reseptit-fitarm-1800x1000.jpg?v=1592465142 Terveellistä grilliruokaa - kolme herkullista reseptiä! Liha-kasvisvartaita, jotka ovat maukasta grilliruokaa. https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/mita-ketogeenisessa-ruokavaliossa-saa-syoda 2025-09-03T10:03:12+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/blog-ketogeeninen-ruokavalio-1800x1400_9f58764f-3ac3-4866-b9e9-130556395128.jpg?v=1756882992 Mitä ketogeenisessä ruokavaliossa saa syödä? Mitä ketogeenisessa ruokavaliossa saa syödä? https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/resepti-kesakurpitsa-tomaattipasta 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kesakurpitsa-tomaatti-pasta-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1594202044 Reseptivinkki - Kesäkurpitsa-tomaattipasta Resepti-idea. Kesäkurpitsa-tomaattipasta-annos, joka sopii FITFARMin valmennusten ruokavalioihin. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/merja-rapakunnosta-eroon-30-paivassa-kokemuksia 2020-07-24T12:53:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/rapakunnosta-eroon-30-paivassa-kokemuksia-1800x1000.jpg?v=1594287038 Rapakunnosta eroon 30 päivässä: Merja kiinteytyi kotitreenien avulla Asiakkaan kokemuksia FITFARMin Rapakunnosta eroon 30 päivässä kurssista. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/selka-jumissa-nama-liikkeet-auttavat 2024-08-08T15:31:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/selka-jumissa-apua-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1594366971 Selkä jumissa? Tee nämä 4 liikettä, jotka auttavat Selkä jumissa? Näillä fysioterapeuttien suosittelemilla liikkeillä pääset alkuun. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/jooga-asennot-asanat 2022-07-25T13:19:51+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/alaspain-katsova-koira-jooga-asana-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1594643802 Yleisimmät jooga-asennot eli asanat tutuksi Adho mukha svanasana eli alaspäin katsova koira on yksi tunnetuimmista jooga-asennoista. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/ditan-kokemuksia-superdieetti-laihdutusvalmennuksesta 2020-07-23T12:10:19+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/superdieetti-kilpailu-dita-2-kokemuksia-1800x1000.jpg?v=1595488835 SUPERDIEETTI®: Ditan suhtautuminen ruokaan muuttui valmennuksen aikana Ditan kokemuksia SUPERDIEETTI®-valmennuksesta. Muutoskuvat ennen ja jälkeen. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-quesadillas-resepti 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/quesadillas-resepti-avokado-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1595942299 Reseptivinkki - Quesadillas á la Herra K. FITFARMin helppo ja terveellinen quesadilla-resepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/painonhallinta-mika-ruokavalio-dieetti-laihdutukseen 2024-08-08T14:11:43+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/mika-ruokavalio-laihdutukseen-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1596106530 Mikä ruokavalio laihdutukseen? 4 asiaa ratkaisevat Terveelliseen ruokavalioon kuuluvia raaka-aineita kuten kasviksia. Miten valita sopiva dieetti laihdutukseen? https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-kokemuksia-fitfarm-aku 2022-08-19T11:46:03+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/superdieetti-kokemuksia-fitfarm-1800x1000_540347be-c92a-4b52-a469-c09a20705b6a.jpg?v=1596189460 Akun skeptisyys vaihtui huikeisiin tuloksiin! Akun kokemuksia Fitfarmin Superdieetti®-valmennuksesta. Muutoskuvat sivusta. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-kokemuksia-mikko 2021-08-03T15:26:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/superdieetti-kokemuksia-mikko-fitfarm-muutoskuva-sivusta-1800x1000.jpg?v=1596192117 Superdieetti® (12 vko): "Isi sinulla on iso maha" Kokemuksia Fitfarmin Superdieetti®-valmennuksesta. Mikon muutoskuvat sivusta. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-kokemuksia-anna 2022-08-10T09:27:56+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/superdieetti-kokemuksia-anna-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1596805716 Superdieetti: Anna onnistui vihdoin Superdieetin avulla! Annan kokemuksia FITFARMin Superdieetti®-valmennuksesta. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/liikunta-on-aivojen-paras-liittolainen 2025-05-14T14:52:02+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Liikunta_on_aivojen_paras_liittolainen.png?v=1747223522 Liikunta on aivojen paras liittolainen https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-kokemuksia-laura 2022-08-25T12:27:34+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-superdieetti-kokemuksia-laura-1-1800x1000.jpg?v=1599042632 Lauran matka kohti terveellisempiä kokemuksia keskellä lapsiperhearkea SUPERDIEETTI® kokemuksia Laura https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-makea-banaanileipa 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-reseptit-makea-banaanileipa-1800x1000.jpg?v=1599216466 Reseptivinkki - Makea banaanileipä Helppo banaanileipä-resepti, joka on terveellinen. https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/kuumat-aallot-tiimi 2020-09-04T15:06:26+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-kuumat-aallot-valmentajasivu-1000x1000.jpg?v=1599221075 KUUMAT AALLOT Tiimi https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/sport-8-syyta-lahtea-mukaan 2021-02-24T11:14:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-sport-8-syyta-1800x1000.jpg?v=1600777955 8 syytä lähteä SPORT™-valmennukseen mukaan Nainen treenaa ulkona syksyisellä kelillä. FITFARM SPORT on suosittu valmennus johon sinunkin kannattaa lähteä mukaan! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49-kokemuksia-miranda 2024-08-08T14:20:02+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-keto49-kokemuksia-m-sivusta-1800x1000.jpg?v=1600767781 KETO49®: Miranda selätti väsymyksen ketodieetin avulla Asiakkaan ennen ja jälkeen kuvat. Mirandan kokemuksia FITFARMin KETO49®-valmennuksesta. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kuumat-aallot-vaihdevuodet-oireet 2023-11-07T13:09:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/vaihdevuodet-oireet-fitfarm-kuumat-aallot-1800x1000.jpg?v=1600777722 Näin vaikutat itse vaihdevuosioireisiisi Aikuinen nainen. Vaihdevuodet voivat aiheuttaa oireita, joihin voi myös itse vaikuttaa. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kuumat-aallot-puhutaan-vaihdevuosista 2023-11-07T13:07:48+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuumat-aallot-vaihdevuodet-naiset-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1601460476 Uskalla puhua vaihdevuosista ääneen Vaihdevuodet koskettavat naisia 45-55 vuoden iässä. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/nopea-venyttely-koko-vartalolle 2024-08-08T14:39:45+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-nopea-venyttely-1800x1000.jpg?v=1602764240 Nopea venyttely koko vartalolle https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kokemuksia-tuloksia-superdieetti-valmennuksesta 2022-05-27T09:22:51+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/superdieetti-kokemuksia-fitfarm-muutokuvat1-1800x1000.jpg?v=1602768956 Painonpudotusprojekti alkoi tehokkaasti valmennuksen avulla Asiakkaan muutoskuvat ja kokemuksia FITFARMin Superdieetti-laihdutusvalmennuksesta. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/lihasvoimaharjoittelu-osa-1 2021-06-22T09:59:20+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/voimaharjoittelu-edistaa-terveytta-1800x1000.jpg?v=1624345160 Voimaharjoittelu ennaltaehkäisee vaivoja ja vahvistaa kehoasi, osa 1. Mies tekee voimaharjoittelua tangolla. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-lammin-kanasalaatti 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/helppo-kanasalaattiresepti-fitfarm.jpg?v=1603789983 Reseptivinkki - Lämmin kanasalaatti FITFARMin lämmin kanasalaatti -resepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/harri-forsberg 2023-05-08T17:56:56+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Harri-Forsberg.jpg?v=1683557816 Harri Forsberg FITFARM valmentaja Harri Forsberg https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/ninan-kokemuksia-superdieetti 2021-08-27T14:25:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-superdieetti-nina-e-1800x1000.jpg?v=1603976109 Superdieetti®: Nina sai apua ylipainoon ja oppi syömään oikein FITFARMin Superdieetti®-valmennukseen osallistunut Nina esittelee upeita muutoskuviaan ja kertoo kokemuksistaan. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/asiakkaan-kokemuksia-vhh-valmennuksesta 2022-08-03T14:06:33+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-vhh-onnistujakuva-1800x1000.jpg?v=1604563403 VHH: Upea 22 kilon painonpudotus! VHH-valmennukseen osallistunut asiakas esittelee hienoja ennen ja jälkeen kuviaan ja kertoo kokemuksistaan. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/terveellinen-resepti-fetalohi2 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-resepti-fetalohi-1800x1000.jpg?v=1604491483 Reseptivinkki - Fetalohi Terveellinen ja helppo Fetalohi-annos. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49-ketodieetti-kokemuksia 2022-06-14T14:48:04+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-keto49-onnistujatarina-1800x1000.jpg?v=1604570378 KETO49®: Nälkä ja mielihalut jäivät taakse rasvanpolttodieetillä! Upeita tuloksia saanut asiakas oli mukana FITFARMin KETO49®-valmennuksessa, lue lisää hänen kokemuksistaan. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/aitiysfysioterapeutti-vastaa-vatsalihasten-erkauma 2020-11-13T09:34:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/aitiysfysioterapeutti-vastaa-vatsalihasten-erkauma-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1604583992 Äitiysfysioterapeutti vastaa - vatsalihasten erkauma Äiti ja lapsi. Äitiysfysioterapeutti vastaa usein kysyttyihin kysymyksiin vatsalihasten erkaumasta. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/mikroruoasta-mikrotreeneihin 2022-05-24T15:49:07+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/istuminen-on-syvalta-mikrotreenit.jpg?v=1653396547 Mikroruoasta mikrotreeneihin Mies tekee minitreeniä ja kyykkää uimarannalla. https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/roosa-koistinen 2023-10-23T14:54:06+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/GRG-Roosa-1200x1200.jpg?v=1692860301 Roosa FITFARMin valmentaja Roosa Koistinen. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/resepti-kiinalaisia-nuudeleita 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-kiinalaista-ruokaa-1800x1000.jpg?v=1605004636 Reseptivinkki - Kiinalaisia nuudeleita FITFARMin herkullinen resepti-idea, kiinalaisia nuudeleita. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kokemuksia-keto49-ketodieetti 2020-11-12T10:07:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-keto49-kukkaistytto-1000x1800.jpg?v=1605099815 KETO49®: Asiakkaamme onnistui pudottamaan 8 kiloa pelkällä ruokavaliolla! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/keto49-kokemuksia-energiaa-ketodieetista 2022-09-23T09:20:59+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-keto40-suvi-s-1800x1000.jpg?v=1605604329 KETO49®: Energinen olo läpi rasvanpolttodieetin! Suvi osallistui FITFARMin Keto49®-valmennukseen ja sai upeita tuloksia, lue lisää hänen kokemuksistaan. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-kokemuksia-kiinteytyminen 2022-08-10T09:30:19+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-superdieetti-m-t-1000x1800.jpg?v=1605689859 Asiakkaan upea kiinteytyminen! FITFARMin Superdieetti®-valmennukseen osallistunut asiakas kertoo kokemuksiaan ja esittelee upeita tuloksiaan. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-terveelliset-sampylat 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-reseptit-aamiassampylat-1800x1000.jpg?v=1605703083 Reseptivinkki - Herkulliset aamiaissämpylät FITFARMin useimpien valmennusten ruokavalioihin sopivat herkulliset aamiassämpylät. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/keto-valmennusten-ruokavalion-ideologia 2021-02-03T09:42:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarmin-keto-valmennusten-ruokavalion-ideologia-1800x1000.jpg?v=1605857666 KETO49®-valmennuksen ruokavalioiden ideologia FITFARMin keto-valmennusten ruokavalioon sopivia ruoka-aineita. Lohi, parsa, pähkinöitä, avocado, öljyä, parsakaalta ja siemeniä. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-helppo-bataattisosekeitto 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-reseptivinkki-bataattisosekeitto-1800x1000.jpg?v=1606221848 Reseptivinkki - Bataattisosekeitto FITFARMIN reseptivinkki- lämmin bataattisosekeitto https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/jouluresepti-rosmariinibroileri-uunirosolli 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-reseptivinkki-rosmariinibroileri-1800x1000.jpg?v=1606294454 Reseptivinkki - Jouluinen rosmariinibroileri hunajaisella uunirosollilla FITFARMIN herkullinen jouluresepti rosmariinibroileri. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/jouluresepti-terveellinen-rusinasoppa 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-jouluresepti-rusinasoppa-1800x1000.jpg?v=1606307520 Reseptivinkki - Herkullinen rusinasoppa FITFARMin terveellinen rusinasoppa-resepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/jouluresepti-riisipuuro-ja-hedelmakiisseli 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-jouluresepti-riisipuuro-joulukiisseli-1800x1000.jpg?v=1606308617 Reseptivinkki - Riisipuuro ja jouluinen hedelmäkiisseli FITFARMin herkullinen riisipuuro ja hedelmäinen joulukiisseli. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/jouluresepti-joulukahvi-ketogeeninen-ruokavalio 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-jouluresepti-joulukahvi-keto-1800x1000.jpg?v=1606385396 Reseptivinkki - Ketoiluun sopiva joulukahvi FITFARMin ketogeeniseen ruokavalioon sopiva joulukahvi. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-keto-tortillat 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-keto-ketotortillat-1800x1000_4fef19b7-a32e-4c3f-91a8-d003499135f8.jpg?v=1756890673 Reseptivinkki - Keto-tortillat FITFARMin KETO49® ja KETO365® -valmennuksiin sopivat ketotortillat. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/keto-resepti-nyhtosienihodarit 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-keto-nyhtosienihodarit-1800x1000_40729f3f-feeb-416d-b196-12a48f42b311.jpg?v=1756890763 Reseptivinkki - Nyhtösienihodarit ketoiluun FITFARMin KETO49®- ja KETO365® -valmennuksiin sopivat nyhtösienihodarit. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/markkinointitiimi-testaa-next-level-valmennus 2021-08-17T14:03:30+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-toiminnallinen-harjoittelu-1800x1000.jpg?v=1607428569 MARKKINOINTITIIMI TESTAA - NEXT LEVEL -valmennus Toiminnallinen harjoittelu kuntosalilla. Kokemuksia FITFARM NEXT LEVEL. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/voimaharjoittelu-osa-2 2021-06-22T10:00:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/voimaharjoittelun-hyodyt.jpg?v=1624345238 Voimaharjoittelu ennalta ehkäisee vaivoja ja vahvistaa kehoasi, osa 2. Nainen tekee voimaharjoittelua käsipainolla. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/vhh-kokemuksia-lisaa-energiaa-hyvista-younista 2022-08-03T14:05:50+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-onnistujatarina-vhh-t-1800x1000.jpg?v=1607510299 Susanna oppi olemaan itselleen armollisempi! FITFARMin VHH-valmennukseen osallistunut asiakas kertoo kokemuksiaan valmennuksesta, sekä esittelee ennen ja jälkeen kuvia. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-kokemuksia-paivi 2022-05-27T09:22:13+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-onnistuja-sd-s-1800x1000.jpg?v=1607942727 Päiviltä lähti yhteensä yli 30cm kuudessa viikossa! Päivi osallistui FITFARMin Superdieetti®-valmennukseen ja esittelee kuvassa tuloksiaan ja kertoo jutussa kokemuksistaan. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-helpot-banaanipannukakut 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-banaanipannukakku-1800x1000.jpg?v=1608105393 Reseptivinkki - Herkulliset banaanipannukakut FITFARMin terveellinen jälkkäriresepti banaanipannukakku. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-pinaattiletut-ketoresepti 2026-08-04T13:51:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-resepti-pinaattiletut-1800x1000_381b1b96-1764-4fd4-af71-e0d93162a764.jpg?v=1756890701 Reseptivinkki - Ketoiluun sopivat pinaattiletut! FITFARMin ketoiluun sopiva pinaattilettu-resepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-kylmasavulohimunakas 2026-08-04T13:52:13+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-resepti-kylmasavulohimunakas-1800x1000.jpg?v=1608110467 Reseptivinkki - Kylmäsavulohimunakas FITFARMin kylmäsavulohimunakas-resepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kokemuksia-uudesta-bikini-challenge-valmennuksesta 2021-01-19T09:46:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-onnistuja-bikini-challenge-minna-s-1800x1000.jpg?v=1611040897 Minnan kokemuksia uudistuneesta Bikini Challenge® -valmennuksesta! FITFARMin Bikini Challenge® -valmennuksessa mukana ollut Minna esittelee upeita muutoskuviaan ja kertoo kokemuksistaan.. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kuinka-vahentaa-stressia 2021-01-19T12:11:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-artikkeli-stressi-haltuun-apua-stressiin-1800x1000.jpg?v=1611045528 Vinkkejä stressin vähentämiseen Nainen katselee maisemia onnellisena. Helpota stressiäsi ja opi stressinhallintaa FITFARMin Stressi haltuun - valmennuksessa. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/meal-prepping-vinkit 2023-01-27T13:49:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-meal-prepping-artikkeli-1800x1000.jpg?v=1612348954 Meal prepping - 6 vinkkiä! Meal preppingiin sopiva herkullisen näköinen annoskuva kanasta, riisistä, salaatista ja hedelmistä. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/5-syyta-lahtea-mukaan-bikini-challengeen 2021-06-03T13:14:10+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/5-syyta-lahtea-mukaan-bikini-challenge-valmennukseen.jpg?v=1613985146 5 syytä miksi uudistunut Bikini Challenge® sopii sinulle Treenaava nainen. Bikini Challenge® on kaikille treenaamisesta ja treeniohjelmasta kiinnostuneille naisille. https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/laakari-sandra-porthan 2021-02-17T12:52:12+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/laakari-sandra-porthan-1080x1080.jpg?v=1613559110 Lääkäri Sandra Porthan Lääkäri ja ravitsemusterapeutti Sandra Porthan https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-frozen-rahka-valipala 2026-08-04T13:52:13+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm-reseptit-frozen-rahka-valipala-1800x1000.jpg?v=1614070465 Reseptivinkki - Frozen-rahka https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/5-vinkkia-painonpudotukseen 2024-08-08T14:16:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/5-vinkkia-painonpudotukseen-1800x1000.jpg?v=1614866971 5 vinkkiä kevyempään oloon Nainen nauttii kevyemmästä ja paremmasta olosta ulkoilmasta. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/helppo-kotitreeni-ylakropalle 2022-07-25T13:24:36+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/helppo-ylakroppa-kotitreeni-fitfarm-1800x1000.png?v=1617279807 4 liikkeen helppo kotitreeni yläkropalle Helppo yläkropan kotitreeni https://www.fitfarm.fi/blogs/valmennussivut/fitmama-tiimi 2021-04-08T08:54:53+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitmama-valmentajat-maija-aino-1080x1080.jpg?v=1617861182 FITMAMA®-tiimi FITMAMA®-valmentajat Maija Kiljunen ja Aino Isotalo. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/5-vinkkia-juoksun-aloittamiseen 2021-06-22T11:13:08+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/5-vinkkia-juoksun-aloittamisee-1800x1000.jpg?v=1617953105 5 vinkkiä juoksun aloittamiseen 5 vinkkiä juoksun aloittamiseen https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/pyorailijan-voimaharjoittelu 2025-09-03T10:15:47+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_54e4b2d8-f5c2-45d1-8f59-77bb01ae25e9.png?v=1756883747 Miten pyöräilijän kannattaa treenata? Katso video! https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/5-yleisinta-harhaluuloa-superdieetista 2022-05-27T13:10:05+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/5-harhaluuloa-superdieetista.jpg?v=1618578874 5 yleisintä harhaluuloa SUPERDIEETTI®-valmennuksesta Superdieetti®-valmennuksen ruokavalioon sopiva peruna-lihapulla-annos. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/appelsiini-jaatelo-resepti 2026-08-04T13:52:13+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/rahka-appelsiini-jaatelo-resepti-fitfarm.jpg?v=1621242349 Reseptivinkki - Appelsiinijäätelö Rahka-appelsiinijäätelö-annos. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/joonan-kokemuksia-vhh-valmennuksesta 2022-08-03T14:05:01+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/vhh-onnistuja-ennen-jalkeen-1800x1000.jpg?v=1623738886 Joona onnistui mahtavasti VHH-valmennuksen avulla Joonan kokemuksia ja muutoskuvat FITFARMin VHH-ravintovalmennuksesta. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kirsin-kokemuksia-keto49-valmennuksesta 2022-08-09T10:39:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/keto49-kokemuksia-muutoskuvat-1800x1000.jpg?v=1623741124 Kirsi pudotti -17 kg ketogeenisen ruokavalion avulla Kirsin kokemuksia ja ennen ja jälkeen kuvat KETO49®-valmennuksen jälkeen https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/flank-steak-resepti 2026-08-04T13:52:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/flanksteak-resepti-savupaprikaoljylla.jpg?v=1623831643 Reseptivinkki - Flank steak savupaprikaöljyllä FITFARMin Flanksteak savupaprikaöljyllä resepti https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/pikkeloity-punakaali-resepti 2026-08-04T13:52:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/pikkeloity-punakaali-resepti.jpg?v=1623835246 Reseptivinkki - Pikkelöity punakaali Pikkelöity punakaali -resepti https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-makuvesia 2026-08-04T13:52:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/maustettu-vesi-makuvedet-resepti.jpg?v=1623836063 Reseptivinkki - Makuvesiä https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/helppo-alakropan-kotitreeni 2024-08-08T14:38:51+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/helppo-alakropan-kotitreeni-fitfarm-1800x1000.jpg?v=1624008816 4 liikkeen helppo kotitreeni alakropalle Valmentaja näyttää helpon kotitreenin https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/maastaveto-tekniikka 2022-07-25T13:20:56+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/maastaveto-tekniikka.jpg?v=1624349548 Treenitekniikka - Maastaveto Valmentaja Jessica Reiman näyttää maastaveto-tekniikkaa. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/resepti-helppo-hulihulikana 2026-08-04T13:52:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/huli-huli-kana-resepti-fitfarm.jpg?v=1627383002 Reseptivinkki - Huli huli -kana Huli huli -kana-annos. Herkullinen kanaresepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/nora-kokemuksia-fitmamasta 2022-05-04T13:32:28+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/nora-kokemuksia-fitmama-1-1800x1000.jpg?v=1627544696 Nora pääsi ylimääräisistä kiloista eroon FITMAMA®-valmennuksen avulla! Noran kokemuksia ennen ja jälkeen kuvat FITMAMA®-valmennuksesta. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/resepti-kana-couscouspelti 2026-08-04T13:52:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Kana-couscouspelti-kanaresepti-1800x1000.jpg?v=1630650504 Reseptivinkki - Kana-couscouspelti Kanaa, parsakaalia ja couscousia uunipellillä. Helppo kanaresepti. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miten-liikunta-vaikuttaa-psyykkiseen-hyvinvointiin 2022-06-21T13:32:27+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Miten-Liikunta-vaikuttaa-psyykkiseen-hyvinvointiin.jpg?v=1632902625 Näin liikunta vaikuttaa psyykkiseen hyvinvointiin Sporttinen mies solmii kengännauhojaan syksyisessä säässä vuoristossa https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/alaselka-jumissa-nama-liikkeet-auttavat 2025-09-03T10:07:26+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Alaselka-jumissa-kokeile-naita-liikkeita_90560d35-711b-424f-889d-1ee7cd8ca692.jpg?v=1756883246 Alaselkä jumissa? Kokeile näitä täsmäliikkeitä! Mies pitelee selkäänsä kesäsäässä https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-omena-luumu-tuorepuuro 2026-08-04T13:52:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Omena-luumu-tuorepuuro.jpg?v=1634020317 Reseptivinkki - Omena-luumu tuorepuuro Omena-luumu tuorepuuro lasipurkissa, jossa päällä omenan viipaleita ja vadelmia https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/nopea-ja-helppo-taukojumppa 2021-12-09T13:57:09+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Taukojumppa.jpg?v=1639050729 Nopea ja helppo taukojumppa Nopea ja helppo taukojumppa, kuvassa liike rintarangan avaus. https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-bataattisipsit 2026-08-04T13:52:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/helpot-bataattisipsit.jpg?v=1635167645 Reseptivinkki - Bataattisipsit https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/rentoutusharjoitukset-rauhoittavat-kehon-ja-mielen 2021-12-01T15:08:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Rentoutusharjoitukset-rauhoittavat-kehon-ja-mielen_jpg.jpg?v=1636011139 Rentoutusharjoitukset rauhoittavat kehon ja mielen Nainen rentoutuu rentoutusharjoituksen avulla onnelisen näköisenä hymyillen https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-lyonin-kana 2026-08-04T13:52:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Reseptivinkki-Lyonin-kana.jpg?v=1638349245 Reseptivinkki - Lyonin kana Herkullinen Lyonin kana -annos. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/mika-juttaa-ketuttaa 2021-11-30T14:49:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/jutta-larm-black-friday.jpg?v=1637927794 Jutta: Ai että mua ärsyttää! Jutta Larm haluaa, että mahdollisimman moni voisi hyvin ja tästä syystä FITFARMilla on mahtavat Black Friday tarjoukset! https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-paahdettu-kurpitsakeitto 2026-08-04T13:52:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/reseptivinkki-paahdettu-kurpitsakeitto.jpg?v=1638883651 Reseptivinkki - Paahdettu kurpitsakeitto https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-kasvistaytepaprikat 2026-08-04T13:52:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/reseptivinkki-kasvistaytepaprikat.jpg?v=1641302019 Reseptivinkki - Keveät kasvistäytepaprikat Kasvistäytteiset paprikat lautasella https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-sushibowl 2026-08-04T13:52:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Reseptivinkki-Sushibowl.jpg?v=1640594892 Reseptivinkki - Vastustamaton Sushibowl https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/onko-lyhyt-dieetti-huono-vai-hyva-asia 2022-05-27T12:27:49+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/onko-lyhyt-dieetti-huono-vai-hyva-asiajpg.jpg?v=1643203924 Onko lyhyt dieetti huono vai hyvä asia? Sekuntikello kädessä, peukalo ajanottopainikkeella. https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/jaksamisen-parantaminen 2022-01-28T13:34:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/jaksamisen-parantaminen-fitfarm.jpg?v=1643369237 Mitä tehdä kun ei yksinkertaisesti jaksa? Kun jaksaminen on äärirajoilla, energiaa ei riitä mihinkään. Nainen kaatamassa väsyneenä kahvia kahvikuppiin. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/fitfarm-kokemuksia-satu 2022-04-22T16:07:01+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Satun-kokemuksia-FITFARMin-valmennuksista.jpg?v=1643810124 Kahviaddiktista EM-hopeamitalistiksi https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/fitfarm-kokemuksia-jenni 2022-04-22T16:06:12+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/FITFARM-kokemuksia-Jenni.jpg?v=1643961077 Treenien avulla läpi haasteiden https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/fitfarm-kokemuksia-dita 2022-04-22T15:41:56+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Ditan-kokemuksia-superdieetti-valmennuksesta.jpg?v=1643964489 Vaikeuksien voittaminen johti palkintoon https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/fitfarm-kokemuksia-teija 2022-04-22T16:06:35+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Kokemuksia-FITFARMin-valmennuksista-TEIJA.jpg?v=1643973446 Tavoitteena salilla käyminen vielä vanhuksena https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-kokemuksia-minna 2022-04-22T15:42:56+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Minnan-kokemuksia-FITFARMin-valmennuksesta.jpg?v=1643983804 Superdieetillä juoksukuntoon https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kokemuksia-fitfarmin-valmennuksista-petrin-tarina 2022-04-22T15:44:07+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Petri-onnistui-FITFARMin-valmennuksilla.jpg?v=1644237822 Addiktiot vaihtuivat lenkkareihin https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/fitfarm-kokemuksia-helenan-tarina 2022-05-04T13:30:04+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Helenan-kokemuksia-FITFARMin-valmennuksista.jpg?v=1644319778 Edes syöpä ei pystynyt pysäyttämään Helenan vauhtia https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kokemuksia-fitfarmin-valmennuksista-mitro 2022-04-22T15:47:09+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Mitron-hyvia-kokemuksia-fitfarmin-valmennuksista.jpg?v=1644330282 Nestepaastot vaihtuivat aamusmoothieen https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/reseptivinkki-vihersmoothiebowl 2026-08-04T13:52:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Vihersmoothiebowl.jpg?v=1644914849 Reseptivinkki - Vihersmoothiebowl Herkullinen aamiaisresepto vihersmoothiebowl valmistuu muun muassa avokadoista ja parsakaalista. https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/12-vyotarolta-keto49-avulla 2022-05-04T13:18:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/12cm-kevennys-keto-ennen-jalkeen-1800x1000.jpg?v=1651214111 -12cm sulatus vyötäröltä ketodieetin avulla! Ketodieetillä olleen asiakkaan muutoskuvat FITFARMin KETO49®-valmennuksesta!- https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/piiu-20kg-painonpudotus-sd 2025-12-11T08:57:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/superdieetti-onnistuja-piiu-1800x1000_638349bd-2189-40b7-86d6-87ab310c4ec1.jpg?v=1765436241 Piiu pudotti 20 kg ja nautti samalla kesästä Superdieetti onnistuja Piiun ennen ja jälkeen kuva https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/miten-laihtua-nopeasti 2025-09-04T14:09:17+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/miten-laihtua-nopeasti-1800px.jpg?v=1756984157 Miten laihtua nopeasti? https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/tytti-painonpudotus-bikini-challenge 2025-10-07T08:40:09+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/bikini-challenge-onnistuja_e2afdeaa-bb34-4b5e-9e5f-e7bf12c7af31.jpg?v=1759815609 "Tärkeimmän muutoksen huomaa omassa voinnissa ja jaksamisessa" https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/lotan-elamantapamuutos-vhh-valmennus 2023-11-07T12:17:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/lotta-saavutti-huikeita-tuloksi-vhh-valmennuksen-avulla.jpg?v=1655364974 "Minulle VHH ei ole ollut vain dieetti vaan elämäntapamuutos" https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/maailman-herkullisin-ja-helpoin-wokki 2026-08-04T13:52:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/maailman-helpoin-ja-herkullisin-wokki.jpg?v=1658821171 Maailman herkullisin ja helpoin wokki Helppo ja herkullinen wokkiruoka, joka valmistuu käden käänteessä. Reseptiin kuuluu valkokaali. https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/vatsarasvasta-eroon 2025-09-03T09:56:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/vatsarasvasta-eroon_af7b165c-b553-4384-a918-357740f823b9.jpg?v=1756882584 Vatsarasvasta eroon - nämä 4 asiaa voit tehdä jo tänään! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/huima-muutos-sport-valmennuksella 2023-11-07T12:17:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/niina-huima-muutos-sort-valmennuksella.jpg?v=1660133072 Niinan huima muutos SPORT™-valmennuksella! https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/painonhallinta 2022-09-14T15:43:21+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/painonhallinta-harhaluulot.jpg?v=1663073414 Painonhallinta ja siihen liittyvät harhaluulot - ethän sorru näihin olettamuksiin? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/ketogeeninen-ruokavalio-esimerkkiviikko 2025-09-03T12:08:57+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ketogeeninen-ruokavalio-esimerkkiviikko_afce38ab-59ae-4271-8417-9901ccebfd70.jpg?v=1756890537 Ketogeeninen ruokavalio esimerkkiviikko https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/taivaallinen-mustikkapiirakka 2026-08-04T13:52:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/taivaallinen-rahka-mustikkapiirakka.jpg?v=1664535053 Taivaallinen mustikkapiirakka https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/laihduttajan-ruokavalio 2025-09-03T09:47:23+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/laihduttaminen-ruokavaliolla_93ba37b9-bfe3-41d4-b418-9467c39e3858.jpg?v=1756882043 Laihduttaminen ruokavaliolla https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/nopea-ja-helppo-sampylataikina 2026-08-04T13:52:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/rapeat-helpot-ja-nopeat-sampylat.jpg?v=1666945462 Nopeat ja helpot rapeakuoriset sämpylät https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/laihdutus-ohjelma 2025-09-03T09:51:08+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/sopivin-tapa-laihduttaa-1800px_c08d28a6-4d27-4339-982f-dc14d619457c.jpg?v=1756882268 Löydä itsellesi sopivin tapa laihduttaa https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/jutta-valloittava-50 2023-01-03T14:07:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/jutta-ja-valloittava-50_9b704742-2e38-40e9-a27b-5ef110e41d7a.jpg?v=1671633282 Jutta Larm: "Haluan kertoa muillekin, miten valloittavaa on olla 50-vuotias!" https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/tavoitteellinen-treenaaminen 2022-12-30T12:45:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/millainen-on-hyva-treenitavoite.jpg?v=1672147979 Millainen on hyvä treenitavoite? 5 + 1 vinkkiä tavoitteelliseen treenaamiseen https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/turvotus-pois-nopeasti 2025-09-03T10:05:17+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/turvotuksesta-eroon_49d2ee5b-b438-48b1-8b0d-3dc0b8da9566.jpg?v=1756883117 Turvotus pois https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/elamantapamuutos 2023-01-12T16:37:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/elamantapamuutos.jpg?v=1673529882 Elämäntapamuutos - Näin onnistut! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kevyt-olo 2023-03-19T21:12:28+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kevyt-olo.jpg?v=1675675148 Tavoitteena kevyt olo – 6 yksinkertaista niksiä! https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/terveellinen-burgeriresepti 2026-08-04T13:52:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Terveellinen_burgeriresepti.jpg?v=1675770819 Terveellinen burgeriresepti https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/mansikka-mojito-smoothie 2026-08-04T13:52:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/smoothie_blogi.jpg?v=1676360239 Herkullinen Mansikka-Mojito -smoothie https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/rapakunnosta-eroon 2024-01-26T11:18:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Rapakunto_artikkelikuva.jpg?v=1678193755 Hengästytkö kävellessä? Näillä vinkeillä pääset eroon rapakunnosta! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/asta-laihtui-11-kg-superdieetilla-ja-oivalsi-syomisen-merkityksen 2023-11-07T12:16:28+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/asta-muutostarina-1800x1000.jpg?v=1681043850 Asta laihtui 11 kg Superdieetillä ja oivalsi syömisen merkityksen https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/painonpudotusohjelma 2025-12-09T09:38:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm23_5bf6a60e-cb25-42d0-ab5a-5e3689164517.jpg?v=1765265882 Miten onnistut painonpudotuksessa? Näin vältät yleisimmät virheet https://www.fitfarm.fi/blogs/henkilokunta/matias-koistinen-1 2023-04-18T17:07:36+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/309148148_529218728965284_3206836212677574981_n.jpg?v=1681826790 Matias Koistinen https://www.fitfarm.fi/blogs/news/sonja-krapi 2023-10-23T14:54:42+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/FF-kevat1_2.jpg?v=1690375267 Sonja https://www.fitfarm.fi/blogs/news/jutta-larm-sonja-krapi 2023-07-26T15:45:21+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/FF-kevat11.jpg?v=1690375481 Jutta Larm Sonja Krapi https://www.fitfarm.fi/blogs/news/matias-koistinen-roosa-koistinen 2023-11-17T01:25:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/home_fit37.jpg?v=1690375708 Matias & Roosa https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/riitta-55-vhh-muutti-elamani-suunnan 2023-11-07T12:14:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Rita-onnistuja-1800x1400.jpg?v=1692163201 Rita, 62: VHH muutti elämäni suunnan https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kristan-muutos-bikini-challenge-valmennuksessa 2023-11-07T12:09:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Fitfarm--onnistuja-krista-hero-1800x1200.jpg?v=1692859390 Krista, 24: Aiemmin jouduin keräämään voimia työviikkoon https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/lea-pirteytta-jaksamista-ja-paremmat-veriarvot 2023-11-07T12:02:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Fitfarm-Onnistuja-Lea-1800x1400.jpg?v=1693512274 Lea: Pirteyttä, jaksamista ja paremmat veriarvot https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/katja-elamantapavalmennus-on-loppuelamani-uusi-alku 2023-11-07T12:05:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Fitfarm-onnistuja-Katja-1800x1400.jpg?v=1696605797 Katja: "Elämäntapavalmennus on loppuelämäni uusi alku" https://www.fitfarm.fi/blogs/news/kati-ala-huikku 2023-10-23T14:52:51+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Kati1200-1200.jpg?v=1698061918 Kati https://www.fitfarm.fi/blogs/henkilokunta/sanni-roosa 2023-11-08T13:50:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/sanni-roosa-1200x1200.jpg?v=1699444228 Sanni & Roosa https://www.fitfarm.fi/blogs/news/sonja-matias 2023-11-12T17:20:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/sonja-matias-salimimmi.jpg?v=1699802404 Sonja & Matias https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/onnistuja-kaisa-18-3-kg 2025-04-07T08:29:59+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Kaisa-muutos_37d17b67-9d3a-46cc-9ba3-c9769d7b8711.webp?v=1744003799 Fitfarm Onnistuja - Kaisa: "Painoa putosi -18,3 kg" https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/onnistuja-sari-opin-liikkumaan-paivittain 2024-03-27T12:51:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Sari.webp?v=1703786690 Fitfarm Onnistuja - Sari: "Opin liikkumaan päivittäin" https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/onnistuja-jari-olin-ajanut-itseni-noidankehaan 2024-03-27T12:51:14+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Jari.webp?v=1703787063 Fitfarm Onnistuja - Jari: "Olin ajanut itseni noidankehään" https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/riikan-matka-valloittava-v50-valmennuksella 2024-01-18T13:05:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Riikka1400x100.jpg?v=1705575919 Riikan matka Valloittava V50+ valmennuksella https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/leenan-pysyva-muutos-valloittava-v50-valmennuksessa 2024-01-18T13:03:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/LeenaMokka_1.jpg?v=1705575804 Leenan pysyvä muutos Valloittava V50+ valmennuksessa https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miksi-2-jakoinen-treeniohjelma-sopii-niin-monelle-kuntoilijalle 2025-09-03T09:54:57+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ff_elo9_1800x1000_96dc3808-792b-4905-b783-3305accfa9c3.jpg?v=1756882497 2-jakoinen treeniohjelma rasvanpolttoon: näin kiinteydyt ja saat tuloksia https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/pauliina-valmennuksesta-sain-uskoa-ja-motivaatiota-etta-ma-pystyn-tahan 2024-01-28T17:39:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Fitfarm-onnistuja-pauliina-2024-1800x1400.jpg?v=1706438625 Pauliina: Valmennuksesta sain uskoa ja motivaatiota https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/minkalainen-saliohjelma-toimii-2-kertaa-viikossa-treenaavalle 2024-02-20T16:16:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ff_elo16_1.jpg?v=1707127965 Minkälainen saliohjelma toimii 2 kertaa viikossa treenaavalle? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/helpot-vhh-ruoat-katso-kolme-herkullista-reseptia 2024-04-02T10:40:49+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitjutta5-1920x1080.jpg?v=1707985277 Helpot VHH-reseptit: katso kolme herkullista ruokaohjetta https://www.fitfarm.fi/blogs/laihdutus/urheilu-ja-painonpudotus-miten-liikunta-auttaa-laihtumaan 2025-09-03T09:42:15+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/farm18-1920x1080_61f249fe-c8fb-4cfc-98d9-828f87e91d26.jpg?v=1756881735 Urheilu ja painonpudotus: miten liikunta auttaa laihtumaan? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/ruokavalioiden-salat-mita-tarkoittaa-vhh-ketogeeninen-ja-karppaus 2024-04-02T10:40:18+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitjutta16.jpg?v=1709546951 Ruokavalioiden salat: mitä tarkoittaa VHH, ketogeeninen ja karppaus? https://www.fitfarm.fi/blogs/treenit/erikoistekniikat-ja-valineet-vatsalihasten-treenaamiseen 2025-04-11T00:37:08+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ff_elo43_1800x1000_94012cef-1cd8-4ca2-b148-59c6dfade303.jpg?v=1744321028 Monipuolinen vatsalihastreeni: tehokkaimmat liikkeet ja välineet vatsalihasten treenaamiseen https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/muutosmatkani-terveellisempaan-elamaan-tiia-9-4-kg 2024-03-12T10:02:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Fitfarm-onnistuja-Tiia-1200x1200.jpg?v=1710167743 Muutosmatkani terveellisempään elämään | Tiia (-9,4 kg) https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miniopas-lenkkeilykauden-aloitukseen 2024-04-18T07:19:09+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_0047.jpg?v=1710936475 Miniopas lenkkeilykauden aloitukseen https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miten-saada-aikaan-pysyvia-tuloksia 2024-04-18T07:18:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fit_sisa19_1.jpg?v=1712039416 Miten saada aikaan pysyviä tuloksia? https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/fitfarm-onnistuja-tiina-ja-tayden-kympin-valmennusvuosi 2024-04-04T00:37:07+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Fitfarm-blogi-Mari-1800x1200.jpg?v=1712167290 Fitfarm Onnistuja: Mari ja täyden kympin valmennusvuosi https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/voiko-ruokavaliolla-helpottaa-vaihdevuosioireita 2024-04-18T07:17:48+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/fitfarm20.jpg?v=1712222621 Vaihdevuodet & ruokavalio: Voiko ruokavaliolla helpottaa vaihdevuosioireita? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/elintavoilla-eroon-kansantaudeista 2024-04-18T07:18:13+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva.png?v=1712828605 Hyvinvointia ja terveyttä elintavoilla https://www.fitfarm.fi/blogs/news/jutta-larm 2024-04-15T14:50:16+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/JuttaKuva.jpg?v=1713181794 Jutta Larm https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kesakunnon-saavuttamisen-ja-yllapitamisen-kulmakivet 2025-09-09T08:58:41+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/tytot2_48639650-be3f-4421-af14-0b875422180a.jpg?v=1757397521 Kesäkuntoon: Miten se saavutetaan? https://www.fitfarm.fi/blogs/news/koistinen-saila 2024-04-19T08:48:46+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/valmentajat10.jpg?v=1713505726 Koistinen & Saila https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/treenitulokset-ja-laihtuminen-miten-nopeasti-nama-voi-saada-aikaan 2024-04-29T14:11:47+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/farm18.jpg?v=1714115043 Treenitulokset ja laihtuminen: Miten nopeasti nämä voi saada aikaan? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/millainen-on-hyva-aamupala 2025-11-11T13:23:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/farm27_cb58e4e6-9eb0-4158-abea-1223c962eafc.jpg?v=1762860235 Millainen on hyvä aamupala? https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/fitfarm-onnistuja 2024-05-04T09:28:13+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/onnistuja-voittaja2.png?v=1714722542 Fitfarm Onnistuja Jenni: "Pudotin 7 kg eikä mieli ole enää koko ajan allapäin" https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/fitfarm-onnistuja-1 2024-05-04T09:38:55+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Nimeton-3.png?v=1714723087 Fitfarm Onnistuja Viljami: "Paino putosi 16,5 kg ja sain lopettaa kolesterolilääkityksen!" https://www.fitfarm.fi/blogs/news/matias-koistinen 2024-05-02T14:49:54+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/matiasnelio.png?v=1714650592 Matias Koistinen https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/nain-valtat-ketodieetin-haitat 2025-09-03T09:58:35+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ketokuva_126f0107-f8e4-4cbc-b2fb-39eef0c8eef9.png?v=1756882715 6 vinkkiä ketodieetillä onnistumiseen - Onnistu ketodieetillä ilman haittoja https://www.fitfarm.fi/blogs/treenit/tehokas-koko-kropan-kahvakuulatreeni 2025-04-11T00:38:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/roosa_feaa775d-28b7-4e56-8a39-24829ee1f40d.png?v=1744321104 Koko kehon kahvakuulatreeni https://www.fitfarm.fi/blogs/news/sonja-krapi-1 2024-05-17T13:14:01+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/sonja.png?v=1715940841 Sonja Krapi https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miksi-vartalo-kiinteytyy-mutta-paino-ei-putoa 2024-05-29T15:27:02+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_ccc6544d-e3cc-432d-82f7-9500d2661b8c.png?v=1716362995 Miksi vartalo kiinteytyy, mutta paino ei putoa? https://www.fitfarm.fi/blogs/news/mikko-korpeinen 2024-07-30T08:59:56+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Mikkovalmentaja.jpg?v=1716545543 Mikko Korpeinen https://www.fitfarm.fi/blogs/news/mikko-korpeinen-1 2024-06-04T12:06:07+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/mikkoulko.jpg?v=1717491967 Mikko Korpeinen https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/5-kekseliasta-tapaa-treenata-ulkona 2025-06-09T07:50:15+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kesakuva_67083ac5-786f-4a07-ac42-20230445e2d2.png?v=1749444615 5 kekseliästä tapaa treenata ulkona https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miksi-painon-pudottaminen-on-kesalla-helpompaa 2024-06-19T07:38:30+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kesa.png?v=1718272323 Miksi painon pudottaminen on kesällä helpompaa? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/painonpudotuksen-kultainen-keskitie-mika-on-sopiva-painonpudotustahti 2024-06-25T17:15:22+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_e4b4d2ba-45e3-418e-be83-16dd1e5f1d3a.png?v=1718866346 Painonpudotuksen kultainen keskitie: Mikä on sopiva painonpudotustahti? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/hiilihydraatit-mita-sinun-tulisi-tietaa-niista 2024-07-01T11:28:31+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_02772487-39be-46b8-8cfc-914f9605ee19.png?v=1719395906 8 asiaa hiilihydraateista https://www.fitfarm.fi/blogs/treenaaminen/5-vinkkia-rullaavaan-juoksuun 2025-04-09T20:39:31+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_520x500_4a077e36-5371-410a-85dd-aef7a01192b8.png?v=1744220371 5 vinkkiä rullaavaan juoksuun https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/valta-nama-5-virhetta-salilla-paras-liike-kehonkoostumuksen-muokkaamiseen 2024-07-24T12:40:39+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_61a2ce84-6ee7-4562-aef6-8d64ac1fe86d.png?v=1721715059 Vältä nämä 5 virhettä salitreenissä + paras liike kehonkoostumuksen muokkaamiseen? https://www.fitfarm.fi/blogs/news/koistinen-mikko 2024-07-29T12:47:34+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/mikko2.jpg?v=1722246454 Koistinen & Mikko https://www.fitfarm.fi/blogs/treenaaminen/voiko-hyotyliikunnalla-laihtua 2025-09-03T09:49:34+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_d715d98d-ad0b-40ff-9582-5970c684b7bf.png?v=1756882174 Voiko hyötyliikunnalla laihtua? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/paljonko-vhh-lla-voi-laihtua-lue-2-inspiroivaa-onnistujatarinaa 2024-08-13T08:21:00+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_710c457a-2e62-481d-b6bd-fc37564f14e5.png?v=1723106639 Paljonko VHH:lla voi laihtua? - Lue 2 inspiroivaa onnistujatarinaa https://www.fitfarm.fi/blogs/treenaaminen/ikaantymisen-salainen-ase-voimaharjoittelun-merkitys-ikaantyessa 2025-04-11T00:26:22+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_80658aa0-ac10-4509-b79b-d8c41169fd17.png?v=1744320382 Säilytä elinvoimasi voimaharjoittelun avulla! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kevyet-evaat-reissulle-miten-valttaa-turhat-kalorit-ja-pysya-energisena 2024-08-21T08:11:39+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_42ad51c6-fe11-4878-be8e-be81c07c0e2b.png?v=1724048423 Kevyet eväät reissulle: Miten välttää turhat kalorit ja pysyä energisenä https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/v50-valmennus-voi-muuttaa-elaman-lue-siskosten-inspiroiva-tarina 2024-08-28T09:12:23+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuvajaana.png?v=1724663090 V50+ valmennus voi muuttaa elämän! - Lue siskosten inspiroiva tarina https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/mita-vhh-ruokavaliolla-saa-syoda 2025-07-23T08:50:56+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_89557dce-6206-4568-b381-487ab52cb4bc.png?v=1753249856 Tiedätkö, mitä VHH-ruokavaliolla saa syödä? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/helppo-laihdutus-onko-se-mahdollista 2025-11-11T13:57:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_54410da9-1bff-444f-b0ea-fd87fccc53e4.png?v=1762862239 Helppo laihdutus - onko se mahdollista? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/mita-jos-pudotettavaa-on-yli-30-kg 2024-09-19T15:59:45+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_1b4c0c5b-bf8d-4a2c-ac98-2d30bc666a83.png?v=1726478988 Mitä jos pudotettavaa on yli 30 kg? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kyykky-kuningasliike-haltuun 2025-09-09T08:55:03+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_51714530-6f71-4ccb-92da-77acf141e57b.png?v=1757397303 Kyykky – Kuningasliike haltuun https://www.fitfarm.fi/blogs/news/saila-hilvola 2024-09-26T16:08:04+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/sailavalmentajakuvaaa.jpg?v=1727356076 Saila Hilvola https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/bikini-challengella-elamasi-kuntoon-lue-4-inspiroivaa-tarinaa 2025-10-07T12:24:19+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/bc-onnistujatkuva_d4444ac2-8420-4f1b-bfff-1dcc7342dc13.png?v=1759829059 BIKINI CHALLENGELLA ELÄMÄSI KUNTOON: LUE 4 INSPIROIVAA TARINAA https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/voima-ja-kestavyys-parhaat-kaverit-vai-viholliset 2025-09-09T08:53:36+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_2f4795fc-ecbc-49df-8c91-08c343cb8928.png?v=1757397216 Voima ja kestävyys - parhaat kaverit vai viholliset? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/aloita-patkapaasto-oikein-terveyshyodyt-vinkit-ja-suositut-mallit 2025-09-09T08:52:26+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_04db73cd-44cb-45b4-aaed-c002f8f19bd7.png?v=1757397146 Aloita pätkäpaasto oikein - Terveyshyödyt, vinkit ja suositut mallit https://www.fitfarm.fi/blogs/news/inka-saila 2024-10-08T13:05:48+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/INKASAILANELIO.png?v=1728381948 Inka & Saila https://www.fitfarm.fi/blogs/news/inka-kolho 2024-10-09T14:54:02+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/InkaValmentaja.png?v=1728474842 Inka Kolho https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/tiedatko-mista-saat-rautaa-monipuolisessa-ruokavaliossa 2024-10-15T15:13:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_f2537ca6-2bdf-47d0-82cf-e7d50308688e.png?v=1728891671 Tiedätkö, mistä saat rautaa monipuolisessa ruokavaliossa? https://www.fitfarm.fi/blogs/news/sonja-inka 2024-10-15T11:28:02+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/inkasonja.jpg?v=1728980882 Sonja & Inka https://www.fitfarm.fi/blogs/ruokavalio/tama-sinun-tulisi-tietaa-hiilareista-ja-painonpudotuksesta 2025-04-11T00:09:09+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_256ec491-39e9-4459-aa99-6b8af47e75c8.png?v=1744319349 Tämä sinun tulisi tietää hiilareista ja painonpudotuksesta https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/polta-rasvaa-ala-lihasta 2024-11-06T11:55:09+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_c4a42bfe-6c81-4af1-835d-a5af39a726f1.png?v=1730709060 Polta rasvaa - älä lihasta https://www.fitfarm.fi/blogs/news/mikko-korpeinen-2 2024-11-05T11:58:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/valmentajat12.jpg?v=1730792570 Koistinen & Korpeinen https://www.fitfarm.fi/blogs/news/saila-mikko 2024-11-06T13:56:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/sailamikko.png?v=1730894183 Saila & Mikko https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/tiinan-inspiroiva-taistelu-painon-ja-mielialan-haasteiden-kanssa-15kg-ja-uusi-suunta-elamaan 2025-03-09T12:11:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Tiina1_111f965c-3fe0-4129-aa93-424f1d5e0d26.png?v=1741515077 Tiinan inspiroiva taistelu painon ja mielialan haasteiden kanssa: -15kg ja uusi suunta elämään https://www.fitfarm.fi/blogs/news/roosa-koistinen 2024-11-11T15:11:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Roosanelio.png?v=1731330682 Roosa Koistinen https://www.fitfarm.fi/blogs/treenaaminen/mika-on-sopiva-rasvanpolttosyke 2025-04-09T20:40:27+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_b5dd6295-e95c-4daf-9835-a00e08e78388.png?v=1744220427 Mikä on sopiva rasvanpolttosyke? https://www.fitfarm.fi/blogs/news/mikko-korpeinen-3 2024-11-20T11:21:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/valmentajat14.jpg?v=1732094509 Mikko Korpeinen https://www.fitfarm.fi/blogs/news/jutta-larm-sonja-krapi-1 2024-11-20T12:57:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/juttasonja.jpg?v=1732100261 Jutta Larm & Sonja Krapi https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/ari-nappasi-1000-voiton-huikealla-muutoksellaan 2025-12-09T09:41:42+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Ari2_6d8312f8-8f18-4b9a-9424-8a7774a432cc.jpg?v=1765266102 Ari nappasi 1000€ voiton huikealla muutoksellaan! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kirsi-nappasi-1000-vaikuttavalla-muutostarinallaan 2024-11-22T15:43:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Superdieetti_12_viikkoa_onnistuja_Kirsi.png?v=1732279505 Kirsi nappasi 1000€ vaikuttavalla muutostarinallaan https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/jenni-pudotti-25-kiloa-ja-aloitti-elamansa-suurimman-muutoksen-matka-jatkuu 2024-12-03T12:18:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Jenni_Onnistuja_Superdieetti_12_viikkoa.png?v=1733220617 Yksi päätös voi muuttaa elämän: yli 200-kiloisen Jennin tarina https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/paula-pudotti-huikeat-27kg-4-5-kuukaudessa-simppelin-avulla 2026-01-20T13:24:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Paula_Onnistuja_SImppeli.png?v=1768908263 Paula pudotti huikeat 27kg 4,5 kuukaudessa Simppelin avulla! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miten-soveltaa-ruokavaliota-juhlapaivina-ja-muissa-poikkeustilanteissa 2025-09-09T08:51:34+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_4a086ef6-b13c-4e83-80e9-74ea090aec76.png?v=1757397094 Miten soveltaa ruokavaliota juhlapäivinä ja muissa poikkeustilanteissa? https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kristiinan-voimaannuttava-matka-painonpudotus-ja-itsehyvaksynta-vaihdevuosi-iassa 2025-01-14T12:53:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Kristiina_Valloittava_V50_3459412d-b14d-48d1-acb2-b43df49badfa.png?v=1736852011 Kristiinan voimaannuttava matka: painonpudotus ja itsehyväksyntä vaihdevuosi-iässä https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/saara-loysi-liikunnan-ilon-aikuisena-nyt-treeni-on-elamani-tarkein-hetki 2024-12-27T12:02:54+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_9db92551-2264-413d-ada2-bb1768b3b92c.png?v=1735293474 Saara löysi liikunnan ilon aikuisena - "Nyt treeni on elämäni tärkein hetki." https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/markus-poltti-rasvaa-14-kiloa-vhh-valmennuksen-avulla 2025-12-11T09:05:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/markus_1ae39cf6-05b6-442a-8f0d-8d100086f3ae.png?v=1765436707 Markus poltti rasvaa 14 kiloa VHH-valmennuksen avulla! https://www.fitfarm.fi/blogs/news/roosa-koistinen-1 2024-12-31T10:50:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/roosanelio_c9e02864-6964-40f1-b9b6-e22c8ec78f8f.png?v=1735635036 Roosa Koistinen https://www.fitfarm.fi/blogs/news/matias-mikko-saila 2024-12-31T12:13:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/MMS.png?v=1735639995 Matias, Mikko & Saila https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/vaihdevuosi-ikaisen-rasvanpoltto-ja-kehonkoostumuksen-merkitys 2026-01-15T09:40:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_523216bb-a1d4-4a67-a525-1fc7287955e6.png?v=1768462843 Vaihdevuodet ja rasvanpoltto: Mitä aikuisen naisen tulisi tietää rasvanpoltosta? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/lapsiperhearjen-yhdistaminen-dieettiin 2025-01-17T08:51:54+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_2393004f-70aa-4253-ba0f-853060e3d7c3.png?v=1737096714 Painonpudotuksen yhdistäminen lapsiperhearkeen https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/painonpudotus-kiinteytyminen-rasvanpoltto-mita-eroa-nailla-on 2025-09-09T08:49:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_5bb38ec1-2409-4e6c-b75f-5f599bca0fe5.png?v=1757396954 Painonpudotus voi pilata kiinteytymisen - näin teet sen oikein https://www.fitfarm.fi/blogs/news/elamantapamuutos 2025-02-11T09:12:09+02:00 weekly https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/niina-pudotti-10kg-superdieetilla-hyvastit-jojoilulle-ja-makeanhimolle 2025-02-06T16:07:56+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Niina_onnistuja_f4593f97-d373-4aae-9e3d-3e27e55ccc3f.png?v=1738850876 Niina pudotti 10kg Superdieetillä – Hyvästit jojoilulle ja makeanhimolle! https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/vahahiilihydraattinen-hampurilainen 2026-08-04T13:52:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_5474_4d2c9cb8-f58a-406f-8d33-b20588833c36.jpg?v=1739259456 Vähähiilihydraattinen hampurilainen https://www.fitfarm.fi/blogs/news/matias-inka 2025-02-19T09:05:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuvapohja_3743a35e-7531-45c5-ab3a-6c1bb244cce8.png?v=1739948736 Matias & Inka https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/liisa-oli-kokeillut-jo-kaikki-dieetit-mutta-superdieetti-xl-oli-kaanteentekeva 2025-03-07T11:19:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Kuukauden_onnistuja_1800_x_1300_px_-2_edc3cacb-f518-4d41-8a1b-26fbfec4bf3c.jpg?v=1741339193 Liisa oli kokeillut jo kaikki dieetit, mutta Superdieetti XL oli käänteentekevä. https://www.fitfarm.fi/blogs/ruokavalio/vhh-esimerkkiruokavalio-nain-koostat-vhh-ruokavalion-jarkevasti 2025-04-11T00:10:37+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_d6ae0a1e-ea17-48b4-86a4-860053c069b9.png?v=1744319437 Näin koostat VHH-ruokavalion + esimerkkiruokavalio https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/hannele-pudotti-vhh-valmennuksen-avulla-8-6kg-8-viikossa 2025-12-11T09:04:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/VHH_Onnistuja_Hannele_0c0638ac-7a01-4e86-a89d-7232f7519561.png?v=1765436691 Hannele pudotti VHH-valmennuksen avulla 8,6kg 8 viikossa! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/hanna-oli-mukana-v50-valmennuksessa-voin-nyt-paljon-paremmin-kuin-aiemmin 2025-04-09T12:24:22+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Kuukauden_onnistuja_1800_x_1300_px_-3_99ad3dca-6ff0-4359-8626-5da17448c091.jpg?v=1744190662 Hanna oli mukana V50+ -valmennuksessa - "Voin nyt paljon paremmin kuin aiemmin!" https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kolme-terveellista-herkkua-paasiaiseen 2025-04-15T09:24:11+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuvapohja_daec64b5-84f0-47a3-8479-296776a79f33.png?v=1744698251 Kevyemmät herkut pääsiäiseen – 3 raikasta reseptiä juhlapöytään https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/tarjan-huikea-onnistuminen-5-9-kg-6-viikossa-superdieetilla 2025-05-04T09:29:59+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Tarja_onnistuja_SD6_df93fe02-561c-46b9-a28b-1d69e8c0dc61.png?v=1746340199 Tarjan huikea onnistuminen: -5,9 kg 6 viikossa Superdieetillä https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/aadan-inspiroiva-matka-8-2-kg-6-viikossa-superdieetilla 2025-05-04T13:41:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/sd6_onnistuja_aada_c48e5ab9-39cc-4854-b317-93caed7f5c88.png?v=1746355274 Aadan inspiroiva matka: -8,2 kg 6 Viikossa Superdieetillä https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/satu-pudotti-13-kg-simppelin-avulla 2025-05-10T20:13:23+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Simppeli_onnistuja_Satu_69d863f3-ed8c-4288-b2bc-666bb92f7379.png?v=1746897203 Satu pudotti 13 kg Simppelin avulla – ilman ehdottomuutta https://www.fitfarm.fi/blogs/news/sonja-inka-mikko-saila 2025-05-13T14:03:09+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/RUN-VALMENTAJAT_d13f3bbe-3d92-4735-bc82-da4ae524a67e.png?v=1747134189 Sonja, Inka, Mikko & Saila https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/lenkkeilijan-alkulammittely-paranna-suorituskykya-ja-ehkaise-vammoja 2025-09-09T08:47:31+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ff_sami1_61ccafe7-3a39-4b30-a82a-cf8801f5c55b.jpg?v=1757396851 Lenkkeilijän alkulämmittely - paranna suorituskykyä ja ehkäise vammoja https://www.fitfarm.fi/blogs/news/fitfarmin-valmentajat 2025-05-23T14:09:07+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/JUTTA-SONJA_5c41296b-f522-45fd-82fc-3f9b20b753fd.png?v=1747998547 FITFARMin valmentajat https://www.fitfarm.fi/blogs/news/jutta-larm-sonja-krapi-2 2025-05-27T13:15:24+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/JUTTA-SONJA.png?v=1748340924 Jutta Larm & Sonja Krapi https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/enemman-kuin-dieetti-superdieetti-muutti-elamani-suunnan 2025-12-11T08:57:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Nimeton_malli_766acb60-51fa-4ec9-ac0f-793189372a33.png?v=1765436254 Enemmän kuin dieetti - Superdieetti muutti elämäni suunnan https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/19-kiloa-vahemman-100-enemman-elamaa 2025-12-11T08:56:59+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Nimeton_malli_1_798dd755-731f-4578-b1a7-5ddb861c3608.png?v=1765436219 Lähes 30 kiloa vähemmän, 100 % enemmän elämää https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/20-kiloa-kevyempi-nyt-jaksan-elaa-lasteni-kanssa-taysilla 2025-12-11T08:56:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Nimeton_malli_1_5468bb8f-add9-4877-a63a-a3e4a7c0ac3f.png?v=1765436198 20 kiloa kevyempi – nyt jaksan elää lasteni kanssa täysillä! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/vuorotyo-herkut-ja-3-lasta-silti-ella-pudotti-25-kiloa 2025-12-11T08:57:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Nimeton_malli_2_d026939e-b1c0-4e59-be3b-6414c1cc9329.png?v=1765436231 Vuorotyö, herkut ja 3 lasta - silti Ella pudotti 25 kiloa! https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/vhh 2026-01-13T14:40:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_7a729007-2199-4f68-b346-2211ed24edde.png?v=1768308021 VHH - mitä, kenelle ja miksi? https://www.fitfarm.fi/blogs/ruokavalio/vahahiilihydraattinen-ruokavalio-pahkinankuoressa 2025-09-02T11:20:27+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/VHH-intro-1800px.jpg?v=1756801227 Vähähiilihydraattinen ruokavalio pähkinänkuoressa https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/miten-laihtua 2025-10-27T13:23:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/miten-laihtua-blog-1800px_cc7a00cb-7df2-4da7-a5a3-dbf3d16f75aa.jpg?v=1761564210 Miten laihtua? https://www.fitfarm.fi/blogs/ruokavalio/sport-esimerkkiruokavalio-naisille 2025-09-05T10:07:26+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/esimerkkiruokavalio-sport-naiset-1800px_3fa04818-52ca-42d3-b9bf-4fe96aad8559.jpg?v=1757056046 Sport - Esimerkkiruokavalio naisille https://www.fitfarm.fi/blogs/news/sport-esimerkkiruokavalio-miehille 2025-09-05T10:29:47+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/sport-esimerkkiruokavalio-miehet-1800px_b6ef4c5a-e6cf-4e80-b4a0-a7e7a399a1ca.jpg?v=1757057387 Sport - esimerkkiruokavalio miehille https://www.fitfarm.fi/blogs/news/sport-esimerkkitreeniohjelma-salille 2025-09-05T10:29:38+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Sport-esimerkkitreeniohjelma-1800px_eca45e55-5167-4cdd-9689-a6f8e3308aad.jpg?v=1757057378 Sport - esimerkkitreeniohjelma salille https://www.fitfarm.fi/blogs/news/kotitreenit-circuit-kehonpaino 2025-09-09T12:15:13+03:00 weekly https://www.fitfarm.fi/blogs/yleinen/fitfarmin-tarina 2025-09-09T17:43:52+03:00 weekly https://www.fitfarm.fi/blogs/news/voiko-painonpudotus-onnistua-useista-epaonnistumista-huolimatta 2025-09-10T12:04:59+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_f3854ce9-a3a7-4fe9-98af-1b7ff02a83b2.png?v=1757495099 Voiko painonpudotus onnistua useista epäonnistumista huolimatta? https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/saran-vuosi-fitfarmilla-huikea-onnistumistarina 2025-09-11T09:58:18+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Saran_vuosi_Fitfarmilla_ea7cb427-b45d-440a-8111-0331f284f89d.png?v=1757573898 Saran vuosi Fitfarmilla - huikea onnistumistarina https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/laura-pudotti-15-kg-superdieetti-xl-lla-helpoin-dieetti-koskaan 2025-09-11T11:14:55+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Laura_pudotti_15_kg_Superdieetti_XL_valmennus_57cef7f1-3d3e-4ae3-a13e-dc0995a9ebcb.png?v=1757578495 Laura pudotti 15 kg Superdieetti XL:llä: "Helpoin dieetti koskaan" https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/anna-pudotti-18-kg-superdieetti-xl-valmennuksessa-16-viikossa 2025-09-11T12:59:44+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Annan_onnistuminen_Superdieetti_XL_valmennuksessa_36a79709-eee3-4493-b250-26d0e72b583a.png?v=1757584784 Anna pudotti 18 kg Superdieetti XL-valmennuksessa 16 viikossa https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/sini-pudotti-11-kg-xl-valmennuksessa-ja-oivalsi-rutiinin-voiman 2025-09-11T13:49:10+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Sini_onnistuja_XL_valmennus_FItfarm_6000844b-1bc8-4fe8-bfff-ee459a945a47.png?v=1757587750 Sini pudotti 11 kg XL-valmennuksessa ja oivalsi rutiinin voiman https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/kahden-pienen-lapsen-aiti-pudotti-13-kg-superdieetin-avulla 2025-09-11T14:46:47+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Veeran_kokemus_Superdieetti_Fitfarm_393ac1b0-79f1-4225-b710-4881b04a35c1.png?v=1757591207 Kahden pienen lapsen äiti pudotti 13 kg Superdieetin avulla https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/paivi-pudotti-11-kg-superdieetti-xl-valmennuksessa 2025-12-10T14:57:50+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Paivi_onnistuja_superdieetti_xl_99d40717-1cae-4fa7-bcbc-aebf8458fb0d.png?v=1765371470 Päivi pudotti 11 kg Superdieetti XL-valmennuksessa https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/keskivartalolihavuus 2025-09-16T08:26:01+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_194b210a-786e-42c9-ba36-09a21be72424.png?v=1758000361 Miksi keskivartalolihavuus on haitallista? https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/anu-pudotti-19-kg-vhh-valmennuksessa 2025-09-24T10:21:14+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Vhh_onnistuja_Anu_3e221b35-da7f-475f-b265-84286d623dc2.png?v=1758698474 Anu pudotti 19 kg VHH-valmennuksessa https://www.fitfarm.fi/blogs/news/mita-kolesteroli-on-ja-miten-siihen-voi-itse-vaikuttaa 2025-09-30T08:19:19+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_e08d2ada-24af-469c-9463-4f9069a70fdb.png?v=1759209559 Mitä kolesteroli on ja miten siihen voi itse vaikuttaa? https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/magnesiumin-suosio-kasvaa-nain-se-vaikuttaa-mieleen-uneen-ja-kehon-palautumiseen 2025-10-14T08:54:53+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/kuva_48d9d8c7-91d0-400a-b48c-2ba4e2f189ac.png?v=1760421293 Magnesium – monipuolinen mineraali, joka tukee kehon ja mielen hyvinvointia https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/terveellinen-omenapiirakka 2026-08-04T13:52:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_8261_325c1709-e6cf-4d02-9a07-d5c19e1bcb3c.jpg?v=1760507645 Terveellinen omenapiirakka https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/kevyt-kanapasta 2026-08-04T13:52:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Kanapasta.jpg?v=1760507815 Kevyt kanapasta https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/helpot-perunarieskat 2026-08-04T13:52:32+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_7961_2d099acb-feea-403c-8f94-3dd467409600.jpg?v=1765266059 Helpot perunarieskat https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/uunijuures-lihapullapelti 2026-08-04T13:52:33+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_7992_b4bc403c-7979-4e3a-a877-d59b66396173.jpg?v=1765266043 Uunijuures-lihapullapelti https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/vaihtele-asentoa-paivan-mittaan-taman-takia-silla-on-merkitysta 2025-10-31T08:31:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Nimeton-1_bec58068-5298-423d-b3bb-2d1e64779d68.png?v=1761892276 Vaihtele asentoa päivän mittaan - tämän takia sillä on merkitystä https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/terveellinen-piparkakkupuuro 2026-08-04T13:52:33+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_8483_a79f33ff-29b0-4911-ba2e-8d4c3dd996eb.jpg?v=1765266025 Terveellinen piparkakku-uunipuuro https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/saliharjoittelun-sitkeimmat-myytit-ja-mita-tutkimus-todella-kertoo-niista 2025-11-19T08:30:09+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/1D4A5732_d44d9c76-96e4-4367-9d75-4c0349e283f3.jpg?v=1763533809 Saliharjoittelun sitkeimmät myytit ja mitä tutkimus todella kertoo niistä https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/paivan-ateriat 2025-12-03T11:14:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/N20A2472_b0a30722-121a-45fd-8e72-a0c30df4376f.jpg?v=1764753270 Miten säästää ruokakuluissa - katso esimerkit https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/maria-nappasi-1000-voiton-huimalla-muutoksellaan 2025-12-16T13:39:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/SD12_fyysinen_muutos_voittaja_a99a3f99-7c31-4ef4-b1b4-7ed29610a69b.png?v=1765885171 Maria nappasi 1000€ voiton huimalla muutoksellaan! https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/leena-nappasi-1000-voiton-inspiroivalla-muutostarinallaan 2025-12-10T09:33:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/SD12_muutostarina_voittaja_c19f78ab-1b8f-4cdf-92c6-15e4117d8e6b.png?v=1765352024 Leena nappasi 1000€ voiton inspiroivalla muutostarinallaan https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/nyt-ruvetaan-harjoittelemaan-kunnolla 2025-12-10T12:57:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Valloittava_V50_onnistuja_4e563524-597d-4745-996b-06262a21b5df.png?v=1765364233 "Nyt ruvetaan harjoittelemaan kunnolla" https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/janna-sai-superdieetin-avulla-8-cm-kapeamman-vyotaron-ja-virtaa-arkeen 2025-12-11T12:52:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/SD12_syksy_25_onnistuja_f35bd96c-7d12-44f3-8ba7-bd3d55fd3376.png?v=1765450361 Janna sai Superdieetin avulla 8 cm kapeamman vyötärön ja virtaa arkeen https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/niina-sai-superdieetilta-oikeat-tyokalut-terveellisempaan-arkeen 2025-12-11T12:51:20+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/SD12_muutoskisa_951225b1-a513-48b8-a1a9-85f31f21373a.png?v=1765450280 Niina sai Superdieetiltä oikeat työkalut terveellisempään arkeen https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/uuniriisipuuro 2026-08-04T13:52:33+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Uuniriisipuuro.png?v=1765434629 Uuniriisipuuro https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/riinan-vyotaro-kapeni-superdieetti-valmennuksessa-10-cm-ja-kiloja-tippui-5-5-kg 2025-12-11T14:17:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/SD12_syksy25_onnistuja_b85d2a96-38a4-4a60-a21c-76b594ddea96.png?v=1765455446 Riinan vyötärö kapeni Superdieetti -valmennuksessa 10 cm ja kiloja tippui 5,5 kg https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/sanna-pudotti-kesakilot-onnistuneesti-superdieetti-valmennuksella 2025-12-11T15:31:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/SD123_syksy25_muutos2_40d07624-8168-4b89-a15e-855204643006.png?v=1765459895 Sanna pudotti “kesäkilot” onnistuneesti Superdieetti -valmennuksella https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/superdieetti-valmennus-auttoi-pudottamaan-10-kg 2025-12-12T13:04:20+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/SD12_syksy25_muutostarina_e05e5b5a-66bc-47f2-8045-f6fe2b807a7b.png?v=1765537460 Superdieetti -valmennus auttoi pudottamaan 10 kg https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/liisa-on-pudottanut-jo-huikeat-35-5-kg-superdieetti-xl-valmennuksen-avulla 2025-12-19T12:35:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Onnistuja_SD_XL_2025_02ce7347-97f6-4e98-b2a5-4688d32a62b7.png?v=1766140538 Liisa on pudottanut jo huikeat 35,5 kg Superdieetti XL -valmennuksen avulla https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/pienin-askelin-suuri-muutos-superdieetti-xl-valmennuksessa-9-kg-8-viikossa 2025-12-19T12:36:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Onnistuja_XL.png?v=1766140562 Pienin askelin suuri muutos Superdieetti XL -valmennuksessa - 9 kg 8 viikossa https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/mian-vyotaro-kapeni-4-cm-kapeampi-vyotaro-valmennuksessa 2026-02-25T12:52:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Onnistuja_KV2025_1872f0ff-796d-496d-83f6-67327f161452.png?v=1772016721 Mian vyötärö kapeni 4 cm Kapeampi vyötärö -valmennuksessa https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/voiko-valmisruoalla-laihtua-totuus-valmisruoasta-painonhallinnasta-ja-arjesta 2026-01-21T15:50:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Voiko_valmiruoalla_laihtua_208016e0-bcd6-4ad1-a036-3ee0443bfcac.png?v=1769003431 Voiko valmisruoalla laihtua? Totuus valmisruoasta, painonhallinnasta ja arjesta https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/miia-on-onnistunut-pudottamaan-huimat-28-kg-superdieetti-xl-valmennuksessa 2026-01-30T09:39:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Onnistuja__XL_2025_ee1252a2-ec2a-4c05-8040-def58061a36f.png?v=1769758767 Miia on onnistunut pudottamaan huimat 28 kg Superdieetti XL -valmennuksessa https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/monipuolinen-kunto-mita-tarkoittaa-olla-hyvassa-kunnossa 2026-02-04T13:08:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Monipuolinen_kunto_-_mita_tarkoittaa_olla_hyvassa_kunnossa_5ac0acc0-f6b8-42b9-8f49-ee4e06ea9e5b.png?v=1770203295 Monipuolinen kunto – mitä tarkoittaa olla hyvässä kunnossa? https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/paivi-pudotti-6-kg-ja-paasi-eroon-sokerikoukusta-superdieetti-klassikko-valmennuksessa 2026-02-04T12:33:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/SDKlassikko_onnistuja_c1b9c3c2-8d3a-45fb-a01c-bac2ab42d762.png?v=1770201221 Päivi pudotti 6 kg ja pääsi eroon sokerikoukusta Superdieetti Klassikko -valmennuksessa https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kuinka-nopeasti-voi-laihtua-turvallisesti 2026-06-10T20:17:07+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/ARTIKKELI-HERO_43ed3b4a-a146-4883-a98a-34a07b32045f.png?v=1770997362 Kuinka nopeasti voi laihtua turvallisesti? Näin määrität itsellesi oikean painonpudotustahdin https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/lotta-pudotti-10-5-kg-superdieetti-klassikko-valmennuksessa 2026-02-12T14:22:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/Klassikko_onnistuja_8226a7da-0ebb-4f34-a89d-7faae9977b69.png?v=1770898941 Lotta pudotti 10,5 kg Superdieetti Klassikko -valmennuksessa https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/tairi-onnistui-pudottamaan-6-4-kg-superdieetti-valmennuksessa 2026-02-18T13:15:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/OnnistujaSD6_a0b9bf92-d886-4052-939d-c5ee72802347.png?v=1771413335 Tairi onnistui pudottamaan 6,4 kg Superdieetti -valmennuksessa https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/venla-onnistui-pudottamaan-5-2-kg-superdieetti-klassikko-valmennuksessa 2026-02-25T14:34:07+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/KlassikkoOnnistujaV_5e9ae8f0-0b12-48c4-a3bd-e8248ae24eb2.png?v=1772022847 Venla onnistui pudottamaan 5,2 kg Superdieetti Klassikko -valmennuksessa https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/leena-pudotti-4-5-kg-6-viikon-superdieetin-aikana 2026-02-26T15:54:22+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/SD6OnnistujaH_4be1c41c-65f4-4941-8267-0fe6bd9ba3a2.png?v=1772114062 Leena pudotti 4,5 kg 6 viikon Superdieetin aikana https://www.fitfarm.fi/blogs/reseptit/terveellinen-paarynajade-rahka 2026-08-04T13:30:33+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/IMG_0102_29bb19d7-0e0c-446a-a541-009acceecd05.png?v=1779441941 Terveellinen päärynäjäde-rahka https://www.fitfarm.fi/blogs/onnistujat/janina-pudotti-10-kg-laihiksen-opeilla 2026-09-24T16:41:59+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/janina-onnistuja-header_97aa3267-f9c9-4b80-9679-374e0c8b7309.jpg?v=1790257319 Janina pudotti 10 kg Laihiksen opeilla Janina jouluna ja syksyllä https://www.fitfarm.fi/blogs/artikkelit/kuinka-paljon-voimaharjoittelua-viikossa 2026-09-30T18:17:04+03:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/2276/7821/articles/v50-treeni.png?v=1790781424 Kuinka paljon voimaharjoittelua viikossa oikeasti tarvitset? Uusi jättitutkimus antaa selkeän vastauksen Jutta nostaa käsipainoja, valmentaja vierellä