Tiny Waist™ -kurssi keskivartalon kaventamiseen

Tämä tuote löytyy jo ostoskoristasi.

Luethan seuraavat ohjeet ennen kurssin ostamista:

  1. Osta kurssi ja nappaa talteen tämä linkki josta pääset kurssimateriaaleihin:

    https://www.fitfarm.fi/pages/tiny-waist

  2. Kun olet ostanut kurssin, kirjaudu sisään verkkokauppaan ja näet kurssimateriaalit yllä olevan linkin kautta.
  3. Huomaathan, että jos kirjautuminen ei onnistu, syy voi olla siinä, ettet ole vielä verkkokauppauudistuksemme jälkeen rekisteröitynyt uudelleen sähköpostiosoitteellasi. Voit tehdä rekisteröitymisen täällä: https://www.fitfarm.fi/account/register

Tiny Waist on keskivartalokurssi, joka sisältää tehokkaat ja muokkaavat treenit, joiden tavoitteena ryhdikäs, litteämpi sekä vahvempi keskivartalo. Kurssi sisältää hermotustreenin syville vatsalihaksille, tehokkaan kiertoharjoittelutreenin keskivartalolle sekä harjoitteita vatsalihasten erkauman kuntouttamiseen.

Tämä kurssi sopii niille, jotka haluavat vahvistaa vatsalihaksiaan ja erityisesti saavuttaa litteämmän vatsan ja päästä pömpöttävästä vatsasta eroon.

Vatsan huono ryhti ja heikko keskivartalon hallinta voi aiheuttaa ilmiön, jossa vatsa pömpöttää ulospäin, ja silloin syvien vatsalihasten vahvistaminen on erittäin tärkeää tilanteen korjaamiseksi. Samaa ongelma aiheuttaa myös vatsalihasten erkauma.

Kurssin treenit ja harjoitteet tehdään kehonpainolla ilman mitään välineitä. Treenit voi yhdistää esim. kuntosaliharjoitteluun, aerobiseen tai muuhun treeniin tai tehdä erikseen omina harjoitteinaan.

Kurssi sisältää treeniohjelman sekä ohjeistusvideot, joita voit noudattaa omatoimisesti esimerkiksi valmennuksen ohessa. Kurssi ei sisällä valmentajan vastauspalstaa tai ruokavaliota.

Kurssi sisältää:

  • Vatsalihasten harjoitustreeni, jonka avulla opit aktivoimaan keskivartalon syviä sekä pinnallisia lihaksia
  • Tehokas kiertoharjottelu keskivartalon muokkaamiseen
  • Harjoitteet erkauman kuntouttamiseen
  • Tarkat tekniikkavideot kaikista liikkeistä

 

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ