Lantionpohjan lihasten tehokuuri miehille – treenaa lantionpohjan lihaksesi kuntoon 25€

Osta nyt!
Kesto
7
päivää
Hinta
25
EUR

Seuraava lähtö

Aloita heti!

Huomioithan, että kurssi on suunniteltu miehille. Naisille löytyy oma lantionpohjan lihasten tehokuuri.

Huomioithan, että sinun on aktivoitava kurssi 6 kk:n kuluessa ostosta. 

Kurssin sisältö on käytettävissäsi kurssin keston ajan (sen aktivoinnista seitsemän päivää) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.

Tiesitkö, että myös miesten olisi hyvä harjoittaa lantionpohjan lihaksia?

Tämä lantionpohjan lihasten tehokuuri on suunniteltu miehille. Jos kärsit esimerkiksi virtsankarkailusta, tiputtelusta tai ramppaat muutoin vessassa useasti, tai jos erektion ylläpitäminen vaikeaa, voi kyseessä olla lantionpohjan lihasten heikkous. Kurssin harjoitukset sopivat myös eturauhasleikkauksen kuntoutuksen tueksi.

Tule mukaan huolehtimaan oman lantionpohjasi hyvinvoinnista ja aloita harjoittelu vaikka heti!

Kurssilla haetaan lantionpohjan lihaksiin lisää vahvuutta ja se opastaa harjoittelun alkuun helposti. Kurssilla tehdään viikon ajan päivittäinen harjoitus, jolla lähdetään treenaamaan lantionpohjan lihaksia vahvistaen ja rentouttaen.

Saat kurssilla 7 päivän ajan päivittäisen harjoituksen, jonka suorittaminen vie vain 5-7 minuuttia. Lantionpohjan lihaksien harjoittelu sopii siis kiireisenkin miehen arkeen. Saat koko kurssin ajan tukea myös lantionpohjaan erikoistuneilta Fysioksen fysioterapeuteilta, jotka vastaavat kurssin kysymyspalstalla sinua askarruttaviin kysymyksiin.

Huomioithan, että tämä kurssi on suunniteltu miehille. Naisten omaan lantionpohjan lihasten tehokuuriin voit tutustua sen omalla tuotesivulla.

Tervetuloa mukaan ottamaan ensiaskel kohti vahvaa ja hyvinvoivaa lantionpohjaa.

block_image.alt

Pidä lantionpohjastasi huolta

column_1_image.alt

Kenelle tehokuuri on?

Miehille, jotka haluavat lähteä harjoittelemaan lantionpohjan lihaksia. Kurssi sopii kaikenikäisille miehille eikä vaadi tiettyä lähtötasoa.

column_2_image.alt

Miksi lantionpohja?

Lantionpohjan lihakset vaikuttavat koko kehoon. Erityisesti miehillä heikkojen lantionpohjan lihasten oireita voivat olla tiputtelu ja erektio-ongelmat. Harjoittelusta on myös apua eturauhasleikkauksen kuntoutuksen tukena.

column_3_image.alt

Kurssi käytännössä

Saat kurssilla 7 päivän ajan päivittäisen harjoituksen, jonka pystyt suorittamaan 5-7 minuutissa. Päivien edetessä opit tunnistamaan omat lantionpohjalihaksesi ja vahvistamaan niitä.


Kurssiin sisältyy:

  • Päivittäiset harjoitukset selkeinä videoina 7 päivän ajan
  • Tietoa lantionpohjan lihaksista ja niiden harjoittamisesta
  • Ammattitaitoisten fysioterapeuttien tuki kurssin kysymyspalstalla
  • Kurssimateriaalit käytössäsi vielä kaksi viikkoa kurssin päättymisen jälkeen

HUOM! Kurssia ei voi maksaa liikuntaedulla.

Kurssin sisältö on käytettävissäsi kurssin keston ajan (kurssin aktivoinnista 7 päivää) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.

Liity uutiskirjeemme tilaajaksi!