Kehonhuolto -paketti

Tiny Waist™ + Kehonhuolto -paketti

Tämä tuote löytyy jo ostoskoristasi.

TERVEYTTÄ KOTITREENISTÄ!

Täydellinen paketti vaikkapa etätyöläiselle tai toimistotyötä tekevälle! Tällä paketilla vahvistat keskivartaloasi ja vähennät kehon kireyksiä ja jumeja. Tämä auttaa esimerkiksi ryhtiin, liikkuvuuteen, lannerangan tukeen ja selkäkipuihin!

-25% pakettihintaan! Normaalisti yhteensä 58 €

NYT VAIN 34,90 €

 

Liikuntaetujen logot

HUOM!Jos ostat paketin ePassilla, olethan yhteydessä info@fitfarm.fi ja ilmoitat viestissäsi mihin valmennukseen haluat, mikä on ePassiltasi veloitettava summa, puhelinnumero, joka on rekisteröity ePassipalveluun sekä sähköpostiosoite, jolle haluat valmennuksen rekisteröidä.

 

 

KEHONHUOLTO - OSTA NYT, ALOITA KUN HALUAT

KEHONHUOLTO-harjoitukset
Mukana on dynaamisia (liikkuvia) sekä staattisia (paikallaan pysyviä) harjoituksia sekä rentoutumisharjoitus!

Viikottaisista harjoituksista kaksi on ns. “valmisohjelmaa”, jotka sisältävät kirjalliset ohjeet toistoihin sekä ohjevideot, joiden avulla liikkeet on helppo tehdä.

Kaksi muuta harjoitusta on ohjattuja, eli teet ne ohjaajan kanssa samaan tahtiin videotallennetta hyödyntäen. 

Tutustu Kehonhuolto-kurssiin tarkemmin sen omalla tuotesivulla!

TINY WAIST - OSTA NYT, ALOITA KUN HALUAT

TINY WAIST SISÄLTÄÄ:

  • viikkovideon jokaiselle viikolle. Videolla käydään mm. kunkin viikon treenimetodit läpi.
  • yhteensä 4 erilaista vatsalihastreeniä. Jokaiselle treenille on kolme eri tasovaihtoehtoa (kevyt, keskiraskas ja raskas), joista kaikista oma ohjevideonsa.
  • kaksi erilaista syvien vatsalihasten aktivointiharjoitusta
  • kaksi ohjattua core-treeniä (kesto n. 30min)

Kurssin treenit voi yhdistää esimerkiksi kuntosaliharjoitteluun, aerobiseen tai muuhun treeniin tai tehdä erikseen omina harjoitteinaan. Kurssi soveltuu myös FITFARMin muiden valmennusten kanssa yhdessä suoritettavaksi silloin, kun haluat kohdistaa tuloksia erityisesti vyötäröösi.

Kurssi sisältää treeniohjelman sekä ohjeistusvideot, joita voit noudattaa omatoimisesti. 

Tutustu Tiny Waist-kurssiin tarkemmin sen omalla tuotesivulla!

Tarjous voimassa toistaiseksi. Tarjousta ei voi yhdistää jo ostettuun tuotteeseen. Tarjous voimassa vain tältä tuotesivulta ostettaessa. Kurssit tulee aktivoida/aloittaa 6kk sisällä ostosta.

Liity uutiskirjeemme tilaajaksi!