Flassi® -valmennus - Itsensä kehittämisen treeniohjelma 29€ 39,00€

Lähde mukaan!
Valmentaja
Laura Seppälä
Laura Seppälä
Kesto
21
päivää
Hinta
29
EUR

Seuraava lähtö

Aloita heti!

ALOITA VALMENNUS SITTEN KUN SINULLE SOPII!

Saat oston jälkeen sähköpostiisi aktivointilinkin. Aktivoi valmennus linkistä vasta sitten kun haluat aloittaa sen.

HUOM! Sinun on aktivoitava valmennus 6 kk:n kuluessa ostosta. 

Valmennuksen sisältö on käytettävissäsi valmennuksen keston ajan (valmennuksen aktivoinnista 21 päivää) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.

Tervetuloa Flassi®-valmennukseen!

Flassi® -valmennuksessa opit henkisen treenin perusharjoitukset. Valmennuksen Flassi® -menetelmä yhdistää selkeitä ja helposti omaksuttavia itsensä kehittämisen harjoituksia, joilla vaikutat tehokkaasti elämänhallintaan ja arjen sujuvuuteen. Valmennus on oman elämän strategiatyökalu, jonka avulla muutat unelmasi selkeästi toteutettaviksi tavoitteiksi. Valmennus opettaa päivittäistä rutiinia, joka tuo elämään iloa ja onnistumisia!

Flassi®-valmennuksen aikana ja avulla:

  • Opit helpon minuutin meditaation, joka rauhoittaa ja selkeyttää mieltä.
  • Selvität omat arvosi, jotka auttavat päätöksenteossa.
  • Opit kirkastamaan oman tavoitteesi, jotta tiedät tarkasti minkälaisia kokemuksia haluat elämääsi.
  • Opit ammattilaisten tavan visualisoida tavoitteesi, josta on hyötyä myös niiden toteuttamisessa.
  • Opit tekemään affirmaatioita, eli voimalauseita, jotka myös auttavat tavoitteisiin pääsemisessä.
  • Opit yksinkertaisen, mutta tehokkaan 24h menetelmän, jonka avulla saat asioita aikaiseksi.
  • Opit kiitollisuuden merkityksen ja teet siitä positiivisen tavan.
  • Opit käsittelemään haasteita ja näkökulman vaihtamisen taidon, joka auttaa eteenpäin menemisessä.

Asiakkaiden palautteita valmennuksesta:

"Valmennus auttoi mua ymmärtämään miten monesta eri asiasta hyvinvointi koostuu. En ollut aiemmin tajunnut, että en ole hirveästi satsannut itseni kehittämiseen ja tästä valmennuksesta sain oivalluksia ja oppeja konkreettisiin tekoihin. Tavoitteen (oli se sitten puolimaraton tai vaikkapa lomamatka) eteen on otettava pieniä askelia ja tämä valmennus auttoi ottamaan niitä. Kiitos, 24h-tehtävä oli mun ehdoton suosikki ja sitä aion hyödyntää jatkossakin!"

"Erittäin tärkeä ja silmiä avaava kokemus, jonka avulla omaa elämää tarkastelee aivan uudesta perspektiivistä! Flassaus auttaa ymmärtämään hyvinvointia kokonaisvaltaisesti ja sitä, mikä on itselle tärkeintä. Se auttaa myös pohtimaan omia tavoitteita ja sitä, mitä niiden saavuttamiseksi voisi konkreettisesti tehdä. Voin vahvasti suositella Flassia, sillä näistä opeista on apua ihan kaikille!"

Miksi lähteä mukaan Flassi® -valmennukseen?

Flassi® -valmennuksessa keskitytään henkisen hyvinvoinnin harjoitteluun. Se tarjoaa selkeitä ja yksinkertaisia tapoja vahvistaa henkistä suorituskykyä. Valmennus on vahva työkalu tavoitteiden saavuttamiseen ja auttaa innostumaan omasta elämästä tässä ja nyt. Valmennuksella on myös positiivisia vaikutuksia itsetuntoon ja sitä kautta onnellisuuteen.

Miten Flassi® -valmennus toimii?

Flassi® -valmennuksen menetelmä yhdistää selkeitä ja tehokkaita itsensä kehittämisen harjoituksia, joilla vaikutat positiivisesti elämänhallintaan ja arjen sujuvuuteen. Valmennuksessa avautuu uusi osio joka päivä 21 päivän ajan. Osiot sisältävät videon, teoriatekstin ja siihen liittyvän päivän tehtävän, joka tehdään itsenäisesti.

Huomioithan, että valmennus suoritetaan itsenäisesti eli se ei sisällä valmentajan kysymys- ja vastauspalstaa.

Kenelle Flassi® -valmennus sopii?

Flassi® -valmennus on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat fyysisen hyvinvoinnin lisäksi satsata myös henkiseen hyvinvointiin ja kaipaavat työkaluja tavoitteiden asettamiseen ja saavuttamiseen. Valmennus ei vaadi ennalta mitään erityistaitoja tai -tietoja.

block_image.alt

Kuka toimii valmentajana Flassi® -valmennuksessa?

Flassi® -valmennuksen valmentajana toimii Flassi® -menetelmän kehittäjä Laura Seppälä (Ph.D.), joka on väitellyt co-designista ja ihmisten kanssakäymisestä tiimeissä.

Flassi® -menetelmän kehittäjänä Lauraa kiehtoo, miten elämä toimii ja mistä hyvä elämä muodostuu. Flassi® -menetelmä sai alkunsa oivalluksesta, että henkinen hyvinvointi, onnellisuus tai menestys ei ole sattumaa. Jokaisen tulisi treenata henkistä hyvinvointiaan säännöllisesti ja sen tulisi olla helppoa, selkeää ja vaivatonta.

Saat käyttöösi:

  • Päivittäiset videot ja teoriatekstit eri teemoihin liittyen (terveys, fyysinen ympäristö, harrastukset ja itsensä kehittäminen). 
  • Päivittäiset teemoihin liittyvät tehtävät, jotka teet itsenäisesti. 

HUOM! Huomioithan, että valmennus suoritetaan itsenäisesti eli se ei sisällä valmentajan kysymys- ja vastauspalstaa. Valmennusta ei voi maksaa liikuntaeduilla. 

Valmennuksen sisältö on käytettävissäsi valmennuksen keston ajan (valmennuksen aktivoinnista 21 päivää) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.

Maksutavat
Maksutavat ilman liikuntaetuja 

Huom! Tätä valmennusta/kurssia ei voi maksaa liikuntaedulla.