Tämä verkkovalmennus sisältää:
- Pakara- ja alavartalopainotteiset salitreeniohjelmat (3- ja 4-jakoiset)
- Ohjeet ruokavalion koostamiseksi sekä kehitystä tukevan esimerkkiruokavalion
- Kotitreeniohjelman alavartalopainotuksella
- Kätevän ruoka-ainemuuntimen, jonka avulla ruokavalio on helppo soveltaa omiin mieltymyksiin sopivaksi!
- Valmentajien kysymys- ja vastausfoorumin (arkipäivisin, valmennuksen keston ajan)
- Valmentajien luentoja
HUOM! Valmennuksen sisältö on käytettävissäsi valmennuksen keston ajan (virallisesta aloituspäivämäärästä aina viralliseen päättymispäivämäärään saakka) sekä ylimääräiset kaksi viikkoa, jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.