 |
HUOM!Jos ostat paketin ePassilla, olethan yhteydessä info@fitfarm.fi ja ilmoitat viestissäsi mihin valmennukseen haluat, mikä on ePassiltasi veloitettava summa, puhelinnumero, joka on rekisteröity ePassipalveluun sekä sähköpostiosoite, jolle haluat valmennuksen rekisteröidä.
|
FITBELFIE® & CORE -verkkovalmennuksessa keskitytään pakara- ja keskivartalotreeniin. Jos tavoitteenasi on pyöreiden pakaroiden lisäksi kiinteä ja kapea keskivartalo, FITBELFIE® & CORE on sinulle oikea verkkovalmennus!
Valmennuksen aikana keskitytään monipuoliseen pakaratreeniin, eli treenipäivät ja -liikkeet ovat tarkkaan valikoitu niin, että pakaralihaksille tulee kuuden viikon aikana monenlaista tehokasta ärsykettä lihaskasvun takaamiseksi.
Keskivartaloharjoitteiden painotus on pitkälti kehonpainoliikkeissä keskittyen syvien vatsalihasten treenaamiseen, sillä syvät vatsalihakset ovat kiinteän ja kapean keskivartalon salaisuus!
Tutustu tarkemmin valmennuksen sisältöön Fitbelfie® & Core-tuotesivulla!
VÄHEMMÄN TURHAA - ENEMMÄN TULOKSIA
Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio tarkoittaa, että rajoitamme hiilihydraattien määrää, niin että ruokavalion monipuolisuus ei kärsi. Syöt paljon kasviksia ja marjoja sekä riittävästi rasvaa. Suosimme pehmeitä rasvoja, laadukkaita vähärasvaisia proteiininlähteitä ja hyviä hiilihydraatinlähteitä. Viljan, sokerin ja tärkkelyksen määrää vähennetään merkittävästi.
VHH-valmennuksessa opit pitämään painosi hallinnassa ja noudattamaan vähähiilihydraattista elämäntapaa arjessa.
Tutustu tarkemmin VHH-valmennuksen sisältöön sen tuotesivulla!
Tarjous voimassa toistaiseksi. Tarjousta ei voi yhdistää jo ostettuun tuotteeseen. Tarjous voimassa vain tältä tuotesivulta ostettaessa.
