Alennus

Best Shape työkirja

Tämä tuote löytyy jo ostoskoristasi.

Tutkimukset osoittavat, että ihmiset jotka kirjaavat omat tavoitteensa, myös saavuttavat ne 75%:n todennäköisyydellä. Best Shape-työkirjan avulla on helppo seurata itselleen asettamia tavoitteita laatimalla viikoittaisen realistisen suunnitelman ravinnon, liikunnan ja henkisten valmennusten avulla.

Kirja sisältää 12 viikon täydellisen työkirjan, johon voit kirjata tavoitteesi ja tekemisesi (ruoka, treeni), koko kehon treeniohjeet, reseptejä, tietoa superfoodeista, henkistä valmennusta ja ravintotietoa.

Täydellinen esimerkiksi valmennusjakson ruokailujen ja treenien seurantaan!

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ