Tervetuloa, olit sitten sohvaperuna tai atleetti.

FITFARM auttaa sinua kohottamaan kuntoa, pudottamaan pari kiloa ja ylipäätään voimaan paremmin. Fyysisesti ja henkisesti. Verkkovalmennuksissa parasta on niiden helppous. Sinun ei tarvitse välttämättä edes poistua kotoasi, riittää että avaat läppärin tai puhelimen ja olet salilla. Valitse oma valmennus ja aloitetaan!

Liikuntaa & hyvinvointia miehille

column_1_image.alt

VOIMAVARAVALMENNUS

Voimavaravalmennus ei tähtää pelkästään tehokkaaseen fyysisen kunnon kohotukseen, vaan energiatasojen, elämänlaadun ja onnellisuuden kehittämiseen. Kovia tuloksia ei metsästetä rääkillä, päinvastoin. Valmennuksen tavoitteena on tehdä sinusta oman hyvinvointisi asiantuntija, jolla on työkalut jatkuvaan itsensä kehittämiseen.

Tutustu ja lähde mukaan!

column_2_image.alt

SPORT™

SPORT™ on kokonaisvaltainen valmennus sekä vasta-alkajille että ammattilaisille, jossa treenataan omien tavoitteiden mukaan, helposti verkkovalmennuksen avulla. Palkintona on parempi kunto, liikkuvuutta ja kestävyyttä, fiksumpi ruokavalio sekä tulokset, jotka näkyvät myös peilistä.

Tutustu ja lähde mukaan!

Asiakkaamme Petri on ollut mukana SPORT™-valmennuksessa, näin hän kertoo:

"Mitä on siis saatu aikaiseksi? Reilu 40kg on hävinnyt vartalosta (tänään - 41kg aloituksesta), josta varmaan suurin osa rasvaa. Verenpaine lääkitys jäi kokonaan pois viime keväänä kun paineet alkoivat olla luvuissa 100/60 ollen pahimmillaan 170/100. Nyt mennään 115/74 keskiarvoissa."

Lue Petrin tarina kokonaan

Verkkovalmennukset painonhallintaan

Tehokkaat painonhallintavalmennukset miehille

column_1_image.alt

SUPERDIEETTI®

SUPERDIEETTI® on helppo ja turvallinen, mutta erittäin tehokas laihdutusvalmennus. Tarvitset vain puhelimen tai tietokoneen, keittiövaa’an ja itsesi. SUPERDIEETTI®-valmennuksen voi käydä läpi myös ilman liikuntaa, ja jos haluaa liikkua, senkin voi hoitaa vaikka omassa olohuoneessaan.

Tutustu ja lähde mukaan!

column_2_image.alt

KETO49®

KETO49® on tiukka 7 viikon dieetti kirjaimellisesti isoille pojille. Valmennuksen avulla poltat rasvaa ja pudotat painoa niin että näkyy ja tuntuu. Tuloksia saa aikaan myös pelkällä ruokavaliolla, mutta valmennuksessa on tarjolla myös treenisisältöä, jonka voi suorittaa helposti myös kotioloissa.

Tutustu ja lähde mukaan!

column_3_image.alt

VHH

VHH on loistava verkkovalmennus miehille, jotka tykkäävät syödä! VHH:n avulla opit vain syömään fiksummin ja pitämään painosi hallinnassa. Ruokavalio on niin tehokas, että saat tuloksia myös ilman kuntorääkkejä. Toki valmennuksessa on tarjolla vinkkejä myös hyötyliikuntaan.

Tutustu ja lähde mukaan!

Asiakkaamme Aku oli mukana SUPERDIEETTI®-valmennuksessa ja kertoi kokemuksiaan:

"Etenkin näin korona-aikaan etänä ja oikeastaan etänä muinakin aikoina viihtyvän ihmisen oli hyvä saada oma ruokavalio, liikkuminen ja elintavat tasapainoon. Useiden epäonnistuneiden yritysten ja monen vuoden ajan painon kanssa jojoilun jälkeen on ollut mahtavaa huomata mitä sain aikaan ja vielä hienompi on tunne siitä, että uskon vahvasti myös jatkavani ohjeistettujen ruokavalion sekä säännöllisen liikunnan noudattamista myös jatkossa."

Lue Akun tarina kokonaan

Liity uutiskirjeemme tilaajaksi!