Valmennukset ilman salitreenipakkoa!

Suurin osa valmennuksistamme sisältää kotitreenimahdollisuuden ja painonpudotusvalmennuksemme on suunniteltu toteutettaviksi ilman liikuntaa, joten painonpudotuskaan ei vaadi kuntosalia.

Tsekkaa alapuolelta valmennuslähtömme, joissa on myös kotitreenimahdollisuus! Listasimme myös painonpudotusvalmennukset, joiden avulla laihdutat tehokkaasti vaikka kokonaan ilman liikuntaa.

block_image.alt

Valmennuslähdöt ilman salitreenipakkoa:

block_image.alt

PUDOTA PAINOA ILMAN LIIKUNTAPAKKOA

Tiesitkö, että voit pudottaa painoa myös ilman liikuntaa pelkän ruokavalion avulla? Alla olevat valmennukset perustuvat terveelliseen ruokavalioon! Valitse itsellesi sopivin painonpudotusvalmennus ja lähde mukaan!

block_image.alt

Muista hyvä käsihygienia joka päivä, myös treenatessa!

Muista pyyhkiä treenivälineet aina treenin jälkeen!

Pese kätesi aina:

  • kun tulet ulkoa sisään
  • ennen ruoan laittoa ja ruokailua
  • wc-käynnin tai vaipan vaihdon jälkeen
  • niistämisen, yskimisen tai aivastamisen jälkeen
  • kun olet koskenut samoja pintoja kuin flunssainen henkilö.

Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.

Katso ohjeet THL:n sivuilta

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ