PARAS YHDISTELMÄ KEHITYKSELLE: TREENIOHJELMA + TREENIPÄIVÄKIRJA

Hyvä treeniohjelma on ehdoton edellytys tuloksia kaipaavalle treenaajalle ihan kuten treenien kirjaaminenkin. Nämä ovat ensimmäiset asiat, jotka on syytä laittaa kuntoon, jos on vaikea saada pidettyä treenaamisesta kiinni tai kehittyminen junnaa paikallaan.


Fitfarmin uudistetut treeniohjelmat sopivat sinulle täydellisesti jos:

  • Treenisi junnaavat paikallaan ja/tai haluat uuden kuntosaliohjelman
  • Haluat saada enemmän kehitystä treenaamisesta
  • Haluat selkeän ja toimivan treeniohjelman, jonka kaikki liikkeet on esitelty video-ohjeen avulla.
  • Haluat kehittää tiettyä osa-aluetta
  • Olet tottunut harjoittelemaan itsenäisesti

TÄYSIN UUTTA! TYÖKALUT TAVOITTEIDEN JA KEHITYKSEN SEURANTAAN

Täysin uudistettu, vuorovaikutteinen valmennuskokemus sisältää nyt myös digitaalisen treenipäiväkirjan, johon voit merkitä tekemäsi treenit ja seurata ohjelmasi etenemistä. Voit myös kirjata treenin aikana käyttämäsi painot ja toistot. Treenipäiväkirja tekee kehityksestäsi näkyvää.

Katso ohjeet liikuntaeduilla maksamiseen

Valmiit koko kehon kuntosaliohjelmat:

Huom! Tätä valmennusta/kurssia ei voi maksaa liikuntaedulla.