Voimassa toistaiseksi. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin.

TULOKSELLISTA TREENAAMISTA!

Haluaisitko kehittyä salitreenaamisessa? Onko treenitavoitteenasi saada salilla kunnon tuloksia? Saliäijässä keskitytään voiman ja lihasmassan kehittymiseen.

saliäijän ohjelmilla lihasmassa ja voimatasot kehittyvät

Tämän kurssin treeniohjelmaa noudattamalla saat taatusti tuloksia.

• Saliäijä sisältää 3 -jakoisen ohjelman, jonka avulla voit treenata 3-4 kertaa viikossa. Voit siis valita sinulle sopivan treenimäärän aikataulujesi mukaan.
• Harjoitusohjelmassa on kolme kahden viikon jaksoa joiden aikana kuormitus nousee.
• Tekniikkavideot jokaisesta liikkeestä opettavat sinut tekemään liikkeet kehittävällä ja turvallisella tekniikalla.

Saliäijässä saat ohjeistuksen kehittymistä tukevan ravitsemuksen toteuttamiseen. Riittävä energiamäärä oikeista lähteistä koostettuna on edellytys tulosten saamiseksi. Kurssi sisältää esimerkkiruokavalion, jota voit muokkailla omaan elämäntilanteeseesi sopivaksi.

Ruokavalio on monipuolisesti erilaisista ruoka-aineista koostettu ja tämän lisäksi sinulla on käytössäsi ruoka-ainemuunnin, jonka avulla voit vaihtaa ruoka-aineita helposti toisiin vaihtoehtoihin esimerkiksi, jos sinulla on allergioita. Saliäijästä löytyy myös herkullisia reseptejä, jotta ideat eivät lopu kesken!

Tulosten pysyvyys ja jatkuva kehittyminen edellyttää oppia ja ymmärrystä!