Puhdistamo Luomu Chia-siemenet

Pakkauskoko

Tämä tuote löytyy jo ostoskoristasi.

Puhdistamo Luomu Chia-siemenet sisältävät runsaasti kuituja sekä erinomaisen koostumuksen mm. omega-3 ja omega-6-rasvahappoja. Chia-siemenen kuitu on hyvin pehmeää ja siten vatsalle hellävaraista. Siemenestä saa reilusti mm. kalsiumia, magnesiumia ja rautaa. Siemenen kokonaispainosta yli 14 % on omega-3-rasvahappoja eli niitä on enemmän kuin missään muussa ruoassa. Lisäksi sen runsas proteiinisisältö on erittäin laadukasta.

Miten käytän chia-siemeniä?

Suositeltu vuorokausiannos 1 ruokalusikallinen (15 g). Suositeltua annostusta ei saa ylittää. Chia-siemenet imevät yhdeksänkertaisesti oman painonsa nestettä. Ota esimekiksi 1 dl chia-siemeniä ja laita likoamaan veteen tai muuhun haluamaasi nesteeseen 30–60 minuutiksi. Käytä Chia-hyytelöä sellaisenaan tai lisää vaikka smoothien, jogurtin, puuron tai myslin joukkoon. Voit käyttää Chia-siemeniä myös esimerkiksi raakapuuroon. Vinkki: Lisää tuorepuuroosi Puhdistamo Suklaasmoothiejauhetta ja makeuta makusi mukaan, laita jääkaappiin hyytymään yön yli ja aamulla sinua odottaa terveellinen, suklainen aamiainen. Voit lisätä vielä marjoja tai hedelmiä päälle.

Puhdistamo laatutakuu

Puhdistamon lupauksena on tarjota aina parasta. Chia-siementen kohdalla tämä tarkoittaa alkuperämaana Perua. Suurimmissa Chian tuottajamaissa yleisesti käytetyt vahingolliset torjunta-aineet on kokonaan kielletty Perussa. Voit tarkistaa tuotteesi erä- ja laatutiedot osoitteessa www.puhdistamo.fi/laatutakuu

Pakkauskoko

220 g

Aineosat

Chia-siemen*.

* = luomu

Ravintosisältö / 100 g
Energiaa (kcal), 410
Energiaa (kJ), 1697
Rasvaa (g), 23
- josta tyydyttynyttä (g), 2,2
Hiilihydraatteja (g), 14,3
- josta sokereita (g), 0,33
Ravintokuitua (g), 32
Proteiinia (g), 20,4
Suolaa (g), 0,33

Omega-3 (g), 14,2
Omega-6 (g), 3,8
Rauta (mg), 17
Magnesium (mg), 300
Kalsium (mg), 610

Säilyvyys avaamattomana

auringonvalolta suojattuna, kuivassa

Säilyvyys avattuna

auringonvalolta suojattuna, kuivassa

Maahantuoja/valmistuttaja

Puhdistamo - Real Foods Oy

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ