SUPERDIEETTI® 69€

Osta tästä!

Superdieetillä pääset eroon ylipainosta - ilman kituuttamista

Superdieetin ruokavalio koostuu tavallisista elintarvikkeista. Terveellinen ja rasvaa polttava ruokavalio auttaa saavuttamaan halutun painon nopeasti ja tehokkaasti tavallista kotiruokaa syömällä ilman lisäravinteita.

MIKSI SUPERDIEETTI ON PARAS VALMENNUS RASVANPOLTTOON?

  1. Superdieetin ruokavaliot ja valmennuksen ohjeistus perustuvat tutkittuun tietoon
  2. Laihtuminen on helppoa, kun noudatat juuri sinulle suunniteltua valmista ruokavaliota
  3. Ei lisäravinteita, rasvanpolttajia tai kikkailuja - Superdieetillä syödään monipuolista ja terveellistä ruokaa
  4. Vastuullista valmennusta; Saat ammattivalmentajalta vastauksen kysymyksiisi, ohjausta painonhallintaan liittyvissä valinnoissa tai pulmissa koko valmennuksen ajan
  5. Suomen suosituin laihdutusvalmennus on 100% riskitön valinta

Ruokavalio rasvanpolttoon

Saat tarkan rasvanpoltto ruokavalion, jossa on ohjeistukset, millaisia aterioita syöt aamupalalla, lounaalla, välipalalla, päivällisellä ja iltapalalla. Ruokavaliota on siis helppo ja selkeä noudattaa. Valmennuksen aikana ruuat punnitaan, jotta voimme varmistua sinulle sopivasta ruokamäärästä rasvanpolttoa ajatellen. Liian vähäinen ruokamäärä ei johda hyvään lopputulokseen, vaan sopiva energiavaje.

Ruokavalio koostuu monipuolisesta ja terveellisestä ravinnosta ja valmennuksen aikana opittuja ruokailutapoja on näin helppo jatkaa arjessa valmennuksen jälkeen. Ruoka-aineisiin löytyy vaihtoehtoja, joten ruokavaliota pystyy noudattamaan myös esimerkiksi allergioista tai mieltymyksistä huolimatta. Valmennuksesta löytyy myös reseptejä, jotka sopivat valmennuksen ruokavalioon ja niiden avulla saat vinkkejä erilaisten aterioiden koostamiseen.


UUTTA TAMMIKUUN 12 VIIKON SUPERDIEETISSÄ:

Valittavana on joko syklitetty ruokavalio, jossa on korkeampi ja matalampi energiset päivät tai tasainen päivittäin samalla energiamäärällä etenevä malli.


88 % asiakkaistamme saavuttaa tavoitteensa. 6 viikon aikana useimmat laihtuvat vähintään 5 kiloa, jotkut 10 kg tai enemmän. 12 viikkoisella Superdieetillä painoa pudotetaan yleensä 8–15 kg.

Tehokkuus ei perustu “kitudieettiin”, vaan Superdieetti perustuu sitoutumiseen ruokavalion noudattamisessa.


Superdieetin treeniohjelmasta löytyy lihaskuntoharjoittelua ja kestävyysliikuntaa

Voit valita laihdutatko pelkän ruokavalion avulla, vai tehostatko laihdutustulosta liikkumalla. Superdieetillä voit siis laihduttaa myös ilman liikuntaa. Superdieetistä saat sali- ja kotitreeniohjelmat sekä rasvanpolttoa tukevat lenkit. Valmennuksen treenit ovat suunniteltu niin että ne sopivat myös aloittelijoille. Kotona treenaavalle suosittelemme hankkimaan esimerkiksi säädettävät käsipainot tai vastuskuminauhat.

Uutta alkuvuoden lähdöissä: Uudet sali- ja kotitreeniohjelmat

Voit yhdistää valmennuksen treeniohjelman treenejä loistavasti myös omiiin liikuntaharrastuksiisi ja koota näistä itsellesi mieluisan kokonaisuuden!

Hyvinvoinnin Huipulle - Asiantuntijasisällöt

Sekä 6 että 12 viikon Superdieetistä löytyy joka viikolle asiantuntijasisältöä, jonka avulla opit rasvanpolton kulmakivet. Asiantuntiijassisällön tarjoavat valmentajat Sonja Krapi, Jutta Larm ja Matias Koistinen.

Asiantuntijasisällöissä käydään esimerkiksi läpi mitä dieetti tarkoittaa, tavoitteenasettelua, vaakalukeman muuttumista dieetillä sekä aineenvaihduntaa ja säästöliekkiä ja paljon muuta aiheeseen liittyvää.

SUPERDIEETTI ON LOISTAVA VALINTA SINULLE, KUN HALUAT:

  1. Onnistua vihdoin painonpudotuksessa ja olet valmis sitoutumaan.
  2. Saada tarkan ja helposti noudatettavan ruokavalion rasvanpolttoon.
  3. Valmentajan, joka tarvittaessa auttaa, ohjeistaa ja tukee sinua matkan varrella.
  4. Viikottaista asiantuntijasisältöä.
  5. Saada treeniohjelman, joka tukee tavoitteitasi.
  6. Reseptejä, jotka sopivat valmennuksen ruokavalioon.


Fitfarm sovelluksessa on kaikki valmennuksen sisältö ja valmentaja kulkee mukana matkassasi!

  • Esimerkiksi salilla on helppo tarkistaa liikevideolta oikeaoppinen tekniikka tai kaupan hyllyjen keskellä ruokavalion raaka-aineita.
  • Sovellus pitää sinut kartalla edistymistäsi. Sovelluksessa voit asettaa itsellesi omia tavoitteita sekä toteuttaa seurantaa näihin sopivilla mittareilla.
  • Saat aina ilmoituksen, kun valmentaja vastaa viestiisi tai esimerkiksi uusi asiantuntijasisältö on julkaistu.
  • Voit halutessasi keskustella myös muiden valmennettavien kanssa. Ympäristöllä on vaikutusta motivaatioon ja hyvän yhteisön keskellä jaksat itsekin tehdä töitä tavoitteiden eteen paremmin.
  • Kaiken tämän voit tehdä myös täysin anonyymina.
  • TUTUSTU SUPERDIEETIN ONNISTUJIIN:

    column_1_image.alt

    Muutoskilpailun voittaja Kaisa -18,3 kg

    Kaisan muutostarina

    column_2_image.alt

    Muutoskilpailun voittaja Sari "Opin liikkumaan päivittäin"

    Sarin muutostarina

    column_3_image.alt

    Muutoskilpailun voittaja Jari "olin ajanut itseni noidankehään"

    Jarin muutostarina

    VALMENTAJASI:

    block_image.alt

    Sonja Krapi

    "Olen Sonja, liikuntatieteiden maisteri ja pääaineenani olen opiskellut valmennus- ja testausoppia. Lisäksi olen opiskellut muun muassa liikuntapsykologiaa ja ravitsemustiedettä.

    Monipuolisen koulutukseni kautta olen saanut vahvan pohjan liikunnan ja hyvinvoinnin maailmaan. Näen ihmisen aina kokonaisuutena ja tähän olen saanut hyviä näkökulmia esimerkiksi liikuntapsykologian ja ravitsemustieteen opintojen, oman valmennuskokemukseni sekä kilpaurheilutaustani kautta.

    Valmennusfilosofiassani yhdistyy tutkittu tieto, käytännön kokemus ja tekemisen ilo ja haluan jakaa tietotaitoani myös muille. Valmentajana olen motivoitunut, omistautunut ja kannustava, mutta osaan olla myös vaativa. Minulle on tärkeää kehittää omaa ammattitaitoani säännöllisesti ja olenkin intohimoinen eri asioiden tutkiskelija.

    Valmennustyössä nautin siitä, että pääsen auttamaan ihmisiä tavoitteiden ja unelmien saavuttamisessa. En pelkää haasteita ja yhdessä löydämme ratkaisun haasteiden voittamiseksi!"

    block_image.alt

    Matias Koistinen

    "Olen Matias ja opetan sinulle Mestarikurssilla kaikki olennaisimmat tiedot ja taidot joilla teet painonhallinnasta helppoa."

    Suomen suosituin painonpudotus valmennus!

    Painonpudotus valmennus on yleensä sitä, että ruoka-aineita kielletään ja ohjeista tehdään niin vaikeita, että niitä ei jaksa tai itseasiassa edes pysty noudattamaan. Innostus lopahtaa tällaisissa valmennuksissa heti alkumetreillä, mikä syö motivaatiota. Huonot kokemukset vievät uskon siihen, että painonpudotus valmennuksella voisi oikeasti saada apua.

    SUPERDIEETTI® on todella suosittu painonpudotus valmennus, eikä syyttä! Tämä valmennus perustuu järkeviin ja simppeleihin ohjeisiin, joita on helppo noudattaa. Vaikka ruokavalio on tarkka, Superdieetissä ei tarvitse nähdä nälkää. Tässä painonpudotus valmennuksessa voit laihtua pelkkää ruokavaliota noudattamalla ja ruokavaliohan koostuu ihan tavallisista mutta terveellisistä raaka-aineista.

    

    Lämpimästi tervetuloa mukaan!

    

    TÄMÄ VERKKOVALMENNUS SISÄLTÄÄ:

    • Tarkan ruokavalion rasvanpolttoon, jonka valitset oman lähtöpainosi ja aktiivisuustasosi perusteella.
    • Reseptejä, jotka sopivat valmennuksen ruokavalioon.
    • Koti- ja salitreeniohjelmat, joissa on ohjeistusvideot liikkeiden tekemiseen oikeaoppisesti ja turvallisesti. Ohjeet lenkkien tekemiseen.
    • Ruoka-ainemuunnin, jonka avulla vaihdat ruokavalion ruoka-aineita omiin mieltymyksiisi sopivaksi.
    • Asiantuntijasisältöä ja viikkoviestejä.
    • Fitfarm appin. Valmennus toimii älypuhelimeen tai tablettiin ladattavassa sovelluksessa.
    • Valmentajan kysymys- ja vastausfoorumin (arkipäivisin valmennuksen ajan).

     

    Meillä voit maksaa
    Fitfarmin maksutavat

    Ohjeet liikuntaedulla maksamiseen näet OSTA TÄSTÄ -painikkeen jälkeen, joka löytyy sivun ylälaidasta.

     


    Haluatko maksaa liikuntaeduilla?