Nimeni on Jessica ja olen toiminut liikunta-alalla jo yli 13 vuoden ajan, kouluttanut uusia personal trainereitä ja valmentanut erilaisia ihmisiä urheilijoista tavallisiin kuntoilijoihin. Olen myös kasvanut lapsuuteni urheilijaperheessä, joten ihmisten auttaminen on minulle sydämen asia.
Valmentajana olen energinen, tsemppaava sekä monipuolinen. Mielestäni tuloksia syntyy kun liikunta pysyy kivana juttuna ja uuden oppiminen. Hyvän valmentajan avulla uskaltaa myös haastaa itseään ja laajentaa rajojaan!
Fysioterapeutin koulutukseni antaa laajan käsityksen ihmisen fysiologiasta ja toimin kaikessa valmentamisessa tämän tiedon kautta. Lisäksi olen kouluttautunut ravitsemuksen sekä henkisen valmennuksen parissa, ja omassa valmennusfilosofiassani ihminen on aina kokonaisuus. Myös sadat asiakkaani ovat avanneet silmäni yksilöllisyydelle mutta toisaalta myös asioille, jotka toimivat suurelle osalle meistä.
Oma lajitaustani löytyy toiminnallisen harjoittelun sekä bodauksen parista.
