Tältä sivulta tulet löytämään FITFARMin valmennustiimin ja pääset tutustumaan heihin!
Marleena Jaatinen on aiemmalta ammatiltaan kätilö ja sairaanhoitaja. Hän opiskelee liikuntalääketiedettä Itä-Suomen yliopistossa ja on opintojensa kanssa loppusuoralla. Yliopistossa Marleenan sivuaineena on ollut ravitsemustiede, joten liikuntaan ja terveyteen liittyvän osaamisen lisäksi, hän omaa ravitsemuksellista tietämystä.
Liikunnallinen elämäntapa ja monipuolinen ravitsemus ovat lähellä Marleenan sydäntä myös omassa arjessa, unohtamatta riittävän palautumisen merkitystä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Marleena on innokas oppimaan uutta ja pyrkii jatkuvasti kehittämään itseään eri elämän osa-alueilla. Marleena vastaa mielellään kysymyksiin ja jakaa omaa tietämystään innokkaasti myös muille!
Heippa! Olen Sonja, liikuntatieteiden maisteri ja pääaineeni olen opiskellut valmennus- ja testausoppia. Lisäksi olen opiskellut muun muassa liikuntapsykologiaa ja ravitsemustiedettä.
Monipuolisen koulutukseni kautta olen saanut vahvan pohjan liikunnan ja hyvinvoinnin maailmaan. Näen ihmisen aina kokonaisuutena ja tähän olen saanut hyviä näkökulmia esimerkiksi liikuntapsykologian ja ravitsemustieteen opintojen, oman valmennuskokemukseni sekä kilpaurheilutaustani kautta.
Valmennusfilosofiassani yhdistyy tutkittu tieto, käytännön kokemus ja tekemisen ilo ja haluan jakaa tietotaitoani myös muille. Valmentajana olen motivoitunut, omistautunut ja kannustava, mutta osaan olla myös vaativa. Minulle on tärkeää kehittää omaa ammattitaitoani säännöllisesti ja olenkin intohimoinen eri asioiden tutkiskelija.
Valmennustyössä nautin siitä, että pääsen auttamaan ihmisiä tavoitteiden ja unelmien saavuttamisessa. En pelkää haasteita ja yhdessä löydämme ratkaisun haasteiden voittamiseksi. Tervetuloa oppimaan uusia asioita treenaamisesta ja nautitaan yhdessä liikunnan tuomasta fiiliksestä!
Lilian on valmistumassa pian liikuntatieteiden maisteriksi pääaineena liikuntafysiologia ja sivuaineena psykologia.
Opintojen kautta Lilian on saanut vahvan ja kokonaisvaltaisen teoriapohjan ihmisen fysiologian, liikunnan ja terveyden saralta. Oppeja on kertynyt myös hänen oman kilpaurheilutaustan ja valmennuskokemuksen kautta. Lilian kokee tärkeäksi kehittää ja syventää omaa ammatillista osaamistaan jatkuvasti.
Liikunta ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat aina olleet lähellä Lilianin sydäntä. Hän tykkääkin haastaa itseään fyysisesti niin treeneissä kuin kilpailuissakin, ja hän rakastaa uusien taitojen oppimista! Lilian kertoo valmentavansa pilke silmäkulmassa ja kannustavalla otteella. Hän haluaa auttaa auttaa sinua pääsemään tavoitteeseesi ja ylittämään itsesi!
