02.02.2016 1 min lukuaika

Muutoskuva

Hellurei! Tämä nuori nainen on kotoisin Pohojammaalta ja löytänyt vihdoin sen oman juttunsa, nimittäin salireenaamisen! Taustalla 15 vuotta pesäpalloa ja jonkin verran kuntosaliharjoittelua. Ennen kuin löysin FitFarmin ihmeellisen nettivalmennusmaailman, olin kropaltani tasapaksu pökkelö, ikuinen laihduttaja. Vuonna 2014 syksyllä päätin osallistua FitFarmin Bikini Challenge -nettivalmennukseen, jonka jälkeen kroppani, ruokailutottumukseni, ja koko elämäni muuttui. Ensimmäistä kertaa tajusin, miten pitää syödä ja treenata, jotta haluaa näkyviä tuloksia. 2015 keväällä matka jatkui Lite In Shape -nettivalmennuksella, jolloin salitreenaaminen muuttui yhä tavoitteellisemmaksi.


Syksyllä 2015 alkoi Bull’s All Out nettivalmennus, jossa Jari Bull Mentula opetti miten siellä salilla ihan oikeasti treenataan, failureen asti. Ennen All Outtia en ollut ikinä treenannut näin kovaa, antanut itsestäni kaikkea tai ollut näin motivoitunut. Aiemmin sitä vain mentiin salille ja suoritettiin treeni, kun taas nyt ajatusmaailma ladataan jo edellispäivänä tulevaa treeniä varten. Mukavuusalueelta on nyt siirrytty epämukavalle alueelle, mutta se takaa kehitystä ja muutosta. Kuntosaliharjoittelusta on tullut All Outin myötä suuri osa elämääni. Herään viikossa 4-5 kertaa aamulla kello 04-05, jotta ehtisin tehdä treenit ennen töiden alkua. Edellisenä päivänä valmistan tulevan päivän ruuat ja treenijuomat valmiiksi. Tulevan viikon treenit kirjoitan ylös aina viikonloppuisin, jolloin myös suunnittelen treeni- ja lepopäivät. Välillä elämä tuntuu hyvinkin kiireiseltä ja aikataulutetulta, sillä suurimman osan vapaa-ajastani haluan myös viettää perheeni ja ystävien kanssa, mitä pidän erittäin tärkeänä.


Tiivistetysti voisi sanoa, että FitFarm muutti elämäni. (Vasen kuva keväältä 2013, oikea kuva syksyltä 2015)


-Silja


LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ