27.10.2015 1 min lukuaika








Synnytin marraskuussa 2014 kuudennen lapseni. Raskauskilot olivat lujassa. En saanut niitä pudotettua, vaikka liikuin paljon ja söin kevyesti. Makeanhimo vei mukanaan turhan usein. Loppukesästä päätin hankkiutua kiloista eroon. Maksoin BC:n ja noudatin ohjeita huolella. Jo ensimmäisten viikkojen aikana näkyi huomattavat muutokset. Se motivoi jatkamaan. Paino putosi -7.3 kg ja vyötärön ympärys pieneni -11 cm. Lantiosta lähti melkein saman verran. Valmennuksen aikana olo oli energinen, virtaa oli kuin pienessä pitäjässä. Kehonkoostumusmittauksen mukaan paino ei onneksi lähtenyt lihaksista, vaan lihasmassa on kasvanut ja rasvaprosentti pudonnut 27:stä 20:een.
Tästä on hyvä jatkaa BC+:aan ja sen jälkeen pärjääkin omillani BC:n ohjeet mielessä!





LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ