Riikka pudotti mahtavan kilomäärän nettivalmennuksella!
"Olen kolmen lapsen äiti. Kuopuksen raskaus jätti jäljet kehooni, jonka aikana kiloja kertyi 25 kg. Kevään 2016 BC:n alussa näistä oli jäljellä vielä kymmenen. Olin ollut syksyllä 2015 SD:llä ja alkuvuodesta 2016 toiseen otteeseen.
Motivaatio oli kova BC:n alussa. Tiesin jo mitä odottaa, sillä olin ollut aiemminkin valmennuksessa. Valmennuksen ohjeet olivat täysin uudistuneet ja todella monipuoliset. Oli ihana pitkästä aikaa hilata itsensä salille kotitreenien sijaan. Ruokien punnitseminenkin meni siinä sivussa, kun oli niin kova tsemppi päällä.
Jaksoin kuin jaksoinkin pitää kiinni ohjeista koko kymmenen viikkoa. Paino tippui kahdeksan kiloa ja kavennusta tuli yhteensä kymmeniä senttejä. Lihastakin tuli tilalle mukavasti. Kroppa tuntuu paljon kiinteämmältä. Olo on pirteä. Vaatekoko pieneni kahdella koolla.
Tästä on huippua jatkaa kohti uusia tavoitteita pysyvää muutosta rakentaen. Kiitos FitFarm ja erityiskiitos Satu Kalmille kannustavasta ja realistisesta valmennuksesta!
Terkuin Riikka"
