17.02.2017 1 min lukuaika

Lähes 10 kiloa pois viidessä viikossa - Miten tämä onnistui?

Ajattelin etten ikipäivänä uskalla jakaa mitään tai varsinkaan alusvaatekuvia! Mutta nyt kun kuvia otin niin itsekin hiukan hämmennyin et kyllä tässä nyt on jotain muutosta tapahtunut. Kuvien välillä on viisi viikkoa ja tämä olo mikä on niin on huippu! Sanoin kuvaamattoman hyvä, mieli on kirkas ja ryhti on parempi. Koko olemus on muuttunut näinkin lyhyessä ajassa. En tiedä onko paljonkin vaikutusta että jo alussa päätin että menen ohjeiden mukaan mutta en pakota itseäni siihen. En ota minkaalaista tressiä tai vastaava. Mielitekoja ei juuri ole ollut ja on mennyt sujuvasti. Painoa on lähtenyt nyt 9,5 kg ja senttejä vyötäröstä huikea 20! Siis kauhea turvotus ollut kyllä aloittaessa. Tässä ollaan ja tämä muutos ei jää tähän tästä tämä vasta alkaa!

2017-02-16_12.59.23 2017-02-16_13.10.39

-Tiina

Huom! Tätä valmennusta/kurssia ei voi maksaa liikuntaedulla.