"Hei. Olin mukana Fitfarmin Alpha-valmennuksessa. Lähdin mukaan, koska halusin lisää motivaatiota ja jotain uutta salitreeneihin.
Halusin myös muutosta epäsäännölliseen ja yksipuoliseen ruokavalioon.
Olin erittäin tyytyväinen monipuoliseen ja helposti toteutettavaan ruokavalioon kiireisessä arjessa. Valmennuksessa opin syömään säännöllisesti ja lisäämään kasviksia ateriolle. Treenien hybridijaot oli minulle uutta, ja ne tuntuivat tehokkailta.
Valmennuksessa tavoitteenani oli polttaa rasvaa ja kiinteytyä. Painoa sain pudotettua 7 kiloa ja voimatasot nousivat huimasti. Parasta on se, että päivittäinen jaksamiseni on paljon parempi, ja jaksan vielä töidenkin jälkeen temmeltää 1v. poikani perässä.
Tästä on hyvä jatkaa. Kiitos Alpha-tiimille ja koko Fitfarmille."
