26.11.2018 1 min lukuaika



"Aloitin Bull's All Out -valmennuksesta reilu 2,5 v sitten. Ennen sitä olin laiha sohvaperuna. Saliharrastuksen aloitin vuonna 2014 FitFarmin Lite In Shape -valmennuksesta. Jatkoin Lite-valmennuksen jälkeen itsenäisesti salilla. Tosin kesällä 2015 tuli stoppi treenaamiseen, kun jouduin moottoripyöräonnettomuuteen ja minulla meni molemmat polvet hajalle. Onneksi muuten säilyin ehjänä, lukuunottamatta mustelmia ja ruhjeita. Se kesä/syksy loppuvuoteen meni kepeillä ja fysioterapiassa käydessä. Kun loppuvuodesta 2015 aloin olla sen verran kuntoutunut, että oli mahdollista aloittaa asteittain treenaaminen niin löysin Bull’s All Out -valmennuksen, joka alkoi 02/16. Toisin kuin monen muun taival niin minun tavoite on ollut alusta asti rakentaa tikusta lihasta (#tikustalihasta). Olen aina ollut laiheliini ja sen voi todeta ettei ole hätäisen ihmisen hommaa tikuista lihaksen rakentaminen :). Tällä hetkellä paino aloitukseen verrattuna + 11 kg. Muuten matkaan on mahtunut monenlaista muutosta mm. perhesuhteissa ja oikean polven haasteita (leikkaus vielä 09/16), mutta periksi en ole antanut. Matka All outissa on yksi elämäni parhaista valinnoistani. Se on kehittänyt niin henkisesti kuin fyysisestikin ja auttanut jaksamaan. Koska kaikki kehitys tapahtuu epämukavuusalueella ja nälkä on kasvanut syödessä niin matka jatkuu ja tavoitteena on nousta body fitness -kisalavalle joku päivä. -Heli"

Heli on mukana Bull's All Outissa

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ