05.04.2016 1 min lukuaika








Tämä on jo neljäs FitFarmin valmennukseni. Ensimmäisen otin viiskymppislahjaksi (Lite), sitten BC, Fitbelfie ja nyt uusi bc. Tästä jatkan vielä  uuteen Bikini Challengeen! Ikää siis kesällä 52 vuotta. Pituutta 161 cm ja lähtöpaino 60,9 kg ja nyt 57,2. Ennen Liteä painoni oli 55 kiloa, joten painonpudotus ei ole se pääasia, vaan jäntevä ja lihaksikas kroppa, joka jaksaa kantaa minut arjen haasteissa paremmin. Taistelen elämän ruuhkavuosia kilpparivajiksen ja verenpaineen kanssa. Omasta mielestäni olen päässyt hyviin tuloksiin ja virtaa riittää vaikka muille jakaa. Ruokavalion noudattaminen on nykyään helppoa kuin heinänteko. Uudet treenit piristävät kummasti ja päivittävät elämää sykäyksittäin. Rinta rottingilla kohti uusia haasteita!


Kiitos koko FitFarmin jengille ja erityisesti Satulle, joka tekee töitä suurella sydämellä!


-Aria"





LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ