5 vinkkiä juhannuspöhön taltuttamiseen

5 vinkkiä juhannuspöhön taltuttamiseen

24.06.2019 2 min lukuaika

Näillä viidellä kätevällä vinkillä parannat juhannuksen tuoman pöhötyksen nopeasti ja palaat takaisin arkeen. Korjaa oloasi terveellisen ruokavalion, vedenjuonnin, levon ja treenin avulla ja kohta olet taas iskussa!
Lue lisää
Lomakilot ovat enää muisto vain!

Lomakilot ovat enää muisto vain!

31.05.2019 2 min lukuaika

Terveelliset elämäntavat kannattavat lomallakin. Lomailu onnistuu myös keveämmin ilman että luovut mistään, lue vinkkimme miten!
Lue lisää
nainen on iloisena lenkillä kesäisessä säässä

Mitä pitää ottaa huomioon kesäkuntoa metsästäessä?

25.03.2019 2 min lukuaika

Lue lisää

Terveellisiä ruoka-annoksia, jotka on helppo ottaa mukaan evääksi.

Helppojen eväiden viisi kultaista sääntöä

28.02.2019 3 min lukuaika

Onko sinulla usein kiire ja eväiden sijaan ostat pikaisesti suklaapatukan tai valmissämpylän? Nyt siihen tulee loppu sillä tässä vinkit helppoihin eväisiin!
Lue lisää
Riisipuuro kanelilla ja hedelmillä.

Eikö aamuisin ape maita? 5 vinkkiä helppoon aamupalaan!

28.02.2019 2 min lukuaika

Aamupala on päivän tärkein ateria ja sen tulisi olla monipuolinen. Jos aamupalan syöminen tuottaa ongelmia niin näillä vinkeillä voit tehdä siitä hieman helpompaa!
Lue lisää
Karkkia, jota ihmiset yleensä napostelevat.

Miten hillitä napostelua?

25.02.2019 2 min lukuaika

Näillä vinkeillä laitat epäterveellisen napostelun kuriin!
Lue lisää


LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ