Stressin paineessa harjoitukset voivat pelastaa

Stressin paineessa harjoitukset voivat pelastaa

19.12.2019 2 min lukuaika

Stressivalmentaja Miia Huitti kertoo tässä artikkelissa omin sanoin matkastaan uupumuksesta kohti stressin hallitsemista. Pahimmillaan Miia kävi pohjalla, mutta stressin hallinnan harjoitukset palauttivat jaksamisen sekä muuttivat koko Miian tavan katsoa arkeaan.
Lue lisää

LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ