Terveellisiä ruoka-aine vaihtoehtoja levitettynä puiselle pöydälle

Millainen on terveellinen ruokavalio?

08.10.2021 3 min lukuaika

Millainen rooli ravinnolla on kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa? Entä miten terveellinen ja terveyttä edistävä ruokavalio koostetaan? Tässä artikkelissa pureudutaan suomalaisiin ravitsemussuosituksiin ja siihen, miksi olisi tärkeää syödä terveellisesti. Tätä artikkelia ei kannata jättää lukematta!
Lue lisää
Terveellisiä ruoka-annoksia, jotka on helppo ottaa mukaan evääksi.

Helppojen eväiden viisi kultaista sääntöä

28.02.2019 3 min lukuaika

Onko sinulla usein kiire ja eväiden sijaan ostat pikaisesti suklaapatukan tai valmissämpylän? Nyt siihen tulee loppu sillä tässä vinkit helppoihin eväisiin!
Lue lisää

Liity uutiskirjeemme tilaajaksi!