FitMama®-valmennusta on kuvattu monipuoliseksi paketiksi, joka tuo motivaatiota terveellisten elämäntapojen noudattamiseen. Erityistä kiitosta sai valmennuksen ruokavalio. Lue valmennuksessa mukana olleiden kommentteja!
Vatsalihasten erkauma on erityisen yleinen synnyttäneiden naisten keskuudessa mutta tiesitkö, että sitä esiintyy myös synnyttämättömien ja jopa miesten keskuudessa. Mistä vatsalihasten erkauman sitten tunnistaa?
Oletko sinä kuullut äideistä, jotka ovat syöneet ihan mitä sattuu, ovat väsyneitä eivätkä jaksa nousta sohvalta ylös?Ja sitten on tapahtunut jotain maagista ja heistä on tullut energisiä! Mitähän se oikein on?
