Kotitreeniharjoitus laiturilla auringonpaisteessa. FITFARMin huippuvalmentaja Satu Kalmin vinkit naisille kotitreeniin.

6 kotitreenivinkkiä naisille

17.06.2020 2 min lukuaika

Kotitreenikin voi olla tehokas ja monipuolinen vaikka se ei ole samanlainen vaihtoehto kuin salitreeni. Erilainen treeni ei kuitenkaan tarkoita sitä, että se olisi huonompi vaihtoehto. Lue valmentaja Satu Kalmin vinkit kotitreeniin!
Lue lisää
Nainen kyykkää laiturilla järven äärellä. FITBELFIE & CORE -valmennus keskittyy pakaroiden ja keskivartalon treenaamiseen.

FITBELFIE® & CORE - Uusi Super Squeeze -tekniikka

03.02.2020 1 min lukuaika

Supersuosittu pakara- ja keskivartalotreeniin keskittyvä FITBELFIE® & CORE -valmennus uudistuu hieman. Helmikuun 2020 lähtöön uutena Super Squeeze -treenitekniikka!
Lue lisää
Nainen treenaamassa pakaroita - FitBelfie® & Core valmennus

FitBelfie® & Core -kokemuksia

21.08.2019 3 min lukuaika

Pakara- ja keskivartalotreeneihin painottuvaan valmennukseen osallistuneet asiakkaat ovat olleet hyvin tyytyväisiä, lue millaista palautetta asiakkaat antoivat.
Lue lisää

Nainen poseeraa kameralle ja treenaa käsipainon kanssa samalla ottaen tukea puulaatikosta.

FitBelfie& Core Tempo Edition alkaa vielä kerran kevään aikana!

10.05.2019 2 min lukuaika

Lue lisää
Nainen treenaa kuntosalilla.

5 syytä siihen, miksi pakarat eivät kehity ja vatsapalat eivät tule esiin

28.02.2019 2 min lukuaika

Valmentaja Satu Kalmi kertoo 5 syytä siihen, miksi pakarat eivät kehity ja vatsapalat eivät tule esiin!
Lue lisää
FitBelfie & Core valmennus on pakara- ja keskivartalotreeniin keskittyvä valmennus.

FitBelfie® & Core – Tempo Edition!

22.02.2019 2 min lukuaika

Lue lisää


LIITY SÄHKÖPOSTILISTALLE JA SAA ILMAISIA VINKKEJÄ