”Olen 33-v. kolmen lapsen äiti. FitFarmin valmennukset ovat pidempään olleet harkinnassa ja lähipiirissä niin hyviä kuin huonoja kokemuksia, joista tein päätelmän, että onnistuminen on kiinni kurinalaisuudesta ja koska en suo itselleni epäonnistumisia, oli pakko valita mahdollisimman hyvä hetki onnistumiseen. Heinäkuussa päätin että NYT! Ja koska valmennus alkoi 15.8. sai yläkertakin hyvin valmistautua 😊Ohjeistusta noudatin pilkulleen ja treenasin monipuolisesti kotioloissa. Eniten muutosta tuli ruokailuun ja sen aikatauluttamiseen, koska dieetillä piti syödä puolet useammin kuin ennen ja enemmän. Paino ei ensimmäisten viikkojen aikana juuri liikkunut, mutta senttejä rupesi lähtemään heti mukavalla vauhdilla. Vyötärö kaventui 14,5cm ja lantio 7 cm ja rinnanympärys 2 cm eli yhteensä 23,5 cm, joka on johtanut siihen että jos vaatteet ei ole sopivia, ne on isoja 😁 Ja kyllä se vaakalukemakin pieneni 5 kg. Alkuvuoden Bikini Challengea odotellen👍 Suuri kiitos!”

-Virpi

Innostuitko? Onnistu sinäkin!